사타구니 통증-나는 무엇을 가지고 있습니까?
소개
종종 사타구니 통증이 갑자기 예기치 않게 발생합니다. 통증은 불편하며 신체의 주요 증상으로 인식되어야합니다.
사타구니 통증의 원인은 여러 가지가 있으므로 통증이 어디에서 오는지 즉시 명확하지 않습니다.
통증의 본질은 찌르거나, 날카 롭거나 둔할 수 있으며, 가능하면 의사와 상담해야합니다. 사타구니에이 통증 (설안 통증)이 더 갑작스럽고 심해집니다. 그러나 24 시간 후에도 덜 심한 통증이 가라 앉지 않으면 여기에서도 의사와 상담해야합니다.
그러나 어떤 질병이든 가능한 한 빨리 발견되면 가장 잘 치료할 수 있어야합니다. 그러면 치료의 성공이 가장 크고 만성 통증을 피할 수 있습니다.
여기에서 일반 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 고통
일반적인 원인
- 허벅지 골절
- 근육 부상
- 힘줄 부상
- 골반 링 풀림
- 신경 염증
- 비뇨기 질환
- 생식기 질환
- 림프절의 부기
- 자궁외 임신
- 장 감염
- 충수염
- 사타구니 인대의 염증
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조언을 드리겠습니다!
나는 누구입니까?
제 이름은 닥터입니다. Nicolas Gumpert. 저는 정형 외과 전문의이자 의 창립자입니다.
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그러나 이제는 충분합니다 ;-)
정형 외과에서 성공적으로 치료하기 위해서는 철저한 검사와 진단, 병력이 필요합니다.
특히 우리 경제 세계에서는 복잡한 정형 외과 질환을 철저히 파악하여 표적 치료를 시작할 시간이 충분하지 않습니다.
나는 "퀵 나이프 풀러"의 대열에 합류하고 싶지 않습니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 치료하는 것입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.
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사타구니의 림프절
림프절은 우리 몸의 방어 또는 면역 체계에서 중요한 역할을합니다. 사타구니에는 질병 중에 활성화되고 그 과정에서 비대 해지는 특히 많은 수의 림프절이 있습니다.
대략적인 차이로, 고통스럽고 비대해진 림프절은 염증의 신호에 더 가깝고 통증이없는 부어 오른 노드는 악성 질환을 더 잘 나타냅니다.
림프절로 인해 사타구니에 통증이 있으면 염증 (사타구니 관의 염증)이있는 것으로 결론을 내릴 수 있습니다. 림프절은 특히 염증 근처에서 부 풀기 때문에 원인도 근처에서 찾아야합니다. 예를 들어, 장 또는 생식기 부위의 질병은 종종 사타구니의 림프절 부종을 동반합니다.
그러나 당뇨병의 경우 무좀이나 궤양과 같은 발의 감염이나 발의 혈액 순환이 좋지 않을 수도 있습니다. 또한 전신에 영향을 미치는 질병은 림프절의 부종으로 이어질 수 있으며,이 경우 다른 림프절 부위도 일반적으로 부어 오릅니다. 여기의 예는 2 주 동안 상당한 림프절 부종을 유발하는 "진짜"독감입니다.
주제에 대해 자세히 알아보십시오. 사타구니의 림프절 부종
붓고 통증이있는 림프절과 유사하게 농양이 사타구니에도 나타날 수 있습니다. 이것은 또한 감염으로 인해 발생하지만 농양 주변의 피부와 조직에 국한됩니다.
고환 질환으로 인한 사타구니 통증
남성의 경우 사타구니 통증은 고환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 통증의 원인을 찾기 위해서는 통증을 더 정확하게 설명하는 것이 중요합니다.
통증이 갑작스럽게 발생하고 매우 심각한 경우 급성 사건도 일반적으로 통증의 원인이됩니다.
