경추 증후군 치료
경추 증후군은 어떻게 치료합니까?
경추 증후군의 치료는 특히 만성 질환에서 상대적으로 어려운 것으로 밝혀졌습니다. 질병의 원인과 과정이 다르고, 환자가 증상이없는 일상 생활을 할 수 있도록하는 치료법도 다릅니다. 치료는 특히 경추 증후군의 만성적 인 과정에서 매우 어려울 수 있으며 종종 서로 다른 형태의 치료법의 조합 만이 성공으로 이어집니다.
급성 또는 아 급성 사례에서 치료는 일반적으로 진통제로 시작됩니다. 이를 위해 비 스테로이드 성 항염증제 그룹의 제제 (NSAID) 이부프로펜 또는 디클로페낙과 같은. 그러나 통증이 특히 심한 경우, 때때로 중추적 진통제 (진통제) 예를 들어 몰핀 그룹의 사람들은 중독을 유발하지 않도록 복용 할 때주의해야합니다. 틸리 딘 또는 트라마돌 (Tramundin®)이 여기에서 자주 사용됩니다.
그러나 모든 진통제는 속쓰림이나 내부 장기 손상과 같은 부작용을 일으키기 때문에 주치의 또는 가정의와상의하여 장기간 복용해야합니다. .
특히 근육 긴장이 강한 경우에는 진통제와 함께 근육 이완제를 투여하여 근육을 이완시켜 통증을 완화합니다. 여기에는 Sirdalud®, Diazepam, Tolpiseron 및 Flupirtin이 포함됩니다. 항우울제를 복용하는 옵션도 있는데, 이는 특정 통증 완화 효과를 생성하여 고전적인 진통제의 사용을 약간 줄입니다.
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경추 증후군의 그림
1 차-3 차-경추 (경추)
- 첫 번째 경추 (보유자)-
아틀라스 - 두 번째 경추 (터너)-
중심선 - 일곱 번째 경추-
두드러진 척추 - 첫 번째 흉추-
흉추 I - 어깨 코너- Acromion
- 상완골 머리- Caput humeri
- 견갑골 - 견갑골
- 상완골- 상완골
- 열두 번째 흉추-
흉추 XII - 정수리 뼈- 정수리 뼈
- 대뇌- Telencephalon
- 소뇌- 소뇌
A-머리 뒤
B-목
C-어깨
D-팔뚝
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
일반적인 치료
게다가 약물 치료 특히 경추 증후군의 경우입니다 물리 치료 매우 중요합니다. 물리 치료 및 수동 치료를 사용할 수 있습니다. 중요한 구성 요소 경추 증후군의 치료에. 두 치료 조치의 공통 목표는 다음과 같습니다. 영구 구제 경추 증후군으로 인한 고통, 작성자 근긴장도 감소 긴장해서 근육 조직,뿐만 아니라 경추의 안정화 근육의 표적화를 통해.
1994 년까지 물리 치료를 물리 치료라고했습니다. 그것은 포함합니다 신체의 보수적 치료 소위의 도움으로 구제, 외부에서 사용됩니다.
구제라는 용어는 기본적으로 다양한 물질, 재료 및 프로세스를 요약합니다. 건강 증진 효과 있다. 물리 치료에 사용되는 치료법은 무엇보다도 더위, 추위 및 압력. 물리 치료는 다음의 치료에서 가장 일반적으로 발견됩니다. 정형 외과 질환 신청. 여기에 치료가 있습니다 허리 통증경추에 대한 불만의 치료가 우선입니다.
경추 증후군을 치료할 때 단기 목표와 장기 목표를 구분합니다. 단기 목표 주로 포함 통증 완화, 목, 어깨 및 등 부위의 근육 긴장 조절,뿐만 아니라 머리의 이동성 증가.
장기 목표 특히 포함 질병 치료, 일할 수있는 사람의 능력을 유지합니다. 이러한 목표는 다양한 방법을 사용하여 달성됩니다.
거기있어 활성 방법, 관련자가 일해야하는 곳에서 수동적 방법 차별화. 활성 방법에는 예를 들어 B.운동 요법 (백 스쿨) 과 호흡기 요법. 수동적 방법은 무엇보다도 다음을 포함합니다. 마사지, 온열 요법 (추위와 열의 적용), 수 치료 (물 도포) 및 광선 요법 (단파 광 사용). 물리 치료는 진단 후 의사가 처방하며 법정 건강 보험이있는 사람들의 경우 일반적으로 건강 보험 회사에서 자금을 조달합니다.
