두통으로 인한 목 통증
정의
목 통증과 두통은 종종 함께 진행되며 서로 영향을 미칠 수 있습니다. 초기 방아쇠는 일반적으로 목 근육의 고통스러운 긴장입니다. 이로 인해 머리의 움직임이 제한되어 궁극적으로 두통이있는 목 통증으로 인식됩니다. 대부분의 경우 경추 증후군 (경추 증후군)이 진단됩니다. 극히 드문 경우에만 급성 치료가 필요한 위험한 질병이나 질병으로 인한 불만이 있습니다. 이것은 일반적으로 추가 경고 신호로 인식 할 수 있습니다.
근본 원인
목 통증과 두통은 흔히 흔한 원인이됩니다. 그러나 어떤 경우에는 두 가지 증상의 원인이 서로 다르며 서로 영향을 미치고 악화시킬 수 있습니다. 대부분의 경우 증상은 경추 부위의 자극으로 인해 발생합니다. 등의 가장 유연한 부분은 구조로 인해 머리를 돌리고, 기울이고, 구부리고, 늘릴 수 있으며, 다양한 유형의 손상과 마모가 발생하기 쉽습니다.
대부분의 경우 목 근육의 긴장이 발생하는데, 이는 잘못된 자세와 과소 및 과도한 스트레스로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 목 통증 및 두통과 같은 목에 대한 불만은 채찍으로 인한 교통 사고 후와 같은 부상의 결과로 발생할 수도 있습니다.
매우 드문 경우에만 수막염과 같은 급성 치료가 필요한 위협적인 질병에 근거한 불만이 있습니다. 그러나 목과 두통은 일반적으로 유일한 불만이 아니라 종종 고열 및 필요한 경우 관련 사람의 의식 저하입니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 목 통증
- 두통의 원인
수반되는 증상
두통을 동반 한 목 통증은 종종 경추 증후군으로 인해 발생합니다. 이 복잡한 불만은 많은 다른 증상을 동반 할 수 있습니다. 종종 어깨에도 통증이 발생합니다. 팔에서 손으로 방사선을 조사 할 수도 있습니다. 저림과 무감각도 여기에서 유발 될 수 있습니다. 그러나 이러한 수반되는 증상은 또한 경추의 디스크 탈장을 나타낼 수 있으므로 다시 발생하면 의사가이를 명확히해야합니다. 또한 두통을 동반 한 목 통증은 현기증, 메스꺼움 및 불안정한 걸음 걸이와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
수반되는 증상으로 열이있는 경우, 한편으로는 초기 무해한 감기 감염 일 수 있으며, 다른 한편으로는이 별자리와 함께 수막염이 원인 일 위험이 있으므로 가능한 한 빨리 여기에서 건강 진단 및 평가를 수행해야합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 경추 증후군
- 경추 증후군의 증상
발열 / 고온
열은 일반적으로 신체의 염증 반응의 징후이며 여러 원인이있을 수 있습니다. 증상으로는 일반적으로 위험하지 않지만 몇몇 경우에는 위협적인 질병을 나타낼 수 있습니다. 목 통증과 두통이 체온 상승을 유발하는 경우 수막염의 징후 일 수 있습니다 (수막염), 가능한 한 빨리 처리해야합니다. 수막염을 나타낼 수있는 다른 증상으로는 의식 장애와 뻣뻣한 목이 있습니다. 따라서 해당 별자리가있는 경우 의사에게 즉시 알려야합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 수막염
- 수막염의 징후
어지러움
두통이있는 목 통증의 경우 현기증이 추가 증상으로 나타날 수 있으며, 이는 일반적으로 현기증 또는 비틀 거림으로 인식됩니다. 다양한 불만으로 인해 많은 환자들이 불안정한 걸음 걸이를 호소합니다. 모든 증상에는 일반적으로 공통된 원인이 있습니다. 대부분의 경우 시작은 목 근육 부분의 긴장으로 목 통증을 압박하고 방사선으로 두통을 유발합니다. 어지러움은 한편으로는 머리와 경추의 제한된 이동성과 다른 한편으로는 신경 섬유의 자극으로 인해 발생할 수 있습니다.
일반적으로 현기증은 다양한 원인이있는 매우 흔한 증상입니다. 두통과 목 통증이 동시에 존재하는 경우 연결이 필요하지만 필수는 아닙니다. 지속적이고, 재발하거나, 매우 심한 현기증이있는 경우 건강 검진을 실시해야합니다. 예를 들어, 어떤 경우에는 내이의 균형 감각 장애가 있으며 일반적으로 회전 목마와 같은 현기증을 유발합니다. 치료 가능한 원인을 확인할 수없는 경우, 경추 증후군의 배제 진단이 종종 두통과 현기증을 동반 한 목 통증의 가장 가능성있는 원인으로 남겨집니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 긴장으로 인한 현기증
- 현기증의 원인
- 경추 증후군 및 현기증
귀가 아프다
귀 통증은 다양한 상황에서 발생할 수 있으며 때때로 목 통증과 두통이 동반됩니다. 귀는 매우 민감하고 많은 신경 섬유가 끝나는 곳이므로 귀 통증은 염증이나 부상과 같은 귀 자체 손상없이 흔합니다. 다소 드문 원인은 목 부위의 근육 긴장으로 목과 머리에도 통증을 유발합니다. 추가로 가능한 증상으로는 귀 울림 (이명) 또는 현기증이 있습니다. 매우 심한 귀 통증과 전반적인 병이있는 경우 의사와 상담해야합니다. 예를 들어, 가정의는 특별한 도구로 귀를 들여다 보면 보통 귀 질환이 있는지 여부를 알 수 있습니다.
