파열 된 인대 치료
인대 파열시 즉각적인 조치
간단한 계획 (PECH 계획 (Böhmer 교수))을 사용하여 파열 된 인대를 즉시 측정하는 올바른 치료는 치유 과정에 유리하게 영향을 미치고 추가 손상을 예방하는 데 도움이됩니다.
P P남용
E E이다
C C압축
H Hoch 저장
P = 일시 중지
다음은 모든 스포츠의 모든 부상에 적용됩니다.
즉시 운동을 중단하십시오. 영향을받는 발목 관절 즉시 고정되어야합니다. 관절이 부기와 통증으로 인해 매우 민감하기 때문에 직접 검사는 일반적으로 어렵습니다. 부상의 정도는 일반적으로 부상 후 처음 며칠 동안 만 분명해집니다.
E = 얼음
얼음을 직접 바르면 찢어진 인대의 치유 과정에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 감기에 걸리면 혈관이 좁아 져 출혈과 부종이 줄어 듭니다. 또한, 냉각에 의해 신진 대사가 느려지므로 조직 손상이 감소합니다. 마지막으로 감기에는 통증 완화 효과가 있습니다. 그러나 빙 피부에 직접 닿지 않음 추위에 손상을 입힐 수 있습니다. 항상 먼저 해당 부위를 천으로 덮거나 몇 겹의 압박 붕대를 감습니다. 그런 다음 콜드 팩을 착용하고 압박 붕대 또는 탄력 붕대로 고정합니다.
냉각 기간은 손상 정도와 주관적인 웰빙에 따라 다릅니다. 얼음이 잘 견디면 몇 시간 동안 식힐 수도 있습니다. 하지만 냉기 효과는 몇 센티미터 깊이까지만 확장됩니다. 아니 "깊이 효과"를 얻을 수 있습니다. 너무 길고 지속적인 냉각을 사용하면 치유 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 얼음이 없으면 냉찜질을 아무 문제없이 사용할 수 있습니다. 소위 얼음 주머니는 또한 찢어진 인대 치료에 적합합니다. 두꺼운 젤로 채워진 비닐 봉지로 "비상시"냉동실에 쉽게 보관할 수 있으며 상처가있는 경우 직 · 간접 근육 사용을 금합니다.
C = 압축
발목이 과도하게 부어 오르는 것을 방지하기 위해 얼음 후 또는 후 치료를 위해 압박 붕대를 적용해야합니다. 그러나 좋은 혈류를 보장하려면 적당한 압력 만 가해 야합니다. 처음 몇 시간 동안 부기가 증가하면 압박 붕대의 장력을 정기적으로 확인해야합니다. 발에 푸르스름한 변색이 있으면 즉시 붕대를 제거해야합니다.
H = 상승 된 위치
다친 발목을 들어 올리면 혈액의 역류와 부종이 신체적으로 촉진됩니다. 발은 처음 48 시간 내에 완전히 들어 올려 져야합니다. 발이 완전히 가라 앉을 때까지 정기적으로 들어 올려야합니다. 스포츠 건강 진단이 필요합니다. 발목 인대가 파열 된 경우 응급실, 정형 외과 의사 또는 스포츠 의사가 첫 번째 연락 지점이어야합니다.
박사와의 약속. Gumpert?
조언을 드리겠습니다!
나는 누구입니까?
제 이름은 닥터입니다. Nicolas Gumpert. 저는 정형 외과 전문의이자 의 창립자입니다.
다양한 TV 프로그램과 인쇄 매체가 내 작업에 대해 정기적으로 보도합니다. HR TV에서는 "Hallo Hessen"에서 6 주마다 생방송으로 나를 볼 수 있습니다.
그러나 이제는 충분합니다 ;-)
운동 선수 (조거, 축구 선수 등)는 특히 발 질환의 영향을받습니다. 어떤 경우에는 발 불편 함의 원인을 처음에 식별 할 수 없습니다.
따라서 발 치료 (예 : 아킬레스 건염, 발 뒤꿈치 박차 등)에는 많은 경험이 필요합니다.
저는 다양한 발 질환에 중점을 둡니다.
모든 치료의 목표는 완전한 성능 회복과 함께 수술없이 치료하는 것입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.
나를 찾을 수있는 곳 :
- Lumedis-정형 외과 의사
Kaiserstrasse 14
60311 프랑크푸르트 암마 인
온라인 약속 준비에 직접
안타깝게도 현재는 민간 건강 보험사와의 예약 만 가능합니다. 이해를 바랍니다!
나에 대한 자세한 정보는 Dr. 니콜라스 검 퍼트
치료의 목적
모든 치료의 목표 의 치유입니다 찢어진 인대 발목의 안정성과 탄력을 유지하면서
따라서 부상 전의 상태를 회복하기 위해서는 최적의 치료가 매우 중요합니다.