그만큼 수동 요법 물리 치료의 하위 분야입니다. 수동 치료는 그것을 다룹니다 장애 인식 및 치료 또는 척추 관절의 막힘. 목표는 기존 막힘 제거관절의 잘못된 움직임 순서와 그로 인한 손상을 방지하기 위해. 이것은 해당 관절에서 수행됩니다. 강력하고 빠르게 압력을가하십시오t, 그들은 "조정"됩니다. 그렇게 통증 완화 과 고정 이동 제한. 수동 치료는 경추 부위에서 비판적으로 보입니다. 최악의 경우 치료가 부적절하게 수행되면 인후의 혈관 손상 그래서 심각한 임상 사진에 뇌졸중 이끌 기 위해.
팔의 급진적 증상 치료 / 잔인한 통증
팔의 급진적 증상의 치료는 여러 단계에서 수행 될 수 있습니다. 문제의 원인이되는 종양이나 디스크 탈출증이 없다는 것이 처음에 배제되는 것이 중요합니다. 이 경우 신속한 수술이 옵션이 될 수 있습니다. 일반적으로 기본 통증 요법은 일반적으로 처음에 사용됩니다. 이부프로펜 또는 디클로페낙과 같은 NSAID (비 스테로이드 성 항염증제)가 자주 사용됩니다. 또한, 저 효능 모르핀은 심한 통증에도 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 국소 적으로 효과적인 마취제를 주사하면 통증을 완화하고 근육 긴장도 줄일 수 있습니다. 리도카인이 되십시오.근육 이완제 (근육을 이완시키는 약물)를 완화하기 위해 사용하는 것은 비판적으로보아야하며 모든 의사가이를 옹호하는 것은 아닙니다.
약물 치료 외에도 물리 치료와 운동이 도움이 될 수 있습니다. 막힘이 방사선 증상의 원인 인 경우 수동 치료가 가능합니다. 후속 단계에서 침술, 온찜질 및 냉찜질 요법, 신경 차단을 사용하여 방사형 증상을 줄일 수 있습니다. 장기적으로는 신경근 증상이 긴장과 잘못된 자세로 인한 막힘으로 인한 환자의 생활 방식을 바꾸고 정기적 인 자세 조절과 운동을 스스로 수행하는 것이 중요합니다.
주제에 대한 기사도 읽으십시오. cervicobrachialgia의 치료
경추 증후군에 대한 다양한 치료법
마사지는 경추 증후군 치료에 더 큰 영향을 미치지 않지만 적어도 장기적으로는 다양한 운동을 통해 근육을 구축하는 것이 완벽합니다. 목과 목 부위의 마사지는 단기적인 통증 완화를 제공합니다. 그러나 머리를 세로 방향으로 천천히 당기는 스트레칭 또는 소위 견인은 종종 다소 더 유망하며 이는 척추를 완화하기위한 것입니다.
경추 증후군에서 일어나야하는 근육 형성을위한 강화를 아이소 메트릭 (isometric)이라고하는데 이는 일정한 부피와 같은 것을 의미합니다. 따라서 환자는 눈에 보이는 근육 긴장을 가해서는 안되며 현재의 수행 능력에 따라 저항에 대해 목표 압력을 가해 야합니다. 이러한 조치의 일관된 실행은 감염된 부위의 전체 근육이 강화됨에 따라 장기적으로 증상을 사라지게 만드는 데 매우 성공적으로 기여합니다.
또한, 온열 요법의 도움으로 추위와 열을 모두 사용할 수있는 경추 증후군 치료를위한 또 다른 분야가 발견되었습니다. 냉기 요법 (예 : 냉기 사용)은 주로 국소적인 표면 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 그러나 온찜질 요법 (온탕, 빨간불, 온찜질 또는 베개 형태)은 대부분의 사람들이 더 효과적이라고 생각합니다.
전기 자극도 자주 사용됩니다. 이 소위의 도움으로 경피 신경 자극 (TENS) 환자는 부분적으로도 스스로 치료할 수 있습니다. 여기에서 피부 아래의 신경은 접착 된 피부 전극을 통해 자극을 받고 통증이 뇌로 전달되는 방식을 변화시킵니다. 이 방법이 효과적이라는 연구 증거는 아직 거의 없지만 그 사용은 이미 많은 환자에게 안도감을 가져 왔습니다.
