레몬 밤
라틴어 이름
멜리사 오피시 날리스
일반적인 이름
꿀벌 잡초, 여성 웰빙, 레몬 밤
식물 설명
레몬 밤이 자랍니다 최대 70cm 높은. 네모 난 줄기, 빽빽한 가지, 작은 잎과 눈에 띄지 않는 흰색 꽃. 신선한 잎사귀를 손가락 사이로 문지르면 레몬 냄새.
전성기: 7 월 ~ 8 월.
발생: 지중해 지역, 여기 정원에서도 약 생산을 위해 레몬 밤도 문화에 심어집니다.
약용 식물 부품
개화 전에 수확하고 부드럽게 말린 레몬 밤 잎은 의약품 제조에 사용됩니다. 그만큼 정유 증기 증류의 도움으로 전체 식물에서 추출됩니다.
성분
- 멜리사 에센셜 오일
- 탄닌 및 쓴 물질
- 플라보노이드
- 탄산수
약용 효과 및 적용
레몬 밤 효과 안심 과 약간 진경제. 우선 순위 신경 진정 및 S.수면 촉진 익숙한.
또한 긴장된 위장 불편 과 공허 레몬 밤이 사용됩니다.
멜리사는 차 블렌드와 같은 많은 의약 특산품의 구성 요소입니다. 가장 유명한 제품은 아마도 "수도원 숙녀 Melissa Spirit ".
예비
1. 레몬 밤 차 잠들기 어려운 경우 진정 및 수면 촉진 : 자른 레몬 밤 잎 3 작은 술 포함 끓는 물 ¼ l 부어, 당신은 그를 10 분 동안 추출, 꿀과 과자 하루에 3 잔을 마신다.
2. 멜리사 목욕 (진정과 균형) : 레몬 밤 잎 50g 가져 오기 물 1 리터 끓여서 10 분 동안 우려 내고 긴장시킵니다. 이 레몬 밤 추출물은 전체 목욕에 추가됩니다.
다른 약용 식물과의 조합
- 발레리 안
- 홉 과
- 레몬 밤
동일한 부분으로 혼합됩니다. 진정 효과가 좋은 차를 만드십시오. 위에서 설명한대로 준비합니다.
에서 체 다음과 같은 차 혼합물을 만들 수 있습니다.
- 레몬 밤 잎 20.0g
- 밀크 씨 슬 씨앗 30.0g
- 민들레 뿌리 10.0g
- 박하 잎 20.0g
- 야로우 허브 20.0g
이 혼합물을 1 작은 술 취하고 그 위에 하나를 붓습니다 큰 컵의 끓는 물, 모든 것을 10 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 긴장하고 무가당 식사 컵을 마셔 라.
부작용
지금까지 레몬 밤을 섭취 할 때 부작용이 예상되지 않습니다.
