골관절염과 비만
정의
골관절염은 퇴행성 관절 마모를 나타냅니다. 건강한 관절에서 두 개의 소통하는 관절 표면을 덮는 연골은 골관절염에서 마모되거나 손상됩니다.
따라서 뼈는 더 이상 넓은 영역이나 특정 지점에서 연골로 덮이지 않고 손상되거나 관절의 다른 구조가 손상됩니다.
골관절염은 종종 연령과 관련이 있습니다. 다른 원인은 관절로 당겨지는 골절과 같이 관절 표면에 변화와 부상을 일으키는 외상 일 수 있습니다. 다른 원인은 염증이나 비만 일 수 있습니다.
일반적인 골관절염에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 골관절염, 골관절염 치료
과체중이 골관절염의 발병 / 진행에 어떤 영향을 미칩니 까?
수년 동안 과체중 인 경우 엉덩이, 무릎 및 발목 관절에 골관절염이 발생할 위험이 과체중이 아닌 사람보다 높습니다.
이에 대한 몇 가지 이유가 있습니다. 한편으로 증가 된 무게는 관절과 관련된 구조에 훨씬 더 많은 부하를가합니다. 연골은 설계되지 않은 정도로 스트레스를받습니다. 이로 인해 마모되고 조기에 손상됩니다. 그 결과 무릎 관절에 골관절염이 발생합니다.
반면에 과체중 인 사람들이 더 이상 충분히 움직이지 않는 문제에 대한 경향이 있습니다. 결과적으로 다리 근육은 더 이상 적절하게 훈련되지 않고 위축됩니다. 문제는 근육이 관절을 안정적으로 유지하고 외부 손상으로부터 보호함으로써 실제로 관절을 보호한다는 것입니다.
또한, 과체중 인 경우 증가 된 지방 세포는 관절에 염증 과정을 일으킬 수있는 다양한 호르몬 (사이토 카인)을 방출합니다. 현재의 연구 상태에 따르면 이것은 무시할 수 없습니다. 과체중으로 인한 만성 염증 과정이 점점 더 중요 해지고 있습니다. 이것은 아마도 사람들이 과체중 일 때 손목에서 더 많은 골관절염이 발견 될 수있는 이유 일 것입니다. 이는 실제로 증가 된 기계적 부하의 영향을받지 않습니다.
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수년간 지속되지 않지만 스포츠와 운동을 통해 해결되는 단기 체중 증가는 골관절염을 유발하지 않는 경향이 있습니다. 과체중이라면 체중 감량을 줄여도 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 중장기 적으로 체중의 정상화를 목표로해야합니다. 물리 요법과 영양 요법 또는 항염증제를 처방하여 지원을 제공 할 수있는 가정의와 협력하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 과체중의 결과, 체중 감량 팁, 운동으로 체중 감량
과체중이 무릎 골관절염에 미치는 영향
무릎 골관절염 (무릎의 골관절염)의 발병과 진행과 기존 과체중 사이의 연관성이 지난 몇 년 동안 다양한 연구에서 밝혀졌습니다. 이 연구에서 무릎 골관절염은 환자가 과체중이 아닌 그룹보다 환자가 과체중 일 때 더 많이 발생했음을 보여줄 수 있습니다. 또한 과체중은 골관절염으로 이어질뿐만 아니라 과체중 정도에 따라 골관절염의 진행이 좌우된다는 것을 보여줄 수 있습니다. 사람이 과체중 일수록 골관절염이 더 빨리 진행됩니다. 즉, 무릎 관절의 손상이 더 빨리 증가합니다.
체중 감소는 무릎 골관절염에서 가장 중요합니다. 많은 환자들은 무릎 보철물을 제거하기 위해 무리하지 않고도 문제를 해결할 수 있다는 생각을 가지고 있습니다. 불행히도 이것은 사실이 아닙니다. 무릎 전체 교체를 설치하려면 일반적으로 상당한 양의 체중을 줄여야합니다. 연구에 따르면 과체중 인 사람들은 보철물 수술 후 더 많은 합병증을 경험합니다. 관절염이나 인공 관절에는 좋고 안정적인 근육 유도가 절대적으로 필요하기 때문에 근육도 형성되어야합니다.
이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 무릎 관절의 관절염, 무릎 보철물
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과체중이 엉덩이 골관절염에 미치는 영향
무릎 골관절염과 유사하게, 임상 연구에 따르면 과체중이 고관절 골관절염의 발병 및 진행에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 과체중 인 사람은 정상 체중 인 사람보다 10 년 일찍 고관절 골관절염에 걸립니다.
증가 된 무게로 인해 연골에 가해지는 압력 부하가 높을수록 연골이 더 빨리 마모됩니다. 이 과정은 또한 지방 조직에서 형성되는 염증 매개체 (호르몬)를 통해 진행됩니다. 고관절염의 또 다른 요인은 운동 부족입니다. 충분한 운동과 다리의 움직임으로 만 연골이 활력을 유지하고 혈액이 잘 공급됩니다. 운동으로 엉덩이를 움직이는 하루에 단 몇 분만 있으면 진행을 줄일 수 있습니다. 무릎과 마찬가지로 엉덩이 보철물이 모든 것에 대한 해결책이 아니라는 것이 엉덩이에도 동일하게 적용됩니다. 고관절 골관절염에 대한 보철물이 마지막 단계 여야합니다. 그 전에 환자는 가능한 다른 모든 단계 (체중 감소, 운동, 물리 치료,식이 변화)를 취해야합니다.
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과체중이 발목 관절염에 미치는 영향
무릎과 엉덩이의 골관절염에 비해 발목의 골관절염은 젊은 사람들에게서 발견됩니다. 가장 일반적인 이유 중 하나는 인대와 뼈 장치에 부상을 입은 후 축이 잘못 정렬되어 관절 표면이 더 이상 서로 이상적으로 소통하지 못해 골관절염으로 이어지기 때문입니다. 그러나 과체중은 또한 발목의 골관절염 발병에 영향을 미칩니다. 거의 전체 체중이 발목 관절의 연골 표면에 있습니다. 따라서 체중의 약간의 변화조차도 이러한 연골 표면의 압력에 영향을 미치고 따라서 골관절염의 진행과 진행에도 영향을 미칩니다.
무릎과 엉덩이의 골관절염과 마찬가지로 체중 감소가 중심적인 접근 방식입니다. 한편으로 이것은 관절에 가해지는 부하를 줄이고 다른 한편으로 지방 조직에서 염증 매개체의 생성을 감소시킵니다. 발목의 보철물은 복잡한 작업입니다. 보통 관절의 경직 (관절)이 수행됩니다. 그런 다음 발이 다리에 고정 된 각도로 뻣뻣 해집니다. 이 상태는 기존의 과체중을 막거나 어린 나이에 과체중을 발생시킴으로써 대처할 수 있습니다.
이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 발목 관절염