경추 증후군 치료의 다음 단계는 다소 복잡한 국소 마취입니다 (국소 마취), 만성 통증 상태에 더 적합합니다. 여기에서 영향을받은 사람은 공간 효과가 매우 제한적인 마취제를 주사합니다. 결과적으로 고통으로부터 오랫동안 자유로울 수 있습니다.
경추 증후군 치료에 점점 더 많이 포함되고 있지만 입증 된 효과의 부족으로 인해 독립적 인 치료를 구성해서는 안되는 다른 대체 방법으로는 침술이나 최면 시술이 있습니다.
또 다른 큰 완화는 통증을 팔로 퍼지게하는 신경을 마비시키는 것입니다. 신경총 (= 상완 신경총) 경추의 근육 사이에서 팔로 당깁니다. 심한 경우에는 카테터를 여기에 삽입 할 수도 있으며,이를 통해 약물을 영구적으로 투여 할 수 있습니다. 개별 약물의 효과는 시간이 제한되고 자주 반복되어야하기 때문입니다. 이 방법은 심각한 경우에만 보류됩니다.
많은 사람들이 기억하는 멍은 오늘날 거의 사용되지 않습니다. 과거에는 매우 자주 사용되었지만 이제는 경추를 완화하기 위해 잠깐만 사용됩니다. 너무 오래 착용하면 근육이 약화되어 경추 증후군의 경우 강화되어야합니다. 따라서 구호 외에도 근육 형성이 더 중요합니다.
동종 요법도 대체 치료 방법으로 잊혀져서는 안됩니다. 위치와 심각도에 따라 다른 동종 요법 치료법이 여기에 사용됩니다.
주제에 대해 자세히 알아보기:
경추 증후군에 대한 동종 요법
목의 긴장을 어떻게 가장 잘 풀 수 있습니까?
따뜻함 또는 추위-어느 것이 더 낫습니까?
경추 증후군의 경우 감기 및 온열 요법을 모두 수행 할 수 있습니다. 여기서 원칙은 환자가 자신을 더 개인적으로 돕는 것이 무엇인지 또는 그에 대해 더 나은 느낌이 무엇인지 스스로 찾아야한다는 것입니다. 방사선 증상이 다음과 같이 오래 지속되는 염증 때문인 경우 경추 부위에 류마티스 성 변화 나 골관절염이 생기면 감기에 도움이됩니다. 피부에 직접 바르는 것은 허용되지 않지만 키친 타월로 감싸는 것이 가장 좋은 콜드 팩을 사용하면 염증 과정이 줄어 듭니다.
그러나 자세가 나쁘거나 막혀서 팽팽 해 지거나 굳어지면 보통 열을 사용하는 것이 좋습니다. 따뜻한 쿠션, 열 패치 또는 사우나 방문이 여기에 좋습니다. 열은 경련을 풀고 근육이 느슨해집니다. 결과적으로 팔의 방사상 증상이 크게 감소하거나 그 동안 사라질 수 있습니다. 열과 석회의 사용은 연속적이어서는 안됩니다. 증상이 악화되면 사용을 계속하지 마십시오.
식
으로 다른 운동그것도 집에서 공연 불편 함은 경추 증후군이 명확하게 개선됨 지다. 그만큼 표적 이 연습 중 근육 건물 그리고 약해진 근육 강화. 강한 근육 목-, 어깨-뒷부분 타이어는 나중에 경추를 더 오래 안정 시키십시오 그리고 전에 과부하 보호.
보통 이들은 소위 아이소 메트릭 강화 운동. 운동을 할 때, 그들이 강도 및 기간 개인의 교육 수준에 맞게 조정됩니다. 또한 중요합니다 목, 어깨, 등 근육을 규칙적으로 스트레칭.
또한 일부 스포츠 할 수있다 경추 증후군에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 여기에는 무엇보다도 수영과 걷기. 또한 집에서 다른 것을 사용할 수 있습니다. 이완 운동 수행 될 긴장된 근육을 풀다 그래서 그 불편 함 해소. 동시에 이완 운동을 할 수 있습니다 스트레스 해소 그래서 내부 긴장이 풀립니다. 이것에 빠지다 자가 훈련, 요가 아니면 그 Jacobsen에 따른 점진적 근육 이완Jacobsen의 점진적 근육 이완에서 긴장과 이완 사이의 교대 다른 근육 그룹은 몸 전체에 이완을 달성합니다. 또한이 과정은 혈류 증가.