이것의 예는 소위 "고환 비틀림", 즉 자신의 축을 중심으로 고환의 회전입니다. 여기에서 고환의 공급 혈관은 부분적으로 또는 완전히 수축되어 더 이상 혈액이 공급되지 않습니다. 고환 비틀림은 특히 조깅과 같은 운동 중에 유아와 청소년에서 더 흔합니다. 통증은 심하며 압력을 가하면 상당히 증가합니다. 영향을받은 고환은 보통 부어 오릅니다. 주요 통증은 고환에 있으며 때로는 사타구니로 상당히 퍼집니다. 고환 비틀림은 고환이 혈액 공급없이 몇 시간 동안 만 살아남은 다음 돌이킬 수 없을 정도로 손상되기 때문에 절대적인 응급 상황입니다. 즉각적인 수술은 일반적으로 고환을 "분리"하여 저장할 수 있습니다. 고환의 염증과는 달리 고환을 들어 올리면 고환 비틀림의 통증이 증가합니다.
주제에 대해 자세히 알아보십시오. 고환을 당기는 것은 무엇일까요?
사타구니 통증을 유발할 수있는 또 다른 상태는 고환이나 부고환의 염증입니다. 통증은 신체에 대해 다소 드문 경우이므로 실제로 고통스러운 기관, 고환 또는 부고환 대신 사타구니에 투사됩니다. 부고환염은 병원균, 특히 박테리아에 의해 유발 될 수 있지만 수술이나 명백한 이유 없이도 유발 될 수 있습니다.
세균 감염의 경우 병원균을 확인한 다음 표적 항생제를 복용하여 퇴치해야합니다. 최악의 경우 부고환 감염이 고환으로 퍼질 수 있습니다. 이 경우 불임이 단기간에 발생할 수 있으며 소수의 경우 영구적으로 지속될 수 있습니다. 통증은 또한 고환의 발적과 부종을 동반하며 고환을 들어 올리면 통증이 일반적으로 감소합니다.
진자 고환은 또한 사타구니에 통증을 유발할 수 있습니다. 고환은 음낭에 올바르게 놓여 있지만 자극에 의해 사타구니에 이끌려 때때로 통증을 유발할 수 있습니다. 진자 고환은 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다.
다음 기사에도 관심이있을 수 있습니다.: 정자 신경통
가능한 증상
- 날카로운 통증
- 날카로운 통증
- 둔한 통증
- 별난 압박감
- 신경 통증/“얼얼함“ 다리에
- ㅏ 복벽의 돌출 (헤르니아, "서혜부 탈장")
진단
환자가 사타구니 통증을 경험할 때 그들은 종종 어떤 의사를 찾아야할지 궁금합니다.
만약 사타구니 통증 예쁘지 않다 따라서 응급실을 방문 할 필요가 없습니다. 집에 방문하는 의사 고통을 찾아야합니다.
이 의사가 충분한 진단을 내릴 수없는 경우, 해당 환자를 적절한 전문가에게 의뢰합니다.
진단은 다음에 의해 수행됩니다. 상세한 기억 상실, 작성자 시험 일반적인 건강 상태 및 검사 사타구니 부위 특히. 일부 원인은 만지고, 듣고,보고, 측정함으로써 배제 될 수 있습니다.
이다 개별 원인 이 기본 시험으로 판단 할 수없는 경우 추가 시험은 진단 방법 상담했습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 그만큼 초음파 검사
- 내시경 검사
- 엑스레이
- 조직 샘플
- 그만큼 실험실 분석 의 피의 및 데 오줌
사타구니 통증의 원인
사타구니 통증
- 사타구니 인대-
사타구니 인대 - 내부 사타구니 링-
환형 inguinalis profundus - 사타구니 운하-
Canalis ionguinalis - 표면 사타구니 고리-
표면 사타구니 고리 - 정관 (남성)-
덕트 연기
5a. 라운드 마더 밴드 (여성)-
자궁 인대 - 림프절
- 콜론- 장 크 래섬
- 전면 상단
장골 척추-
전방 상부 장골 척추 - 치골-
음모 결절 - 고환 / 부고환-
고환 / 부고환
다음과 같은 경우 사타구니 통증 :
기침
(사타구니 탈장의 징후)
B-리프팅
(복부, 운동 선수 사타구니의 압력)
C-임신 중
(호르몬 변화)
D-고환의 염증
또는 부고환
E-고통스러운 확대
림프절 / 장 질환
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
사타구니 통증은 어디에서 발생합니까?
왼쪽 사타구니 통증
사타구니 왼쪽 통증의 가능한 원인은 일반적으로 비교적 쉽게 치료할 수 있지만 이러한 통증 증상을 과소 평가해서는 안됩니다.
