저혈압과 두통-당신은 할 수 있습니다!

소개

많은 사람들이 저혈압으로 고통받습니다. 두통, 현기증 또는 순환기 문제와 같은 증상이 나타납니다. 술을 적게 마시고 운동을하지 않는 날씬한 사람들이 특히 영향을받습니다.
다양한 조치를 통해 저혈압을 정상 범위로 가져올 수 있으므로 저혈압과 관련된 증상을 극복 할 수 있습니다. 혈압을 정상화하는 조치를 영구적으로 수행하면 혈압도 영구적으로 정상 범위를 유지할 가능성이 높습니다.

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저혈압이 왜 두통을 유발합니까?

저혈압은 날카 롭거나 맥동하는 두통을 유발할 수 있습니다. 두통의 원인은 혈압이 너무 낮을 때 뇌에 산소가 제대로 공급되지 않기 때문입니다. 혈압이 낮을 때 뇌의 혈관이 확장되고 혈압이 높을 때 혈관이 수축합니다. 이 효과는 혈류를 일정 범위 내에서 유지할 수있는 효과가 있습니다.
그러나이 메커니즘은 수축기 혈압이 100 ~ 200mmHg 인 경우에만 효과적입니다. 혈압이이 임계 값 아래로 떨어지면 혈류가 감소하고 두통이 발생합니다. 머리의 혈액 순환은 혈액이 중력에 대항하여 펌핑되어야하기 때문에 특별한 위치에 있습니다. 따라서 저혈압의 영향은 뇌의 부족한 공급에 의해 유발되는 증상을 통해 먼저 눈에 띕니다.

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어떤 동반 증상이 자주 발생합니까?

다른 증상으로는 현기증, 의식 상실, 시야 흐림, 메스꺼움 및 피로가 있습니다. 증상은 주로 뇌의 부족한 공급으로 인해 발생합니다. 뇌는 산소 부족에 매우 민감합니다. 공급 부족으로 인한 증상은 모두 신체를 수평 위치로 가져오고 자하는 욕구를 유발합니다. 누운 자세는 뇌로가는 혈류를 개선하고 증상이 점차 사라집니다.
공급 부족이 임계 수준에 도달하면 실신으로 이어집니다. 따라서 관계자는 거짓말을하게됩니다. 보통 그 사람은 의식을 되 찾을 것입니다.

자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 저혈압의 증상

현기증

저혈압은 뇌에 산소 공급이 충분하지 않아 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 현기증은 중추 신경계의 균형 기관에 의해 발생하며 신체의 현재 위치와 움직임에 대한 정보가 올바르게 처리되지 않음을 의미합니다. 예를 들어, 대략 소뇌와 내 이로 구성된 평형 기관에서는 우리가 원을 그리며 돌고 있다는 신호가 처리됩니다. 이것은 우리가 넘어지지 않게하는 근육을 자동으로 긴장시킵니다.
현기증은 무언가 잘못되었다는 신호이며 앉거나 눕고 싶게 만듭니다.현기증은 신체를 보호하는 메커니즘으로 뇌에 더 나은 혈액과 더 많은 산소를 다시 공급할 수 있습니다. 그러나 어지럼증은 뇌졸중과 같은 더 심각한 질병의 증상 일 수도 있으며, 가라 앉지 않거나 매우 심한 경우 의사의 검사를 확실히 받아야합니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 저혈압으로 인한 현기증

구역질

메스꺼움은 저혈압에서 흔히 발생하는 증상입니다. 이 메스꺼움에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 신체는 아드레날린 분비를 증가시켜 발생하는 저혈압에 대응하려고합니다. 아드레날린의 효과는 다양합니다. 그 효과 중 하나는 운동성이라고도하는 위장관의 움직임을 억제하는 것입니다. 이 감소 된 운동성은 소화 장애 및 특정 상황에서 메스꺼움으로 이어집니다.
메스꺼움의 또 다른 이유는 뇌의 공급이 충분하지 않기 때문입니다. 한편으로 메스꺼움은 위에서 언급 한 현기증에 의해 촉발 될 수 있으며, 다른 한편으로는 공급 부족에 반응하는 뇌의 또 다른 구조가 있습니다. 이 구조를 구토 중추 또는 산후 부위라고합니다. 구토는 뇌간에 위치한이 구조에서 촉발됩니다. 공급 부족은 또한 자극과 구토를 유발할 수 있습니다.

