무릎 구멍의 건염

정의

무릎 구멍의 건염은 무릎 구멍에 위치한 근육과 힘줄의 질병입니다. 건염 (건염)은 일반적으로 근육에 과도한 부담이 가해진 결과입니다. 염증성 전신 염기 또는 박테리아 및 바이러스는 건염의 덜 흔한 원인입니다. 통증을 통해 눈에 띄며 무릎의 움푹 패인 곳이 붉어지고 부어 오릅니다. 영향을받은 다리에서 움직임 제한이 발생할 수도 있습니다.

원인

대부분의 경우 무릎 구멍의 건염은 주변 근육의 과도한 부담으로 인해 발생합니다. 과부하는 힘줄에 작은 손상을 일으키고 신체에 의해 복구되어 작은 염증 과정이 일시적으로 발생합니다. 영구적 인 과부하의 경우 염증의 초점이 더 이상 치유되지 않고 대신 만성 염증이 발생하여 건염으로 나타납니다.
신체의 영구 염증은 류머티즘과 같은 염증성 전신 질환에서도 역할을합니다. 이러한 질병에서 면역 체계는 몸의 세포를 공격하여 염증 반응을 일으 킵니다. 이것이 무릎의 구덩이에서 발생하면 건염이 빠르게 발생할 수 있습니다. 무릎 구멍에있는 건염의 전염성 원인도 드물게 발생합니다.

이두근의 염증

허벅지 이두근 (Musculus biceps femoris)은 소위 ischiocrural 근육 그룹에 속합니다. 허벅지 뒤쪽을 따라 당겨서 엉덩이와 무릎의 움직임에 모두 참여합니다. 엉덩이에서는 스트레칭이 발생하고 무릎 관절에서는 다리가 구부러집니다. 과도한 스트레스와 만성 염증성 질환의 경우 이두근 건에 염증이 생길 수 있습니다. 대부분 무릎 구멍의 힘줄이 영향을 받아 무릎 부위에 통증, 발적 및 부기를 유발합니다.

슬와 힘줄의 염증

슬와근은 무릎 뒤쪽에 위치한 아주 작은 근육입니다. 허벅지 바깥 쪽에서 무릎의 움푹 들어간 곳을지나 아래 다리 뼈의 안쪽과 뒤쪽으로 당깁니다. 그는 무릎 굴곡에 관여합니다. Popliteus 힘줄의 염증은 급성 및 만성 둘 다일 수 있습니다. 운동 선수, 특히 주자 (구도 스포츠도 함)와 때로는 자전거를 타는 사람이이 질병에 가장 자주 영향을받습니다. 첫 번째 단계에서는 휴식, 냉각, 다리 높이기 및 염증을 줄이고 통증을 완화하는 약물 치료를합니다.

수반되는 증상

무릎 구멍의 건염에는 통증, 발적, 과열, 부기 및 무릎 구멍의 제한된 이동성의 5 가지 전형적인 염증 증상이 있습니다.

통증은 영향을받은 근육이 스트레스를받을 때 특히 두드러 지므로 신체 활동 중에 더 두드러집니다. 무릎 구멍의 붉어지고 과열은 주로 무릎 구멍의 급성 건염의 경우에 발생합니다. 반면에 붓기와 제한된 이동성은 만성 및 급성 건염 모두에서 발생할 수 있습니다.
많은 경우, 힘줄의 염증은 또한 영향을받은 근육의 하중지지 능력을 감소시켜 다리의 힘을 잃게합니다. 이로 인해 고르지 않은 보행 패턴이 발생하고 신체적 성능이 저하됩니다. 무릎 움푹 패인 건염이 장기간 지속되면 움직임 패턴이 잘못 기억되어 인접한 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 장기적으로 발목과 엉덩이를 손상시킬 수 있습니다. 다리 근육의 질병이 허리 통증을 유발하는 것은 드문 일이 아닙니다.

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진단

무릎 구멍의 건염 진단은 처음에는 의사가 환자의 설문 조사를 기반으로합니다. 불만 사항에 대해보다 자세히 조회 할 수 있으며 불만 사항의 ​​원인에 대한 초기 이론을 작성할 수 있습니다. 그 후 신체 검사가 이어지며, 그 동안 통증 지점과 제한된 이동성을 확인할 수 있습니다. 신체 검사를 통해 종종 무릎 구멍의 힘줄이 영향을 받는지에 대한 초기 결론을 도출 할 수 있습니다.
일반적으로 초음파 검사로 충분하며 건염 진단을 확립 할 수 있습니다. 초음파는 힘줄뿐만 아니라 근육 구조를 보여주는 데 특히 적합합니다. 검사에서 체액 축적도 눈에 띄게 나타납니다. 실험실 검사, 영상 촬영 (일반적으로 MRI) 또는 생검과 같은 추가 진단 검사는 거의 수행 할 필요가 없습니다.

요법

증상이 시작될 때 PECH 계획 (휴식, 얼음, 압박, 누워)에 따른 첫 번째 치료를 수행해야합니다. 신체 활동은 즉시 중단되어야합니다. 통증이있는 ​​무릎의 구멍을 식히고 붕대를 감아 부기를 예방하고 영향을받은 다리를 들어 올립니다. 무릎의 구멍을 식히면 일시적으로 증상이 완화 될 수 있으므로 나중에 힘줄에 과부하가 걸릴 위험이 있습니다. 따라서 스트레스에서 벗어나는 것을 엄격히 준수해야합니다. 처음 며칠 동안은 항염증제 및 진통제를 복용 할 수도 있습니다.
단단한 테이프 붕대 또는지지 붕대를 사용하여 무릎을 고정 할 수도 있습니다.

초기 증상이 가라 앉으면 감기 요법 대신 열을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 혈액 순환과 근육의 신진 대사 활동을 향상시켜 힘줄의 염증이 신체에 의해 더 잘 대처할 수 있습니다. 그런 다음 신중한 운동 요법을 시작할 수 있습니다. 이 과정에서 무릎의 움푹 패인 힘줄에 심한 부담을주지 않도록해야합니다. 오히려 무릎의 움푹 패인 곳에서 완전한 이동성을 만드는 것이 우선입니다.
물리 치료 및 의료 감독하에 시간이 지남에 따라 부하를 조심스럽게 늘릴 수 있습니다. 근육 강화가 점점 더 중요 해지고 있습니다. 드물게 건염에 감염 원인이있는 경우 항생제 치료가 필요할 수 있습니다.

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지속

무릎 구멍의 건염 기간은 원인과 치료의 성공 여부에 따라 크게 달라집니다. 예를 들어 감염성 원인으로 인한 급성 건염의 경우 증상은 보통 몇 주 후에 사라집니다.
그러나 대부분의 건염은 본질적으로 더 만성적이므로 치료는 몇 주에서 몇 달까지 연장됩니다. 증상의 재발이나 건염의 심한 만성화를 예방하기 위해서는 오히려 더 긴 회복 기간을 허용해야합니다.