근본적인 원인에 따라 사타구니 왼쪽의 통증은 다른 국소화를 가질 수 있습니다. 또한 통증이 급성인지 만성인지 여부는 기저 질환의 초기 징후를 제공합니다.
무엇보다도 사타구니의 왼쪽에서 발생하는 찌르고 날카로운 통증이 허벅지 부분으로 퍼지는 것은 고관절 문제를 나타낼 수 있습니다.
또한 읽어보십시오 : 허벅지와 사타구니의 통증
특히 스트레스가 많은 상황에서 강도가 증가하는 둔한 통증은 고관절의 연골 손상을 나타냅니다.
또한 사타구니 또는 허벅지 탈장, 근육 및 힘줄 손상뿐만 아니라 직장 부위의 염증 과정은 왼쪽 사타구니 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
감염 과정에서 발생하는 림프절 부종은 왼쪽 사타구니에 뚜렷한 통증을 유발할 수도 있습니다.
이러한 통증 증상으로 고통받는 여성의 경우 다양한 기저 부인과 질환도 시급히 배제되어야합니다. 특히 임산부의 경우 골반 고리의 뚜렷한 이완은 종종 사타구니의 왼쪽 또는 오른쪽에 발생하는 통증을 유발합니다.
또한 왼쪽 나팔관의 자궁외 임신은 왼쪽 사타구니의 심한 통증으로 눈에 띄게 나타날 수 있습니다. 무엇보다도 사타구니 부위에서 갑자기 발생하는 불만은 의사의 즉각적인 진찰을 받아야합니다.
이것에 대한 우리의 기사도 읽으십시오 사타구니 건염
오른쪽 통증
오른쪽 사타구니에 통증이 발생하는 원인은 다양 할 수 있습니다.
에있는 동안 사타구니 통증왼쪽에서만 발생하며 대부분의 경우 소위 사타구니 탈장 오른쪽 사타구니에 통증이 있으면 다른 질병도 고려해야합니다.
또한 감염된 환자가 느끼는 통증이 사타구니에서 직접 오는지 아니면 오히려 복부에서 사타구니로 방사되는지를 명확히해야합니다. 대부분의 경우 오른쪽 사타구니의 통증은 복부에서 발산되는 불편 함입니다.
오른쪽 하복부의 국소화로 인해 충수 부위의 염증 과정 (충수염; 충수염) 오른쪽 사타구니에 통증을 유발합니다.
이 질병의 전형은 배꼽 부위의 증상이 시작되는 것입니다.
염증 과정이 진행된 후에 만 "인상“맹장염의 전형적인 오른쪽 하복부 통증. 또한 질병에는 다음이 포함됩니다. 쓸개, 중 방광 과 결장 내벽의 염증이있는 돌출 (게실염) 오른쪽 사타구니 통증의 가장 흔한 원인 중 하나.
만성 장 질환 또는 장의 종양 질환도 해당 통증 증상을 유발할 수 있습니다.
특히 사타구니 오른쪽에 통증이있는 여성의 경우 부인과 적 원인도 배제해야합니다. 여성의 사타구니 오른쪽에 통증이 나타나는 전형적인 원인은 다음과 같습니다. 난소의 염증, 자궁 내막증, 자궁 부위의 낭포 성 변화 및 궤양.
또한 사타구니의 통증은 소위 자궁외 임신 불러 일으킨다. 사타구니 오른쪽에 통증이 발생할 수있는 원인 중 일부는 특정 상황에서 생명을 위협 할 수 있으므로 가능한 한 빨리 전문가와 상담해야합니다. 이것은 건강 상태에서 갑자기 발생하는 오른쪽 사타구니의 통증에 특히 해당됩니다.
광범위한 진단 만이 원인 질환을 신속하고 구체적으로 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오른쪽 사타구니 통증의 원인에 따라 보존 적 치료 또는 외과 적 치료를 시작해야합니다.
엉덩이 통증
대부분의 고관절 질환이 먼저 진행됩니다. 사타구니 부위의 통증, 허벅지와 하복부 사이의 전환에서 눈에.니다. 기저 질환에 따라 통증이 엉덩이에서 다리 및 / 또는 요추까지 퍼질 수 있습니다. 특히 엉덩이 부위에 근육 불균형이있는 사람들은 종종 사타구니 통증으로 고통받습니다.
