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허리 통증

소개

허리 통증은 다음보다 덜 일반적입니다. 허리 통증. 여기 있다면 허리 통증 현재, 이들은 종종 목의 통증과 결합됩니다. 그만큼 근육 조직 등 상부는 중력에도 불구하고 상체를 똑바로 세우는 역할을하므로 강한 지속적인 스트레스에 노출됩니다.

허리 통증의 원인

허리 통증의 가장 흔한 원인은 잘못된 자세, 특히 소위 "반사 정지 자세"입니다.
장기적으로는 등 위쪽과 목 부분이 앞쪽으로 더 당겨져 혹과 비슷한 그림을 만듭니다.
이것은 조만간 매우 고통스러워지기 시작하는 등 상부와 목의 근육에 영구적 인 긴장과 부적절한 긴장을 만듭니다.

이 자세는 특히 매우 추울 때 특별한 상황에서 자주 사용되기 때문에 이러한 유형의 통증은 추운 계절에 더 흔합니다. 그러나 신체 전면에 대한 외상, 갑작스러운 큰 소음 또는 부정적인 생각과 같은 다른 조건은 일반적으로 신체의 보호 반응으로 작용하는 이러한 정지 패턴을 유발할 수 있습니다. 머리는 구부러진 어깨와 구부러진 자세로 보호되며 환경은 가능한 한 작게 유지됩니다. 모든 종류의 "공격"에 필요합니다.

허리와 어깨 부위의 허리 통증의 또 다른 원인은 외상 일 수 있습니다. 이것이 반드시 허리 통증에 선행 할 필요는 없지만 허리 통증이 발생하기 몇 년 전으로 되돌아 갈 수도 있습니다. 예를 들어 스윙에서 채찍질이나 등의이 부분에 떨어지는 것입니다.

이 통증의 치료는 주로 잘못된 자세의 교정을 필요로합니다. 그렇지 않으면 완전히 사라지지 않고 관계자가 반복해서 괴롭 힙니다. 자세를 풀고 똑 바른 자세를 가능하게하는 특별한 등 운동도 있습니다. 예를 들어 위에서 아래로 당기는 테라 밴드 또는 피트니스 장비를 사용하여 해당 근육을 강화해야합니다.
일부 마사지, 요가 또는 결합 조직 치료도 허리 통증을 완화 할 수 있습니다. 일반적으로 물리 치료는 좋은 결과를 얻기 위해 의사 나 물리 치료사의 전문적인지도하에 수행되어야합니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 심장 마비의 증상

가능한 원인으로 경추 막힘

다양한 척추의 막힘 척추는 비교적 흔합니다. 여기에서 온다 부주의 한 움직임 등 부위에서 경추의 하나의 척추를 들어 올리고 아래의 척추에 비스듬한 재 연결. 이 두 척추체의 막힘은 기계적 문제이며 격렬한 고통 동반. 종종 다음과 같은 신경 학적 불만이 있습니다. 얼얼함 또는 얼어서 고움 보통 팔로 방사됩니다.
통증이 하나에 발생하기 때문에 일반적으로 정제 또는 주사로 치료하지 못합니다. 기계적 차단 기반입니다. 이러한 이유로 완전히 수행 할 수없는 모든 동작에는 또 다른 수반되는 근육 긴장 척추 부위의 옆으로 통증이 증가합니다.

정골 치료는 종종 자궁 경부 막힘을 완화하는 데 도움이 될 수있는 가능한 조치입니다. 이를 위해 정골 사는 뒤에서 환자에게 접근하여 환자의 오른쪽과 왼쪽 귀에 손의 평평한 부분을 놓고 환자의 머리를 약간 위로 당기고 올바른 위치로 되돌립니다.
머리를 당기면 막힌 부분은 보통 저절로 풀립니다. 허리 통증을 유발하는 반복되는 경추 폐색의 경우, 항상 물리 치료 예방을 위해 수행됩니다. 어쨌든 척추 부위, 특히 경추 부위의 근육을 훈련시키는 것이 중요합니다. 해당 운동은 물리 치료사가 수행하고 환자에게 제공됩니다.