목, 어깨 및 등 부위에 강한 근육을 만들어 경추와 척추를 안정시키는 것만큼이나 중요합니다. 이완 운동을 통한 긴장된 근육의 이완은 자세와 움직임의 회피이는 처음에 해당 근육 부분의 긴장과 경련으로 이어집니다. 여기에는 무엇보다도 등 친화적 인 앉은 자세를 관찰하십시오 직장에서 일상 생활에서 등 친화적 인 동작 수행등 친화적 인 구부리기 또는 등 친화적 인 물건 운반 등. 이것은 등 완화 그리고 경추 증후군 예방.
의사는 하나를 진단합니다 경추 증후군 보수 요법이 선택되었습니다 수많은 운동 환자가 허리 통증을 완화하고 허리 통증이 더 이상 발생하지 않도록 할 수 있습니다. 경추 증후군은 대부분 풀어야하는 고통스러운 근육 긴장입니다. 이러한 이유로 수많은 운동이 이러한 근육을 풀어주는 것을 목표로합니다.
연습 1: 환자가 똑바로 서서 팔을 쭉 뻗고 발끝으로 서서 심호흡을합니다. 숨을 내쉴 때 그는 팔을 떨어 뜨리고 흔들고 뻗은 등을 원래 위치로 밀어 넣습니다.
운동 2: 의자에 앉아 상체 옆에서 팔을 앞뒤로 흔들면서 몇 번 반복합니다. 그런 다음 상체와 머리가 운동에 포함되지만 등은 똑바로 유지됩니다. 다시 한 번 목표는 하나입니다. 등 근육의 이완.
연습 3 : 일상과 근무일에 매우 잘 통합 될 수있는 운동은 앉아있는 동안 등 근육 전체에 집중하고 가능한 한 힘껏 긴장하고 유지하는 운동입니다. 몇 초 후에 다시 긴장을 풀고이 운동을 여러 번 반복하십시오.
연습 4: 순수한 스트레칭 운동은 발끝. 여기에서 관련자는 몇 초 동안 발끝으로 방을 걷다가 집게 손가락으로 천장을 만져야합니다. 이 운동은 근육이 처음에 워밍업 된 후에 만 이루어져야합니다.
연습 5:이 연습은 적절한 근육 스트레칭 신경 쓰다. 여기서 당신은 네 발 달린 동물 가능한 한 등을 둥글게 만드십시오. 그런 다음 원래 위치로 돌아갑니다. 다시 말하지만, 약간의 탄력적 인 움직임 만 수행해야하며 찢는 움직임은 피해야합니다.
그것은 특히 중요합니다 지속다음을 포함하여 운동이 수행되는 반복 횟수. 따라서 사람은 일반적으로 몇 초 동안 끝 위치에 머물렀다가 시작 위치로 돌아와서 몇 번 더 운동을 반복해야합니다. 규칙적인 반복과 긴장과 이완의 규칙적인 교대 없이는 긍정적 인 효과가 없습니다. 연습 1 연속으로 총 5 회 반복되어야합니다. 그런 다음 정상적인 생리적 자세를 다시 시작해야합니다. 이 운동은 여전히 하루에 몇 번 할 수 있습니다.
운동 2 한 번 반복 한 다음 정상적인 자세로 되돌려 야합니다. 이 운동은 첫 번째 운동과 매우 잘 결합 될 수 있습니다.
긴장 완화 운동 (연습 3)는 일상 생활에 통합 될 수 있습니다. 특히 앉아서 전문적인 활동을하는 경우에는 한 시간에 한 번씩 등 근육이 먼저 의식적으로 긴장된 다음 다시 이완되는 이러한 운동을 수행하는 것이 합리적입니다. 허리 통증을 제거하는 것 외에도이 운동은 일반적으로 진정 및 스트레스 해소 효과가 있다고합니다.
연습 4 할까요 근육이 충분히 예열 된 후에야 그대로 수행되다 균주 몸이 차가울 때 등 근육이 올 수 있고 운동이 즉시 수행됩니다. 이 운동은 하루에 한두 번만 수행해야합니다. 근무일 후에 취침 전에 수행하십시오. 한계를 넘지 않는 것도 중요합니다. 척추 부위에 통증이 없을 때까지만 스트레칭해야합니다. 모든 운동에서 찢어짐과 갑작스러운 움직임은 피해야합니다.. 오히려 조심스럽게 스트레칭 동작을하면 등 근육이 느리지 만 지속적으로 느슨해 지거나 늘어납니다.