서 있거나 걷거나 뛰는 동안 높은 스트레스는 근육 부착 부위에 근육 문제를 일으키거나 근육 자체를 단축시킬 수 있습니다. 소위 "내전근“허벅지 안쪽에 영향을 받고 있습니다. (참조하시기 바랍니다: 내전근 변형)
또한 사타구니의 통증은 엉덩이의 골관절염으로 인해 발생할 수 있습니다.
이 질병의 초기 단계에서 영향을받은 환자는 특히 아침 시간에 심한 통증을 느끼고 낮 동안 강도가 감소합니다. 이 문맥에서 소위 "통증 시작“.
또한, 주로 다리를 자신의 축을 중심으로 돌릴 때 발생하는 사타구니 통증은 엉덩이 골관절염의 전형적인 증상 중 하나입니다. 사타구니 통증의 또 다른 원인은 소위 "엉덩이 골괴사"(동의어 : 대퇴골 두 괴사). 환자가 느끼는 사타구니 통증은 일반적으로 따끔 거립니다. 이러한 이유로 증상은 특히 질병 초기에 염증 과정이나 고관절 외상과 관련이 있습니다.
사타구니와 엉덩이에 갑작 스럽거나 장기적인 통증으로 고통받는 사람들은 긴급히 의학적 조언을 구해야합니다. 적절한 치료가 시작될 수 있고 광범위한 진단 후에 통증이 효과적으로 완화 될 수 있습니다.
사타구니 통증은 언제 발생합니까?
운동 후 사타구니 통증
사타구니 통증의 원인은 매우 다양하기 때문에 시간이 지남에 따라 불만의 발생을 분류하는 것이 특히 중요합니다. 예를 들어 통증이 주로 아침에 발생하고 하루 동안 상당히 가라 앉는 경우 (소위 시작 통증), 엉덩이 관절염 있다.
또한, 사타구니의 통증이 휴식 중에 지속되는지 또는 예를 들어 운동 중 또는 운동 후에 스트레스 하에서 만 발생하는지 여부를 구분해야합니다. 운동 후에 만 발생하고 휴식을 취하면 완전히 사라지는 사타구니 통증은 인대가 과도하게 긴장되었음을 나타낼 수 있습니다. 고관절의 질병은 또한 초기 단계에서 사타구니에 통증을 유발할 수 있으며, 이는 운동 후에 만 나타납니다.
들 때 사타구니에 통증
기침과 유사 무거운 물건을 들어 올리면 복부에 높은 압력이 발생합니다., 이에 상응하는 넓은 사타구니 운하를 사용하여 장 부분을 눌러 넣을 수 있습니다. 사타구니 탈장이 발생할 수 있습니다.. 특히 통증이 더 자주 발생하는 경우 의사는 이러한 스트레스를 피할 수 있는지 또는 작업 능력을 유지하기 위해 수술이 필요한지 여부를 확인해야합니다.
스트레스는 운동 선수, 특히 축구 선수에게 사타구니 통증을 유발합니다. 이 경우에 하나는 선수 바내 전제의 부적절한 로딩으로 인해 발생합니다. 내전근은 허벅지 안쪽에 있으며 일반적으로 공을 쏠 때 사용됩니다. 사타구니 탈장과 달리 운동 선수 바의 부종은 없으며 복강이 압력을 높이 지 않고 스트레스를받는 경우에도 발생합니다. 그래서 축구를 할 때.
기침시 사타구니 통증
사타구니에 통증이 특히 기침 할 때 발생할 수 있습니다 사타구니 탈장의 징후 있다.
탈장의 경우 스스로 밀어 내부 장기 (일반적으로 장의 일부) 소위 사타구니 운하를 통해그것은 복벽을 통해 당겨집니다.
사타구니 탈장은 특히 다음과 같은 경우에 발생합니다. 사타구니 운하 꽤 넓은 또한 복부의 더 높은 압력 발생합니다.
이것은 특히 기침 할 때 가슴과 복근이 무의식적으로 수축하기 때문에 발생합니다. 결과적으로, 장의 일부가 사타구니 운하로 잠깐 밀려서 통증을 유발합니다. 기침 후 장은 일반적으로 원래 위치로 후퇴합니다.