등 전문가와의 약속?

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나는 누구입니까?
제 이름은 닥터입니다. Nicolas Gumpert. 저는 정형 외과 전문의이자 의 창립자입니다.
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그러나 이제는 충분합니다 ;-)

척추는 치료하기 어렵습니다. 한편으로는 높은 기계적 부하에 노출되고 다른 한편으로는 이동성이 뛰어납니다.

따라서 척추의 치료 (예 : 디스크 탈출증, 후 관절 증후군, 구멍 협착증 등)에는 많은 경험이 필요합니다.
저는 다양한 척추 질환에 중점을 둡니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 치료하는 것입니다.

어떤 치료법이 장기적으로 가장 좋은 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.

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나에 대한 자세한 정보는 Dr. 니콜라스 검 퍼트

허리 통증의 국소화

왼쪽 허리 통증

요통은 요즈음 환자들이 의사에게 보는 가장 흔한 불만 중 하나입니다. 20 세 이상의 거의 모든 사람들이 인생의 어느 시점에서 심한 또는 약한 허리 통증을 경험했습니다. 허리 통증의 대부분의 원인은 무해합니다. 그러나 허리 통증의 위험한 과정과 그 원인을 고려하고 치료하는 것이 매우 중요합니다.

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등 상부의 왼쪽에서 선택적으로 시작되는 통증은 일반적으로 추간판과 관련이 없습니다. 척추의 측면에는 척추의 안정성과 움직임을 담당하는 강한 근육이 있습니다. 등 왼쪽 상단의 허리 통증의 가장 흔한 원인은 근육 긴장 또는 긴장입니다. 하나는 또한 myogelosis에 대해 말합니다.
통증은 움직이거나 휴식을 취할 때 발생할 수 있으며 왼쪽에서 가운데에서 오른쪽으로 계속 될 수 있습니다. 근육 긴장은 일반적으로 다음과 같은 신경 학적 결손을 일으키지 않습니다. 팔이나 다리의 광채. 이러한 신경 학적 이상은 디스크 탈장 가능성에 해당하지만, 일반적으로 중추적 통증을 남깁니다.

그러나 감별 진단에서 신장 문제는 항상 왼쪽 허리 부위에서 고려되고 배제되어야합니다. 신장 결석뿐만 아니라 소위 신장 골반 염증은 등 상부에 왼쪽, 찌르거나 압박하는 통증을 유발할 수 있습니다. 검사관은 고통스러운 부위를 두드려 환자가 적절한 구부리기 운동을하도록합니다 (트렁크 및 사이드 벤드) 척추가 얼마나 유연한 지 확인합니다. 척추에 문제가 있는지, 신장에 문제가 있는지 의심스러운 경우, 한편으로는 등 초음파 검사를하고 다른 한편으로는 소변 검사를하여 신장 배설의 이상에 대한 정보를 제공해야합니다.

오른쪽 허리 통증

윗부분의 오른쪽 요통은 왼쪽을 향한 불만만큼 흔합니다. 또한 여기에 대부분 근육 내구 쉴 때뿐만 아니라 움직일 때도 오른쪽 부위에 중등도에서 심한 통증을보고한다는 사실을 비난합니다.
환자를 검사 할 때 먼저 척추가 어느 정도인지 확인해야합니다. 움직일 수 있는 이며 어디에 제한 준다. 이를 위해 정형 외과 의사는 환자가 척추 부위의 움직임을 수행하도록합니다. 앞으로 굴곡,에서 후방 굴곡 그리고 하나에서 측면 굴곡 이루어져 있다.
검사관은 또한 환자의 오른쪽 등을 두드려이 부위가 특히 고통스럽고 민감한 지 확인합니다.이 경우 신장 질환 척추의 왼쪽과 오른쪽 모두이 수준에 있습니다.

