성대 염증에 대한 가정 요법
소개
성대 염증은 성대의 염증성 질환으로, 종종 과다 사용이나 감염으로 인해 발생합니다.
성대 염증은 후두염으로 퍼질 수 있습니다. 이것이 염증을 조기에 치료하는 것이 좋은 이유입니다. 증상은 일반적으로 인후통, 기침, 쉰 목소리 및 삼킬 때 통증 일 수 있습니다. 항균성이고 염증 치유를 촉진하는 수많은 가정 요법이 있습니다. 차, 양치질, 목 감싸기 및 흡입은 모두 간단한 가정 요법으로 성대 염증의 증상을 완화하는 방법입니다.
이러한 가정 요법이 도움이 될 수 있습니다.
다음은 성대 염증에 대한 가장 중요한 가정 요법의 목록입니다. 그런 다음 부분적으로 다시 자세히 설명합니다.
- 따뜻한 소금물로 가글하기
- 허브 차를 마시거나, 가글하거나, 흡입하십시오.
- 사과 식초 (꿀 포함)를 마 십니다.
- 2 주 동안 양파 시럽 마시기
- 여보
- 마늘 씹기
- 2 주 동안 생강 물을 마신다
- 에센셜 오일 흡입
- 아니스 오일, 유칼립투스 오일, 회향 오일, 민트 및 페퍼민트 오일, 타임 오일
- 예를 들어 넥 랩 코티지 치즈 또는 양파 포함
- 뜨거운 수프 먹기
- 쉰 목소리의 경우 말하기 금지
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양파
양파는 거담 효과가 있으며 박테리아와 같은 미생물과 싸 웁니다.
이는 양파가 성대 염증과 싸우는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 양파 시럽을 3 ~ 4 개 정도 만들어서 다져서 냄비에 넣습니다. 혼합물이 시럽 같은 농도가 될 때까지 양파를 약불에서 중불로 끓입니다. 이 양파 시럽 5 큰술을 따뜻한 물 한잔에 붓습니다. 꿀 한 스푼과 갓 짜낸 레몬 주스 몇 방울을 넣으십시오. 2 주 동안 하루에 세 번 아주 천천히 음료를 마신다. 양파는 성대 염증의 증상을 완화하기 위해 목을 감싸는 데 사용할 수도 있습니다.
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생강
생강은 자연 의학에서 여러 가지 방법으로 사용되는 약용 식물입니다. 신선한 생강은 염증이 생긴 후두 점막을 진정시키고 인후염을 진정시킵니다. 항균 및 항 바이러스 특성 덕분에 신선한 생강은 성대의 염증을 막고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 끓인 물이 담긴 컵에 갓 간 생강 1 티스푼을 넣고 용기를 덮습니다. 물에 강한 농도가되도록 생강을 10 분 동안 담그십시오. 생강 물은 필요한 경우 꿀로 달게 할 수 있습니다. 생강 물을 하루에 세 번 2 주 동안 마셔야합니다.
꿀
꿀은 항균, 항진균 (곰팡이에 대항) 및 항산화 효과가 있습니다. 따라서 꿀은 많은 염증 과정에 대응하고 많은 병원균과 싸 웁니다. 꿀의 기침 방지 효과는 수세기 동안 알려져 왔으며 효과를 확인하기 위해 수십 년 동안 연구가 수행되었습니다. 꿀은 인후통, 기침 및 목 자극을 진정시킵니다. 꿀은 목을 진정시키고 쉰 목소리를 막아 주며 성대 염증에 대한 가정 요법으로 이상적입니다. 따뜻한 물 1 컵에 꿀 1-2 테이블 스푼을 쉽게 넣을 수 있습니다. 갓 짜낸 레몬 주스는 거담 효과가 있으며 추가 할 수 있습니다. 꿀-레몬 물 한잔에 카이엔 고추 한 꼬 집을 넣고 혼합물을 2 주 동안 하루에 1-2 회 마실 수 있습니다.
