소변 pH

정의-소변의 정상 pH 수준은 얼마입니까?

소변의 pH 값은 4.8에서 7.6 사이의 넓은 범위에서 변동합니다. 이것은 소변이 화학적으로 산성, 중성 또는 염기성 일 수 있음을 의미합니다. 소변은 일반적으로 약산성이며 pH는 약 6.0입니다.

pH 값은식이 요법, 약물, 생활 습관, 스트레스 또는 수면 부족과 같은 영향과 요로 감염 또는 통풍과 같은 질병에 따라 달라집니다. 채식은 소변의 pH 수준을 높이는 반면, 고기를 먹고 금식 할 때 pH 수준은 산성 인 경향이 있습니다.

pH가 낮 동안 변동합니까?

소변의 pH 값은 낮 동안 변동합니다. 낮 동안 소변의 pH 값의 정상적인 과정은 다음과 같습니다.

• 오전 6시 : 소변의 pH 6.3
• 오전 10시 : 소변 내 pH 7.0
• 오후 1시 : 소변의 pH 6.5
• 4 p.m .: 소변의 pH 6.8
• 오후 7시 : 소변의 pH 6.3
• 오후 10시 : 소변 내 pH 7.1

아침 소변은 보통 약산성입니다. 알칼리성 홍수는 식사 후에 발생합니다. 이는 식사 후 약 1 ~ 2 시간 후에 소변의 pH가 최소 6.8에 도달해야 함을 의미합니다. 낮에는 소변의 pH 값이 "상하"입니다.

최적의 pH가 있습니까?

소변의 pH 값은 하루 동안 자연적으로 변동하며 허용 오차 범위는 4.8에서 7.6입니다. pH 값은 식단에 따라 다릅니다.

소변은 보통 약산성이며 평균 pH는 약 6.0입니다. 혈액에서와 같이 최적의 pH 수준은 없습니다. 이는 소변이 하루 종일 변동하고 다양한 요인의 영향을 받기 때문입니다. 허용 오차 범위 내에 있지 않은 너무 낮은 (산성) 및 높은 (기본) pH 값을 관찰해야합니다. 질병이나 건강에 해로운 식단을 나타낼 수 있습니다.

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소변 pH를 증가시키는 것은 무엇입니까?

pH 증가에는 몇 가지 이유가 있습니다.

방광 감염이나 하부 요로의 요로 감염이있는 경우 실험실 값이 변경됩니다. 백혈구, 혈액 및 소변의 아질산염 수치 증가가 일반적입니다. 대부분의 경우 감염이 발생하면 pH 값 (알칼리성 pH 값)이 너무 높습니다.

소변의 pH가 7.0 이상이면 요로 감염의 징후 일 수 있습니다. 소변의 알칼리성 pH 값이 강하면 "감염 결석"이 형성 될 위험이 있습니다. 감염 중 변화된 상태로 인해 요로 결석이 형성됩니다.
또한식이 요법에 따라 소변의 pH 값이 크게 상승합니다. 주로 채식주의 자와 채소가 풍부한 식단의 경우 소변의 pH 값이 일반적으로 더 높습니다. 즉 염기성 (알칼리성)입니다. 소변의 pH 값도 식사 후에 증가합니다.

또한, 소변 샘플을 실온에서 너무 오래 방치하면 소변 샘플의 pH도 상승합니다. 따라서 소변 pH는 배뇨 직후 또는 배뇨 중에 검사 스트립으로 측정해야합니다.

소변 pH를 낮추는 것은 무엇입니까?

소변의 pH 값이 너무 낮 으면과 산성 또는 산성 소변을 말합니다.

고기가 풍부한 식단을 먹으면 소변의 pH 값이 떨어집니다. 단식 중에 pH 값도 떨어지고 점점 산성이됩니다. 밤에는 소변의 pH 값도 떨어지며 이는 소변의 자연스러운 변동 중 하나입니다.소변의 과도한 산성화는 특정 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

대사성 질환 통풍에서는 많은 요산이 형성됩니다. 산 배설 증가로 인해 소변의 pH 값이 낮아집니다 (산성). 소변 pH <6.0은 "소변의 산성 강도"라고합니다. 이것은 요산과 칼슘 옥살 레이트의 결정화를 소변의 작은 결정으로 촉진합니다.

대사성 및 호흡 성 산증은과 산성과 관련된 산-염기 균형 장애입니다. 소변의 pH 값이 떨어집니다. 고열로 인한 감염은 소변 pH를 너무 낮출 수도 있습니다. 열이 나면 체내에 더 많은 산이 축적되며, 이는 무엇보다도 신장을 통해 배설됩니다. pH 값이 너무 낮 으면 산-염기 균형 장애, 감염 또는 통풍과 같은 대사 질환의 징후 일 수 있습니다.

또한 식단과 관련된 pH 값의 변화와 하루 중 변동이 있습니다. 고기가 많은 식단을 섭취하면 소변의 pH 값이 낮아집니다 (산성). 또한 소변의 pH 값은 밤에 자연적으로 산성입니다.

소변 pH는 성별에 따라 다릅니 까?

남녀 간 소변 pH에는 차이가 없습니다. 남성과 여성의 경우 소변의 pH 값은 식단과 낮 동안의 변동에 따라 달라집니다.

pH 값은 남녀 모두에 대해 4.8에서 7.6 사이의 허용 범위를 가지며 일반적으로 약 6.0의 값으로 약산성입니다.

소변의 pH를 어떻게 높일 수 있습니까?

소변의 pH 값을 높이기 위해, 즉 더 기본적으로 만들기 위해서는 알칼리성 식단을 권장합니다. 신체의 기초 형성을 촉진하는 수많은 건강 식품이 있습니다.

