스트레스 중 비 출혈
소개
모든 사람의 약 60 %가 평생에 한 번 이상 코피를 앓고 있습니다 (lat. : 비 출혈). 점막이 마르거나 유전 적 소인과 같은 다양한 원인 외에도 스트레스는 종종 코피의 원인으로 논의됩니다. 그러나 비평가들은 스트레스가 실제로 가능한 원인인지에 대해 동의하지 않습니다. 그래서 그들은 스트레스가 다른 방법보다 코피로 인해 훨씬 더 많은 자기 유발이라고 주장합니다. 그러나 지금까지“암탉인가 달걀인가”라는 유명한 질문에 대한 답은 아직 확정되지 않았다.
근본 원인
스트레스는 소위 "교감 신경". 간단히 말해서, 비자발적 신경계의이 부분은 우리 몸을 하나로 만듭니다. 싸울 준비가되어 있고 도망 칠 준비가 상태. 교감 신경계는 일반적으로 다음과 같은 많은 신체 기능의 활동을 증가시킵니다. 하트 비트.
상대는 "부교감 신경계“소화 및 회복과 관련된 모든 기능을 담당합니다. 신체적 또는 심리적 스트레스는 궁극적으로 교감 신경계의 활성화로 이어집니다. 결과적으로, 예를 들어 부신 호르몬 아드레날린 주로 무엇에서 심박수 과 혈압 상승.
이것은 혈류 포함하는 선박에서 코 점막. 작은 혈관으로가는 혈류가 너무 높으면 부상을 입거나 파열 될 수 있습니다. 영향을받은 사람들은 비 출혈! 그러나 설명 된 관계는 어떤 과학적 연구에서도 적절하게 입증 될 수 없다는 점을 다시 지적해야합니다!
코피를 유발할 수있는 질병
스트레스가 많은 상황에서 코피가 더 자주 발생하면 모든 것이 질병으로 인한 것일 수도 있습니다. 우선 동맥 고혈압을 언급해야합니다. 영향을받은 사람들이 이미 휴식시 고혈압이있는 경우, 가벼운 스트레스로도 때때로 코피를 유발할 수 있습니다. 다행히 고혈압은 쉽게 치료할 수있는 질병 중 하나입니다. 장기간 높은 수치는 뇌졸중이나 심장 마비와 같은 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 고혈압이 의심되는 경우 반드시 가정의와 상담해야합니다. 코피가 질병의 유일한 증상 인 경우는 매우 드뭅니다 (“빙산의 일각”).
유기적 인 것 외에도 정신 질환도 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어, 공황 장애는 주관적으로 지각 된 극도로 스트레스가 많은 상황을 유발하고 혈압을 불균형하게 올릴 수 있습니다.
요법
스트레스를받는 비 출혈은 많은 사람들에게 매우 고통 스러울 수 있습니다. 두통과는 달리 숨길 수 없기 때문입니다. 영향을받은 사람들이 적어도 코피가 시작될 때 잠깐 동안 나타나는 것이 더욱 중요합니다 빼다 통과 할 수 있습니다 발생주의 더 이상 스트레스를받지 않으려 고합니다.
머리를 살짝 구부려 앞으로 과 프레스 엄지와 집게 손가락을 사용하여 10-15 분 동안 콧 구멍을 꽉 잡습니다. 춥다 목에 봉투 도움이 될 수도 있습니다. 그러나 궁극적으로 영향을받은 사람들은 스트레스가 많은 상황에 더 잘 대처하도록 노력해야합니다. 특정 상황에서는 특히 불안 장애와 같은 정신 질환의 경우 전문적인 도움을받을 수도 있습니다.
예방
스트레스를받는 동안 코피를 예방하는 가장 좋은 방법은 스트레스가 많은 상황을 피하는 것이지만 실제로 영향을받은 많은 사람들은 "정상적인"스트레스를 지치고 힘들다고 인식합니다. 그러나자가 훈련, 점진적 근육 이완 또는 명상은 종종 개인의 "스트레스 임계 값"을 증가시킬 수 있습니다.
일상 생활에서 보습 비강 스프레이 또는 영양 연고도 비강 점막을 관리 할 수 있습니다. 특히 겨울에 영향을받는 사람들은 방에 충분한 습도가 있는지 확인해야합니다.
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아이의 스트레스로 인한 비출
아이조차도 많은 스트레스를받을 수 있습니다. 학교, 급우 또는 가족은 어린 아이들에게 상당한 부담을줍니다. 예를 들면 배-또는 두통 또한 비 출혈 감정적 고통의 신체적 신호를 나타냅니다. 영향을받은 어린이의 경우 갑작스런 코피가 스트레스가 많은 상황, 예를 들어 수업 작업을 시청합니다.
그럼에도 불구하고 여기에서도 상황을 비판적으로보아야합니다. 그래서 코피는 극단적입니다 빈번한 현상이며 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 심리적 스트레스와 코피 사이의 확실한 연관성은 몇 가지 경우에만 증명 될 수 있습니다. 때때로 어린 아이들은 스트레스를 받기 쉽습니다 과도한 코 따기. 손가락 / 손톱으로 인한 부상은 민감한 혈관을 손상시키고 파열 될 수 있습니다.