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초본 차
허브 티는 성대 염증을 치료하는 데 여러 가지 방법으로 사용할 수있는 효과적인 가정 요법입니다. 허브 차를 마시거나 마시거나 가글 할 수 있습니다. 카모마일 차는 항염 효과가 있고 페퍼민트, 타임, 세이지 차는 충혈 완화 효과가 있습니다. 베이 리프 티는 인후와 성대의 염증에 대한 내부 팁입니다. 허브 차를 마시려면 삶은 차를 그릇에 넣고 녹인 차 성분으로 수증기를 흡입하면됩니다. 차로 양치질을하고 싶다면 2 시간마다 약 2 분 동안 양치질을하고 액체를 뱉어내는 것이 가장 좋습니다. 차가 강하게 농축되도록 조금 더 오래 우려 내야합니다. 대신 또는 추가로 차를 많이 마실 수 있습니다. 허브 티는 마시는 동안 불편 함을 효과적으로 완화하고 성대를 진정시킵니다.
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에센셜 오일 흡입
에센셜 오일은 약용 식물에서 추출되며 입, 목 및 목의 감기 또는 염증의 많은 증상을 완화 할 수 있습니다. 성대 염증의 경우 에센셜 오일을 흡입하면 불편 함을 완화하고 치유를 촉진 할 수 있습니다. 백리향 오일은 세균과 싸우고 유칼립투스 오일은 거담 효과가 있습니다. 예를 들어, 성대 염증의 경우 아니스 오일, 유칼립투스 오일, 회향 오일, 페퍼민트 또는 타임 오일을 흡입 할 수 있습니다. 큰 그릇에 뜨거운 물을 채우고 오일 / 패키지 삽입물 사용 지침에 따라 물에 에센셜 오일 몇 방울을 추가합니다. 그릇을 구부리고 수건을 머리 (그리고 그릇 위에) 위에 놓습니다. 그런 다음 약 10 ~ 20 분 동안 수증기를 흡입합니다.
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티 트리 오일
티 트리 오일은 항염 효과가 있으며 피부와 점막의 상처 치유를 촉진합니다. 티 트리 오일은 특히 감기 증상에 자주 사용되며 항염 성분 덕분에 다양한 유형의 염증 증상을 완화 할 수 있습니다. 티 트리 오일은 성대 염증을 흡입하는 데 사용할 수 있습니다. 이를 위해 뜨거운 물이 담긴 용기에 티 트리 오일 몇 방울을 넣고 수건으로 그릇을 덮고 수증기를 흡입하십시오. 그러나 증기가 눈에 들어가면 안됩니다. 그에 따라 패키지 삽입물을 읽으십시오.
소금물로 가글하기
미지근한 소금물은 인후염과 성대의 염증에 대한 간단한 가정 요법입니다. 소금물은 항균 및 항염 효과가 있습니다. 따뜻한 물은 또한 목을 진정시킵니다. 일반 식탁 용 소금 1 티스푼에 물 약 250ml를 섞고 약 2 분 동안 2 시간마다 용액을 가글합니다. 그런 다음 소금물을 뱉습니다. 구강 내 작은 상처와 같은 부상의 경우 가글에 소금물을 사용해서는 안됩니다. 소금은 구강 부상에 타는듯한 통증을 유발합니다. 따라서 부상을 당하면 카모마일이나 세이지 티로 양치질을해야합니다. 차는 증상을 완화하고 구강 점막의 작은 상처에 치유 효과가 있습니다.
이것에 대해 더 알아보기: 소금물로 가글을합니다.
넥 랩
넥 랩은 성대 염증 및 쉰 목소리와 같은 인후염의 증상을 완화하는 전통적인 방법입니다. 쿼크 랩의 경우 반 센티미터 두께의 저지방 쿼크를 천에 바릅니다. 쿼크가 안쪽에 오도록 천의 측면을 접습니다. 이 쿼크 랩은 목에 15 분 동안 눌러지며 마른 천이나 스카프로 일시적으로 고정 할 수 있습니다. 이것에 대한 쿼크는 냉장고에서 똑바로 나오는 것이 아니라 이상적으로 실온에서 나오면 안됩니다. 쿼크 랩은 하루에 한 번 착용해야합니다.
양파 랩의 경우 잘게 썬 양파 3 개를 오븐에서 가열하고 린넨 천에 조각을 펼칩니다. 양파가 안에 들어가도록 천을 다시 접고 목에 두십시오. 랩은 다른 천으로 고정하고 랩이 더 이상 열을 방출하지 않을 때까지 목에 남겨 둘 수 있습니다. 양파 랩은 하루에 세 번까지 사용할 수 있습니다.
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