에서 연습 5 위치는 약 20-30 초 동안 유지되어야하며 그 후에 원래 위치로 돌아갈 수 있습니다. 이 운동을 하루에 너무 많이 반복해서는 안됩니다. 여기서 추천하는 것은 하루에 한두 번입니다.
운동의 일반적인 기간에 관해서는 일상 생활의 일부인 운동이라고 말해야합니다. 직장을 만들 수 있으며 하루에 더 자주 수행해야합니다. 매트 운동이나 달리기 스트레칭 운동은 1 ~ 2 회만해야합니다. 일 전후.
다음 주제에서 추가 정보를 찾을 수 있습니다. 경추 증후군에 대한 운동
물리 요법 / 수동 요법
그만큼 물리 치료 거래 근육 기능 장애의 확장 된 치료. 그녀의 운동으로 그녀는 일상 생활에서 자기 실행 가능한 운동의 한계에 도달하는 곳을 공격합니다. 훈련을받지 않은 환자는 무엇보다도 물리 치료사로부터받습니다. 위에서 언급 한 일상 생활 통합을위한 연습.
그러나 규칙적인 물리 치료 치료 모듈을 사용하면 근육이 훨씬 더 훈련됩니다. 운동 장비 가벼운 무게와 함께 사용하여 그에 따라 등 부위의 근육을 훈련시킵니다. 고전적인 물리 치료 외에도 자극 전류 응용 근육을 이완 시키거나 가열 및 냉각 애플리케이션 수행됩니다.
수동 요법은 특별합니다 손잡이 기술척추의 운동 장애를 확인하고 평가합니다.
그런 다음 ""라고도하는 수동 요법이 시작됩니다.동원 " 로 지칭.
경추 증후군 외에도이 치료 기술도 작용합니다. 머리 또는 턱 관절, 팔과 다리의 관절, 가슴과 골반의 관절 사용하기위한. 수동 치료에는 세 가지 다른 기술이 있습니다. 그만큼 견인, 슬라이딩 기술 및 스트레칭 및 이완 기술.
에서 견인 기술 치료사는 관절 표면을 부드럽게 당겨서 적절하게 만듭니다. 이 영역의 막힘을 풉니 다..
에서 슬라이딩 기술 두 개의 조인트 표면은 특수 핸들을 사용하여 서로 평행하게 이동합니다. 그 결과 관절의 자유도가 높아지고이 영역에서 해당 동작을 다시 더 쉽게 수행 할 수 있습니다.
그만큼 스트레칭과 이완 기법 근육이 통증없는 움직임에 필수적인 상태로 돌아가는지 확인하십시오.
모든 기술이 치료에 똑같이 적합한 것은 아닙니다. 가장 중요한 것은 금기 사항 정형 외과 의사가
이것은 견인 기술이 경추의 탈장 디스크 파괴적인 영향을 미칩니다. 무엇보다 X- 레이를 통해 물리 치료법의 사용이 안전한지 확인해야 할 수도 있습니다. 이것이 명확 해지 자마자 정기적 인 물리 치료 운동을 수행 할 수 있으며, 이는 건강 보험 회사에서 비용을 지불 할 수도 있습니다.
질병 기간
경추 증후군의 증상이 지속되는 기간은 사람마다 크게 다르므로 치료 기간도 다릅니다. 경추에 대한 불만은 치료를 받으면 며칠에서 몇 주 후에 사라집니다. 스트레스와 같은 다양한 요인이 경추에 문제가있는 기간을 연장하여 치료 기간을 연장 할 수 있습니다. 또한 경추에 대한 불만과 무증상 간격 사이에 불규칙한 변화가있을 수 있으므로 주로 단기 통증 완화를 제공하는 치료가 필요합니다.
증상의 원인도 치료 기간 동안 중요한 역할을합니다. 채찍으로 인한 경추 불만의 치료는 수년간의 나쁜 자세와 등의 부당한 습관으로 인해 경추 불만이 발생한 경우보다 짧을 수 있습니다. 장기적인 증상 완화는 자세를 개선하고 등을 부드럽게하는 동작을 배워야 만 달성 할 수 있습니다. 수년간 내면화 된 습관을 제거하기가 어렵 기 때문에 치료는 종종 시간이 오래 걸립니다. 어쨌든, 영향을받은 사람의 협력과 동기는 경추 증후군 치료의 성공과 지속 기간에 가장 중요합니다.
주제에 대해 자세히 알아보십시오. 경추 증후군의 기간
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