치료하지 않고 방치하면 관절이 조기 마모되어 관절이 불안정해질 수 있습니다 (관절염) 오세요.
무릎의 찢어진 인대 치료
무릎에는 두 가지 중요한 인대 구조가 있습니다. 이것들은 내측 및 외측 측부 인대. 당신은 특히 빨리 할 것입니다 회전-그리고 굴곡 운동 예를 들어 스키를 탈 때처럼 빨리 찢어 질 수 있습니다.
또한 이것들은 전방 및 후방 십자 인대 뿐만 아니라 메니시 무릎 부상시 손상 될 위험이 있습니다. 이러한 인대 파열은 임상 검사와 같은 적절한 진단을 통해 발견 되었습니까? 컴퓨터 단층 촬영 결정되면 중증도에 따라 적절한 치료가 시작됩니다.
측부 인대의 긴장과 파열은 일반적으로 보수적으로 치료합니다. 그만큼 내측 측부 인대 변형 따라서 증상이 있습니다. 환자는 진통제 통증에 따라 영향을받은 다리에 부담을 줄 수 있습니다. 그는 필요한 경우 지원을받습니다. 팔뚝 목발무릎을 덜어주고 통증없는 보행을 가능하게합니다.
영향을받은 인대의 염증을 피하기 위해, 국소 항염증제 (항염증제) 관리 할 수 있습니다. 규칙적인 것이 유익합니다 부상을 식히고 다리 높이기.
에서 찢어진 인대 다른 한편으로, 영향을받은 다리는 처음에 약 6 주 동안 목발의 도움으로 완화되어야합니다. 여기도 하나 있습니다 감기 치료 및 항염증제.
종종 파열은 고정 후 6 주 이내에 완전히 치유되고 무릎이 다시 체중을 견딜 수 있습니다. 반면에 전방 십자 인대의 파열은 일반적으로 수술을 한 다음 십자 인대 부목 제공됩니다.
십자 인대의 재건은 특히 신체적으로 활동적인 사람들에게서 수행됩니다. 그 동안 찢어진 테이프의 순수한 이음새는 나중에 테이프가 불안정 해지면서 쓸모 없게되었습니다. 보다 안정적인 프로세스는 인대의 관절 경 재건 내인성 이식으로.
상대적으로 길고 따라서 잘 맞는 힘줄 Semintendinosus 근육 익숙한. 그러한 이식의 성공은 매우 좋습니다. 치유 단계 후에 환자는 종종 자신의 스포츠 활동을 재개 할 수 있습니다.
찢어진 인대 후방 십자 인대 처음에는 보수적으로 취급됩니다. 대퇴사 두근 불안정성은 균열로 보상 될 수 있습니다. 보수적 치료가 실패한 경우 여기에서 외과 적 개입을 사용할 수도 있습니다. 재건과 유사 전방 십자 인대 후방 십자 인대 수술의 경우 이식편도 드릴 된 뼈 채널을 사용하여 고정됩니다. 이에 의해 충분한 무릎 안정성이 달성 될 수있다.
발목 / 발목 / 발의 찢어진 인대 치료
발목 인대의 외상성 부상은 가장 흔한 스포츠 부상입니다. 인대 만 긴장 될 수 있습니다 (왜곡) 또는 완전히 파열되었습니다.
인대가 갑작스럽게 과도하게 늘어난 경우에는 보수적으로 치료합니다.
환자는 통증에 따라 영향을받은 발에 체중을 가해 야합니다. 규칙적인 냉각 및 상승은 부기를 촉진합니다. 추가적인 안정성을 제공하는 보행을 지원하기 위해 압박 붕대를 적용 할 수 있습니다.
하나 이상의 인대가 파열 된 경우에도 보존 요법이 제공됩니다. 환자는 영향을받은 발을 최대 20도까지 구부리고 펴서 6 주 동안 발을 잘 관리해야합니다. 안쪽 방향으로 (전도) 당분간 완전히 제거되어야합니다.
부목은 고정화와 추가 부상 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 그다음에는 발목의 안정된 굴곡을 촉진하는 물리 치료 운동 치료가 이어집니다.
추가 조치에는 비골 근육 강화, 탄력 붕대 및 신발 바깥 쪽 가장자리 올리기가 포함됩니다. 보존 적 치료가 실패하고 발목 인대의 불안정성이 만성화 될 위험이있는 경우 여기에서 재건을 수행 할 수도 있습니다. 종종 인근 비골 힘줄의 일부가 사용됩니다.