그러나 대부분의 경우 사타구니에 더 많은 압력이 있습니다.
할까요 통증이 갑자기 발생하고 강한 기침 후에도 지속됨, 위험이 있습니다 사타구니 탈장 이다. 이는 더 이상 복부로 다시 밀리지 않는다는 것을 의미합니다. 이 경우 일반적으로 고통스러운 부기 만져서 알 수 있는. 장 섹션으로의 혈류는 더 이상 갇힌 경우 보장되지 않으며 장이 죽지 않도록 즉시 의사와 상담해야합니다.
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임신 중 사타구니 통증
사타구니 통증은 임신 중에 드물지 않습니다. 물론 다른 사람과 마찬가지로 이들은 임신과 무관 할 수 있지만 호르몬 변화는 때때로이 통증을 유발합니다. 이 호르몬 통증은 대개 등, 사타구니 및 골반에서 가장 강합니다.
주제에 대해 자세히 알아보십시오. 임신 징후
사타구니 통증은 임신 중에 자연적으로 발생하는 결합 조직의 느슨해 짐과 연화로 인해 발생합니다. 조직을 파괴하지 않고 산도가 커질 수 있기 때문에 출산이 훨씬 쉬워집니다. 이 호르몬 연화는 여성이 일반적으로 임신 이후에도 남성보다 훨씬 더 유연한 관절, 근육 및 인대를 갖는 이유이기도합니다.
골반에 가해지는 부하가 가장 큰 곳이므로 걸을 때 통증이 발생할 가능성이 가장 높습니다.
임신 중 사타구니 통증의 또 다른 이유는 탈장 일 수 있습니다. 아이가 성장함에 따라 산모의 복부 내부의 압력이 증가하여 사타구니 운하에도 가해집니다. 사타구니 운하도 결합 조직의 연화로 인해 더 부드러워집니다. 두 요인 모두 사타구니 탈장의 발병에 크게 기여합니다.
출산 중에 압박으로 인해 복부의 압력이 다시 증가하기 때문에 탈장 위험이 특히 높습니다. 그러나 임신 중에는 마취와 수술을 통해 산모와 아이를 위험에 빠뜨리지 않기 위해 사타구니 탈장이 일반적으로 수술되지 않습니다. 물론 긴급한 치료가 필요한 골절은 예외입니다. 또한 사타구니 통증은 결합 조직의 호르몬 변화가 점차적으로 감소하기 때문에 임신 후에 만 발생할 수 있으므로 출산 후에도 임신으로 인한 통증이 발생합니다.
또한 우리의 주제를 읽으십시오: 사타구니에 굽기
아기와 어린이의 사타구니 통증
사타구니 탈장은 어린 시절에 발생할 수 있습니다. 통증의 원인을 분석 할 때 어린 아이들이 의사 소통을 할 수 없기 때문에 통증이 언제 어디서 발생하는지 설명 할 수 없다는 것이 여기서 어렵습니다.
부모가 사타구니 나 고환 부위에 "범프"를 발견하면 즉시 의사에게 데려 가야하며 필요한 경우 (의사 진료 시간 외) 병원으로 데려 가야합니다!
아이가 특히 촉감에 민감하게 반응하고 통증을 나타내는 경우, 사타구니 탈장이있을 수 있지만, 아직 복벽을 통해 튀어 나오지 않아 여전히 "보이지 않는"상태입니다. 이 경우에도 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다!
사타구니 탈장은 가능한 한 빨리 인식하고 수술해야합니다. 대부분의 경우이 수술은 외래 환자를 대상으로 수행되므로 부모가 같은 날 자녀를 집에 데려 갈 수 있습니다. 여기에서 치유 과정은 매우 빠르기 때문에 진단과 수술 후 몇 주만에 아이는 모든 것을 "잊고"상처가 잘 낫습니다.
관심이있을 수도 있습니다. 아기의 사타구니 탈장
사타구니 / 사타구니 통증 진단 도구
진단 트리가 가능한 진단을 안내합니다.
사타구니 통증 또는 사타구니 통증에 대한이자가 진단은 증상 및 불만을 기반으로 가능한 진단을 안내하는 방식으로 설계되었습니다.
