낮은 뼈 근육

동의어

라틴어 : 미디엄.. 하 부근

• 등 근육 개요
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소개

근 하근은 3면의 길쭉한 근육입니다. 승모근처럼 세 부분이 있습니다.

뒷부분에서 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.

• 허리 통증
• 허리 통증 치료
• 백 스쿨

삽입 / 기원 / 신경 분포

접근하다: 큰 상완골 혹의 중간면 (결핵 mjus humeri)

유래: 견갑골 (Fossa infraspinata 견갑골)

신경 지배 : 견갑 상 신경, C2

근육은 어떻게 훈련 / 수축됩니까?

하부 뼈 근육은 특별히 훈련 된 근육이 아닙니다. 그것은 등 근육의 전통적인 훈련으로 발전합니다. 보디 빌딩에서만 특별히 하골 근육을 훈련시키는 운동이 사용됩니다.

이 운동은 근 하근을 훈련합니다.

• 위도 기차
• 뒤 절연체

함수

그만큼 낮은 뼈 근육 (근 하근)는 주로 외부 회 전자입니다. 하부 뼈 근육의 윗부분은 리프터 역할을하고 아랫 부분은 어깨 관절의 외전 근 역할을합니다.