파열 된 아킬레스 건 치료
아킬레스 건은 인체에서 가장 강한 힘줄이지만 찢어 질 수도 있습니다. 특히 빠르고 갑작스러운 움직임은 아킬레스 건에 엄청난 스트레스를 가하기 때문에 스쿼시 선수 나 테니스 선수의 갑작스런 밀기 때문에 부상이 자주 발생합니다. 종종 미리 손상된 힘줄도 있습니다. 이 경우 아킬레스 건 파열의 표준 치료에는 추가로 강화할 수있는 건 봉합사가 포함됩니다. 이 보강은 다양한 플라스틱을 통한 균열 영역에서 발생합니다. 초음파가 힘줄의 끝을 함께 모을 수 있음을 보여 주면 보존 적 치료로도 충분할 수 있습니다.
이를 위해 발을 춘분 위치로 덧칠하여 힘줄 끝이 함께 적응하고 성장할 수 있습니다. 환자는 치료 계획에 따라 신발 보조기를 착용합니다.
주제에 대해 자세히 알아보십시오. 발의 찢어진 인대, 발목의 찢어진 인대 및 발목의 찢어진 인대
그림 찢어진 인대
- 앞 비골-
발목 인대-
Lig. Fibulotalare anterius - 비골 종골
테이프-
Calcaneofibular ligament - 후방 비골
발목 인대-
후방 비골 인대 - 뒤꿈치 뼈- 종골
- 발목 뼈- 거골
- 발목 바깥 쪽-
(= 비골 뼈)
측면 망치 - 비골- 비골
- 신- 경골
- 입방 골-
Os 입방체 - Scaphoid (발)-
Navicular 뼈 - 안쪽 발목-
(= 신본)-
내측 망치
I-I-위 발목
(힌지 라인 블루) -
Articulatio talocruralis
II-II-낮은 발목
(힌지 라인 퍼플) -
Articulatiotalocalcaneonavicularis
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
부목으로 치료
찢어진 인대는 또한 많은 경우에 보수적으로 치료할 수 있습니다. 과도한 확장 또는 하나 작은 파열 더 이상의 합병증없이 스스로 함께 성장할 것으로 기대할 수있는 존재입니다. 이 경우 환자는 특별한 워킹 레일그것도 보조기 호출됩니다. 그것은 일치하는 크기로 제공되며 발의 위쪽 발목 주위에 꼭 맞도록 선택됩니다. 부상당한 인대 구조에 대한 최적의 지원을 제공하고 조기 동원을 가능하게합니다. 환자는 정상적으로 발을 구르고 펼 수 있습니다. 이것은 근육 손실을 방지합니다. 부목은 일반적으로 매일 몇 주, 때때로 밤에 착용. 또한 새로운 반전을 피하기 위해 스포츠 활동 재개 초기 단계에서 필요한 안정성을 제공 할 수 있습니다. 부목은 인대 파열의 보존 적 치료에만 사용되는 것이 아니라 종종 수술 후에도 사용하기위한. 이러한 방식으로 수술 부위의 치유가 최적으로 촉진 될 수 있으며 발은 수술 후 지속적으로 부하를 증가시키는 데 필요한 안정성을 갖습니다.
보수 요법
구호 및 보호 치료의 기초입니다. 모든 조치는 통증을 줄이고 붓기를 억제하는 것을 목표로합니다. 지지 붕대, 붕대 또는 플라스틱 부목은 관절을 안정시키고 부기를 줄이기 위해 사용됩니다. 뚜렷한 붓기 또는 심한 통증의 경우 예외적 인 경우 석고 캐스트를 적용 할 수 있습니다. 진통제는 구제를 제공합니다.
붓기와 통증이 가라 앉으면 다리에 부드럽게 무게를 싣는 것으로 시작할 수 있습니다. 부하는 물리 치료 근육 강화뿐만 아니라 동등 움직임과 반사를 개선합니다. 이것은 또 다른 비틀림을 방지하는데도 중요합니다. 대부분의 경우 인대가 치유되고 관절이 다시 충분히 안정됩니다. 치료에 실패하면 수술 용 테이프 봉합사 몇 달 후에 수행 할 수도 있습니다.
치료 기간
무릎, 발목 및 발의 파열 된 인대 치료 시간이 다를 수 있습니다. 치료 방법의 선택 부상의 정도와 환자의 나이에 따라 그리고 아마도 이후 직업 또는 여가 활동치료도 이에 맞게 조정될 수 있습니다. 보수적 인 접근 방식을 사용하면 영향을받는 관절이 일반적으로 보호됩니다. 특정 상황에서 이것은 또한 파리의 석고를 포함 할 수 있습니다. 의 벽토 발에 남아 약 6 주. 이후에는 물리 치료를 통한 운동으로 하중과 이동성을 지탱해야합니다. 치유 과정은 약 2 ~ 3 개월 소요 지속됩니다. 유사한 장기 치료가 외과 적 개입으로 기대 될 수 있습니다. 또한 수술 계획, 입원 입원, 합병증 위험 증가가 있습니다. 수술 후 환자는 영향을받은 다리에 체중을 가하는 방법에 대한 정확한 지침을받습니다. 여기도 또 다른 몇 주간의 물리 치료 필요합니다.