허리 통증과 함께 존재 발열, 구역질 과 토하다이므로 골반 염증 생각하십시오. 허리 통증을 수반하는 심각한 쇠약도 신장 관련을 나타냅니다. 신장 침범을 안전하게 배제하려면 신장의 초음파 검사 그리고 소변 검사 수행됩니다.

등 상부의 중앙 통증

또한 매우 자주 설명되는 것은 주로 중간에 국한된 등 상부의 허리 통증입니다. 알아내는 것이 매우 중요합니다 언제부터 통증이 있는지 여부에 관계없이 불편 함이 있습니다. 방사하다, 그렇다면, 어디, 그리고 불만 사항 쉬거나 움직일 때 나오다. 마지막으로, 신경 학적 이상 즉, 환자가 팔이나 다리에 통증 방사선을보고하는지 여부. 이것은 또한 하나에 적용될 수 있습니다 디스크 탈출 어떤 사람이 이미징 절차 (MRI 또는 CT) 진단해야합니다.
환자가 팔이나 다리에 하나가 있다고 말하더라도 얼어서 고움 또는 얼얼함 디스크 탈출증을 고려해야합니다.

등 윗부분의 중간 부분도 근육 긴장의 영향을 받아이 부위에 심한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 때때로 염증은 척추체에서도 발생할 수 있습니다. 하나는 또한 하나를 말한다 척추 디스크 염무해하지 않고 긴급한 치료가 필요합니다. 치료하지 않고 방치하면 척추 염증이 퍼져 더 심각한 과정으로 이어질 수 있습니다.
ㅏ 엑스레이 이 맥락에서 척추체의 염증이 있는지 여부에 대한 결정적인 정보를 제공합니다. 그런 염증이라면 즉시 항 염증 및 항생제 치료 때로는 입원 환자 환경에서도 발생해야합니다.

그림 허리 통증

A-목 통증
B-허리 통증
C-요추 통증
요통 (요통)
D-요통
(엉덩이로 방사)
E-Lumboischialgia
(다리로 방사)

첫 번째 경추 (보유자)-
아틀라스
일곱 번째 경추-
두드러진 척추
사다리꼴-
승모근
넓은 등 근육-
근육 광배근
첫 번째 요추-
척추 요추 I
다섯 번째 요추-
척추 요추 V
천골- 천골
꼬리뼈- Os soccygis
장골 문장-
장골 문장
중둔근-
근육 중둔근
둔근 근육-
근육 대둔근
큰 드레서-
내전근 매그너스 근육
양두 햄스트링-
대퇴 이두근

ㅏ - 디스크 탈출-
수핵 탈출증 (위에서)
b-척추 골절
(척추 골절)
c-척추 골관절염-
(공동 복)

다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화

수반되는 증상 및 질병

허리 통증과 폐암

위험한 사람 폐암 무엇보다이 질병은 보통 오랫동안 눈에 띄지 않게됩니다. 이것의 주된 이유는 증상으로부터의 자유폐암이 불편 함을 유발하기 전에. 허리 통증도-만약에 어떠한- 첫 번째 매우 늦은 증상 폐암으로 인한 허리 통증은 일반적으로 종양이 지금까지 퍼져 퍼 졌을 때만 발생합니다. 신경관에 대한 압력 등 근처 또는 종양이 전이 정착되었고 이들은 척추체에 나타납니다.
여기서 항상 매우 어려운 코스로 이어질 수 있습니다 척추체의 병리학 적 골절 왔다. 기관지 암종이 진단되면 항상 전체 골격을 스캔하여 어느 시점에서든 이미 전이가 있는지 확인합니다. 이들은 대부분 허리 통증 부위에 있습니다. 갈비 살 아니면 그 척추체 눈에.니다.