자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 저혈압과 메스꺼움-할 수 있습니다

피로

어떤 사람들에게는 저혈압이 주로 피로, 피로 및 운전 부족으로 이어집니다. 빠른 피로는 혈액 공급이 부족하여 발생합니다. 일상적인 일과 같은 모든 노력은 용납되지 않습니다. 신체는 신체 기능을 유지하기 위해 더 많은 재생 단계가 필요합니다.
지속적인 피로는 다른 질병의 징후 일 수도 있습니다. 영구 피로의 원인은 의사가 명확히해야합니다. 고전적으로 피로와 저혈압의 조합은 갑상선 기능 저하의 징후 일 수도 있습니다.

저혈압과 두통에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

저혈압은 그 자체로 위험하지 않기 때문에 반드시 저혈압에 대해 아무것도 할 필요가 없습니다. 그러나 수반되는 증상이 더 자주 발생하면 일반적인 조치로 혈액 순환을 안정 시키도록 노력해야합니다. 여기에는 건강하고 균형 잡힌 식단과 적절한 수분 섭취가 포함됩니다. 심혈 관계를 강화하기 위해 규칙적으로 운동하는 것도 중요합니다.
일반적으로 이러한 조치는 혈압을 약간 상승시켜 두통도 사라진다는 것을 의미합니다. 그러나 일반적인 조치가 부적절하면 약물로 혈압을 높이려는 시도를 할 수 있습니다.

약물

혈압을 높이는 약물은 저혈압이 전형적인 증상과 관련이있을 때만 사용됩니다. 저혈압 자체는 질병 가치가 없으며 고혈압과 달리 치료할 필요가 없습니다. 소위 sympathomimetics는 주로 저혈압 치료에 사용됩니다. 이 약물은 아드레날린과 동일한 수용체에서 작용합니다. 따라서 혈압이 크게 상승합니다.
그러나 이러한 약물은 또한 부작용이 있으므로 이점과 위험을 신중하게 검토 한 후에 만 ​​사용해야합니다. 또한 일부 약초는 저혈압 치료에 효과적입니다. 장뇌는 주로 여기에 언급되어야하지만 혈압을 높일 수있는 다른 한약도 있습니다.

가정 요법

아마도 저혈압에 대한 가장 잘 알려진 가정 요법은 카페인 일 것입니다. 카페인이 함유 된 음료만으로도 너무 낮은 혈압을 올릴 수 있습니다. 혈액량을 증가시키기 위해 충분한 물을 흡수하는 것도 중요합니다. 또한 식탁 용 소금 없이는하거나 저염식이 요법을 따라서는 안됩니다. 식탁 용 소금은 혈압을 높이기 때문입니다. 이러한 증가는 물이 점점 더 삼투 적으로 용기로 유입된다는 사실의 결과입니다.
다리에서 피를 밀어내는 조치는 매우 도움이 될 수 있습니다. 다리 정맥의 직경이 너무 크거나 정맥 판막이 더 이상 닫히지 않으면 혈액이 다리로 가라 앉습니다. 따라서 다리를 감싸거나지지 스타킹을 사용하여 외부에서 정맥을 압축하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한, 번갈아 가며 목욕, 한증탕 또는 사우나는 혈관을 조절하는 능력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈관을 수축시키는 능력이 향상되어 혈압이 상승합니다.

동종 요법

일반적인 조치가 혈압을 높이기에 충분하지 않으면 동종 요법 요법으로 혈액 순환을 촉진 할 수도 있습니다. 수반되는 증상 및 유발 상황에 따라 다양한 준비가 가능합니다. 각 상황에 대한 올바른 치료법을 얻으려면 경험 많은 동종 요법의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
그러나 일반적으로 일반적인 조치는 순환을 안정시키는 데 충분합니다. 그렇지 않고 증상이 매우 심한 경우 의사와 상담하고 약물 치료를 고려해야 할 수 있습니다.