채식주의 자 및 / 또는 특히 채소가 풍부한 식단은 소변의 과도한 산성화를 막고 소변의 pH 값을 증가시킵니다. 염기 형성 과일의 예로는 파인애플, 사과, 아보카도, 바나나, 베리, 망고, 복숭아 및 말린 과일이 있습니다. 기본 형성 야채는 감자, 알 줄기 양배추, 완두콩, 고추, 당근, 가지, 콩, 오이, 부추, 호박, 생 토마토 및 모든 종류의 호박입니다.

샴 피뇽, 살구 류 및 boletus와 같은 버섯은 또한 소변의 pH 수준을 증가시킵니다.

로켓이나 민들레와 같은 수많은 기본 허브와 샐러드도 있습니다. 특히 산성 식단을 가지고 있다면 고기, 소시지 및 생선을 많이 피하는 것이 pH 값을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 Active Base, UrBase 또는 Soda와 같은 기본 준비물을 사용할 수 있습니다. 진행 상황을 확인하기 위해 pH 측정 스트립으로 소변의 pH 값을 확인하는 것이 좋습니다.

소변 pH를 어떻게 낮출 수 있습니까?

더 많은 산성 음식을 섭취하면 소변의 pH 수준을 낮출 수 있습니다.

너무 산성 인 소변 값을 피하기 위해 원하는 "산성화"를 의학적으로 보호해야합니다.

퓨린이 풍부한 음식은 요산 수치를 증가시킵니다. 산은 소변의 pH를 증가시킵니다. 식품에서 퓨린의 천연 공급원에는 육류, 소시지, 생선 및 해산물이 포함됩니다. 콩류, 해바라기 씨 및 효모와 같은 씨앗 (예 : 채식주의 자 스프레드)에도 퓨린이 포함되어있어 산을 생성합니다. 시금치, 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 아스파라거스는 "퓨린 폭탄"이라고도합니다. 퓨린이 풍부한 식단은 특히 소변의 pH를 낮추는 데 사용할 수 있습니다.

알칼리성 식품의 감소는 소변의 pH 값을 낮출 수도 있습니다. 소변의 pH 값을 직접 낮추고 싶다면 pH 측정 스트립으로 코스를 정기적으로 확인해야합니다.

소변의 pH를 직접 측정하려면 어떻게해야합니까?

소변의 pH 값을 직접 측정하려면 소위 pH 표시기 스트립이 필요합니다. 약국에서 구입할 수 있습니다.

소변 pH 스트립에는 다양한 pH 측정 범위가 포함되어 있습니다. 4.5에서 8.0 사이의 측정 범위가 이상적입니다. 그렇지 않으면 5.0에서 10.0까지의 눈금으로 스트립을 사용할 수 있습니다. pH 표시기 종이를 소변 흐름 아래 또는 신선한 소변이 담긴 비커에 잠급니다. 몇 초 후에 테스트 스트립에서 결과를 읽을 수 있습니다.

pH 척도에는 각 pH 값에 대한 특징적인 색조가 있습니다. 테스트 스트립의 색상을 패키지 삽입물의 색상 샘플과 비교하십시오. 해당 pH 값은 패키지 삽입물의 적절한 색상 패턴에서 읽을 수 있습니다. 소변의 pH 측정은 pH 값이 실온에서 빠르게 변하고 더 염기성이되기 때문에 오랫동안 비커에 있던 소변에서는 작동하지 않습니다.

방광염으로 pH가 어떻게 변합니까?

방광염의 일부로 소변이 변합니다. 대부분의 경우, 요로와 방광의 감염은 pH 값이 7.0보다 크게 증가한 것으로 나타납니다.

따라서 기본 pH 값은 요로 감염의 표시로 사용됩니다. E. coli (Escherichia coli) 박테리아는 종종 방광 감염을 일으키는 장내 박테리아입니다. 이 박테리아는 중성 pH 값이 7입니다. 최적 pH에 가까운 값에서 매우 잘 번식 할 수 있습니다. 따라서 중성에서 약 알칼리성 값은 대장균에 이상적입니다. 방광 감염을 일으키는 다른 박테리아는 다른 특성을 가지고 있습니다. 전반적으로 소변에서 pH 값의 알칼리화가 관찰되며 이는 pH 값이 1에서 14까지의 척도로 올라간다는 것을 의미합니다.

pH 값이 매우 알칼리성이면 "감염 돌"이 형성 될 위험이 있습니다. 이것은 요로 결석이 발생하여 합병증을 유발할 수 있음을 의미합니다.

임신 중 소변의 pH 값은 어떻게 변합니까?

기본적으로 소변의 pH 값은 임신 중이 아닐뿐만 아니라 알칼리성 범위와 산성 범위 사이에서 변동될 수 있습니다. 정상 값은 4.5에서 8 사이의 pH 값입니다.

많은 임산부가 산증으로 고통받습니다. 월경을 제거함으로써 대사성 노폐물과 독소의 자연적인 제거가 다소 제한됩니다. 하나는 슬래 깅 증가에 대해 말합니다. 소변과 같은 체액의 pH 값이 떨어지고 소변이 더 산성화됩니다.

그러나 임산부는 또한 요로 감염이 발생할 위험이 높습니다. 요관, 방광 또는 요도에 염증이 생길 수 있습니다. 박테리아는 대부분 요도에서 방광으로 올라가고 때로는 신장에 도달하여 신장 염증을 일으킬 수도 있습니다. 요로 감염의 맥락에서, 증가 된 (기본) pH 값이 소변에서 발견됩니다. 이것이 임산부의 소변 pH를 산전 검진 중에 정기적으로 확인하는 이유입니다.