허리 통증과 기침

후 기관지염 또는 폐렴 심한 기침 발작은 항상 심한 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 그 이유는 기침 할 때마다 갈비뼈 사이의 보조 호흡근이 엄청나게 압축되고 늘어나 기침 자극이 그에 따라 실행될 수 있기 때문입니다. 갈비뼈 파열 올 수있다. 이러한 골절은 또한 등 상부로 고통스럽게 방사됩니다.
갈비뼈 사이의 근육에는 등 부위로 당길 수도있는 신경이 공급됩니다. 심한 기침과 근육과 신경의 자극은 또한 다음을 유발할 수 있습니다. 통증 전달 뒤에 오세요.

기침 후 허리 통증은 일반적으로 매우 빨리 사라집니다. 그렇지 않다면 등의 면밀한 검사 각기. 증상 적으로 이러한 유형의 통증은 이부프로펜 또는 디클로페낙과 같은 항 염증 진통제로 치료할 수 있습니다.

허리 통증 및 호흡 곤란

허리 통증과 관련하여 호흡 문제가 발생하면 항상 증상의 강도와 시작에주의를 기울여야합니다. 따라서 척추 부위의 자세 문제가되어 숨가쁨 (등이 구부러진 상태에서 폐는 팽창하고 충분한 공기를 마실 수있는 공간이 충분하지 않습니다.), 폐에 혈전이 형성되면 위험한 폐색전증이 될 수도 있습니다.
특히 긴 여정이나 이전 다리 정맥 혈전증 후에는 심한 숨가쁨과 등의 통증, 흡입시 통증이 복합적으로 나타날 수 있습니다. 그러나 허리 통증은 일반적으로 폐색전증의 완전한 그림에서 나타나지 않습니다.

또한 심한 허리 통증과 함께 갑작스런 숨가쁨의 경우 대 동맥류도 배제해야합니다. 그러나이 임상상은 여전히 가슴의 심한 통증과 관련이 있습니다.

당사 웹 사이트에서 이에 대해 자세히 알아보십시오. 숨을 쉴 때 허리 통증.

허리 통증이있는 경우해야 할 일

근육 형성 운동 외에도 낮 동안의 특정 일상 행동을 관찰하는 것도 매우 중요합니다. 그래서 가능해야 등 친화적 인 신발 신었으므로 굽이 높지 않습니다. 책상에서 작업 할 때도 사용해야합니다. 정기적 인 휴식 존경 받으세요. 여기서 직장을 떠날 필요는 없습니다. 매 20 분마다 앉은 자세를 바꾸고 옆뿐만 아니라 앞뒤로 짧게 구부려 야합니다. 이것을하고 싶지 않다면 잠시 누워서 등 근육을 아주 단단하게 긴장시킨 다음 이완 할 수도 있습니다.
이러한 운동은 하루에 여러 번 작업에 통합되어야합니다. 또한 특히주의를 기울여야합니다. 착석 유형 존경 받으세요. 무릎 의자 특히 등 친화적이라고합니다. 대신이 의자를 사용할 수도 있습니다. 운동 공 촬영됩니다.

퇴근 후 균형 잡힌 스포츠 수행됩니다. 수영 또는 자전거 타기 자전거를 탈 때 적절한 핸들 바-안장 거리에주의를 기울여야합니다.
궁극적으로 적어도 한 번은 정형 외과 적으로 척추의 오정렬 사용할 수 있습니다. 필요한 경우 정형 외과 용 신발 삽입물이 재발하는 허리 통증을 예방할 수 있습니다.

허리 통증을위한 운동

대부분의 등 문제는 정기적으로 발생하며 환자는 과정에 익숙합니다. 원칙적으로 근육 문제 허리 통증 뒤에는 다음과 같은 수많은 운동이 있습니다. 예방법 만큼 잘 치료 조치 사용할 수 있습니다. 척추의 반복적 인 통증이 근육 문제의 원인 인 경우 이는 대부분 척추의 근육이 너무 약하다 즉, 그들은 척추를 똑바로 세우고 일정 범위와 안정성 또는 근육을 유지하지 못합니다. 쥐 척추 측면에 튼튼함이 있습니다.