우리는 가능한 한 차별화하려고 노력했습니다.
안타깝게도 모든 질병이 증상에 따라 명확하게 구별되는 것은 아니지만 개별적인 성격을 가지고 있으므로 가능한 진단 결과 만 이해해야합니다.
노트 : 이 검사는 전문적인 진단을 대체 할 수 없습니다.
사타구니 통증의 진단이 가능하면 정형 외과 전문의의 확인을 받아야합니다.
사타구니 통증을 어떻게 가장 잘 평가 하시겠습니까?
다음 증상 조합을주의 깊게 읽고 가장 많이 겹치는 증상을 확인하십시오.
이 진단은 귀하에게 가장 가능성이 높습니다 사타구니 / 사타구니 통증.
엉덩이 골관절염
전형적인 고통 "걷기 시작", 의학적으로 통증 시작. 이것은 오랜 시간 서 있거나 앉아 있으면 첫 번째 단계가 고통 스럽습니다.
추가 과정에는 운동 통증. 이것은 더 긴 도보 거리 나 스포츠 활동이 고통 스럽다는 것을 의미합니다.
사타구니 통증 / 사타구니 통증은 항상 일반적입니다.
질병이 진행됨에 따라 또한 증가합니다 이동 제한 엉덩이의 이동성.
가장 가능성있는 진단은 다음과 같습니다.
고관절염 (메디컬 콕스 관절증)
대퇴골 두 괴사
질병의 발병은 빠르다 (몇 주 이내).
대부분의 불만은 밤에 있습니다. 통증 수준이 매우 높습니다.
진통제는 일반적으로 심하게 작동합니다. 때때로 당신은 사타구니 부위에 뚜렷한 마찰을 느낍니다.
통증은 또한 부분적으로 엉덩이 방출.
가장 가능성있는 진단은 다음과 같습니다.
대퇴 두부 괴사 (HCN)
고관절 이형성증
당신은 어렸을 때 하나 있어요 스프레더 팬츠 착용하거나 넓게 감쌌습니다.
발을 안쪽으로 돌린 채 눈에 띄게 걷는다.
의 십자형 어렸을 때 "개구리 자세"에 앉았을 때 문제가 발생합니다.
스트레스를 받으면 사타구니 통증.
가장 가능성있는 진단은 다음과 같습니다.
고관절 이형성증
고관절 충돌 증후군
전형적인 엉덩이 충돌 아르 고통 엉덩이의 강한 굴곡과 내부 회전 (발이 바깥쪽으로 향합니다!). 이것은 사타구니에 통증을 유발합니다.
종종 너무 사타구니 통증 ~에서 앉다.
그렇지 않으면 통증은 초기 단계의 통증과 비슷합니다. 엉덩이 골관절염.
가장 가능성있는 진단은 다음과 같습니다.
엉덩이 충돌 (엉덩이 충돌 증후군)
사타구니 탈장
하나의 전형적인 증상 사타구니 탈장 사타구니의 부종입니다.
전부는 아님 사타구니 탈장 반드시 고통을 동반해야합니다.
때때로 복부를 눌러 사타구니의 부기를 증가시킬 수 있습니다.
가장 가능성있는 진단은 다음과 같습니다.
사타구니 탈장 (하강 탈장)
예방 / 예방
둘 다 사타구니 통증 일반적으로뿐만 아니라 사타구니 탈장 예방할 수 있습니다. 중요한 것은 근육을 살리려면 스포츠 및 목표 운동으로 강화합니다.
ㅏ 정상 체중 왜냐하면 비만 강한 부정 영향과 복부 근육 과부하사타구니 탈장이 발생할 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다. 건강한 식생활사타구니 탈장의 위험 인자로서 비만과 변비를 예방하기 때문에 사타구니 탈장의 위험을 줄이는 데 크게 기여합니다. 또한 올바른 자세 무거운 물건을 운반 할 때와 일상 생활에서 존중되고 유지됩니다. 관절은 똑바로 앉거나 똑바로 걸으며 적절하게 수행함으로써 안정화됩니다. 신발류 아끼다. 또한 물리 치료사 의사는 올바른 자세를 (재)하는 데 도움이되는 코스 등을들을 수 있습니다.