경련은 또한 근육 약화의 결과 일 수 있습니다. 근육을 강화하면서도 동시에 풀기 위해서는 운동을하는 것이 특히 중요합니다. 매우 규칙적으로 다른 한편으로 운동을 시작하기 전에 근육을 예열하십시오.
등 근육을 단련 할 수있는 한 가지 가능한 등 운동은 발가락으로 걷기. 여기에서 최대한 스트레칭하고 손가락 끝으로 천장에 도달하려고합니다. 이 산책은 탄력이있을 수 있으며 몇 분 동안 수행해야합니다.

보다 구부리고 스트레칭 운동 둘 다 앞쪽으로 (지상의 손끝) 및 뒤로 (다리 운동) 등 근육을 단련하는 데 매우 중요합니다. 또한 측면 트렁크스 (왼손이 왼쪽 다리 아래로 이동) 척추 부위의 근육을 단련합니다.
또 다른 운동은 운동 공 실현 가능 한. 여기에서 환자는 등을 대고 눕고 다리는 바닥에 단단히 고정되고 팔은 교차됩니다. 시도함으로써 밸런스 움직이는 공을 계속 유지하면 해당 등 근육이 필연적으로 훈련됩니다.

임신 중 허리 통증

임신 중 허리 통증은 매우 흔합니다. 주된 이유는 아이가 성장함에 따라 아이도 하나가되기 때문입니다. 무게 재분배 여자의 몸이 온다. 아이의 체중 증가에 대처하기 위해 임산부는 처음에는 완전히 낯선 태도 앉아서 걸을 때. 근육이 이러한 새로운 자세에 너무 빨리 적응하지 못하는 경우가 많기 때문에 매우 빨라질 수 있습니다. 경련 또는 굳어진 근육 척추 부위에 들어 오면 통증으로 인식됩니다.
임산부의 가벼운 허리 통증은 열 패드 또는 마사지 잘 대우 받으십시오. 일부 임산부는 또한 위장 주위에 약간의 적응 코르셋을지지합니다.
기본적으로 임산부는 똑같이 할 수 있습니다 등 근육 운동 임신하지 않은 여성으로 수행합니다. 그러나 이러한 운동은 장기적인 영향을 미치는 경향이 있다는 점에 유의해야합니다. 하나는 필수 몇 주에 걸쳐 정기적으로 근육이 조여지기 전에 등 운동을하십시오.

그러나 임신과 관련된 요통은 아기가 태어나면 사라집니다. 통제 할 수없는 척추 통증이 있으면 임신에도 사용할 수 있습니다. 진통제 사용됩니다. 여기에서 주로 언급되어야합니다. 파라세타몰. 여기서 감소 된 용량은 예를 들어 3 일 동안 하루에 두 번 250mg 다른 조치가 도움이되지 않으면 통증을 완화하십시오. 이부프로펜 또는 디클로페낙의 섭취는 어린이 때문에 피해야합니다.

자세한 정보는 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다. 임신 중 약물.

진통제에 반응하지 않고 완화 할 수없는 임신 중 매우 심한 허리 통증도 정형 외과 의사가 검사해야합니다. 어떤 경우에는 임신 일 수 있습니다 디스크 탈출 그런 다음 치료해야합니다. 그러한 수술이 출산 전후에 이루어져야하는지 여부는 사고의 심각성에 따라 다릅니다.
최근에는 허리 통증을 전체적으로 치료할뿐만 아니라 임산부의 허리 통증도 치료하는 데 사용되었습니다. 침술 기술 이는 등 부위의 통증을 완화하거나 완전히 제거 할 수 있습니다.