이명으로
목 통증과 두통은 대부분 경추 증후군으로 인해 발생하며,이 경우 영향을받은 사람들은 다양한 다른 증상을 겪을 수도 있습니다. 무엇보다도 귀에서 소음이 발생할 수 있는데,이를 이명이라고하며 한쪽 또는 양쪽에 나타날 수 있습니다. 소음이 몇 초 동안 만 들렸다가 완전히 사라지면 무해하며 추가 설명이 필요하지 않습니다. 그러나 이명이 다시 발생하여 장기간 지속되거나 전혀 사라지지 않으면 가능한 한 빨리 가정의 나 귀, 코 및 인후 의사를 만나는 것이 좋습니다. 그러나 종종 목 통증과 두통에 대한 가능한 연관성 외에 다른 원인을 결정할 수 없습니다. 그러나 일부 경우 귀의 소음은 다른 치료 가능한 질병으로 인해 발생합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 경추 증후군 및 이명
- 이명의 원인
진단
두통이있는 목 통증의 경우, 일반적으로 표적 신체 검사 및 의료 상담 결과를 토대로 진단이 내려집니다. 의사는 환자에게 증상의 시작 및 유발, 정확한 국소화, 통증의 성격 및 필요한 경우 상황 개선 또는 악화에 대해 질문합니다.
검사하는 동안, 무엇보다도 목이 느껴질 수있는 긴장이 있는지 스캔합니다. 체온도 종종 측정됩니다. 검사 중에 의사는 목 통증과 두통의 경우 뇌막염을 나타낼 수있는 고열과 같은 위험한 질병에 대한 가능한 경고 증상에 특히주의를 기울입니다. 그러나 대부분의 경우 증상이 위협적이지 않으며 대부분의 경우 경추 증후군 진단이 내려집니다. 때때로 의사는 실험실 혈액 검사와 같은 추가 진단을 시작합니다.
치료 / 치료
두통으로 인한 목 통증을 치료하는 방법은 불편 함의 원인에 따라 다릅니다. 급성 및 잠재적으로 위협적인 질병이 발견되는 드문 경우에 표적 치료가 제공됩니다.
예를 들어, 박테리아로 인한 수막염은 입원 환자 입원의 일환으로 정맥을 통해 항생제를 투여하여 가능한 한 빨리 치료해야합니다. 그러나 대부분의 경우 두통을 동반 한 목 통증의 원인은 무해하며 증상은 예를 들어 근육 긴장과 신경 자극입니다. 이러한 상황에서는 증상 완화에 도움이되는 일반적인 조치를 통해 치료가 제공됩니다. 규칙적인 건강한 운동이 최우선 순위입니다.
또한 진통제를 사용한 단기 치료가 적절할 수 있습니다. 또한 사우나에 가거나 붉은 빛에 노출되는 것과 같은 열을 가하면 종종 안심할 수 있습니다. 마사지와 같은 수동적 조치는 목 통증과 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 적극적인 조치로서 운동과 스포츠는 항상 치료의 일부가되어야합니다. 예를 들어 급성 불만의 경우 배영이나 요가가 적합합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 경추 증후군 치료
- 경추 증후군을위한 운동
냉각 또는 보온?
두통을 동반 한 목 통증의 경우, 증상의 원인에 따라 냉찜질 또는 온난화 여부를 결정해야합니다. 목 근육의 긴장이 대부분의 경우 증상을 유발하므로 일반적으로 온난화가 증상을 완화하는 데 더 적합합니다. 붉은 빛을 조사하든, 예를 들어 가열 된 체리 나 철자 석 베개를 목에 두든 상관 없습니다. 어쨌든 열을 너무 오래 사용하지 말고 목이 너무 뜨거워지지 않도록주의해야합니다. 그렇지 않으면 피부 화상이 발생할 수 있으며 고통 스럽습니다. 하루에 세 번 10 분간의 빨간불과 같이 적절한 수준으로 열을 가하면 혈액 순환이 촉진되고 근육 섬유가 느슨해집니다.
그러나 염증이나 부상이 두통과 함께 목 통증의 원인이라면 열을 가하는 것은 적절하지 않습니다. 필요한 경우 임시 냉각으로 구제를 제공 할 수 있습니다. 그러나 의사 방문을 지연해서는 안되며 일반적으로 이러한 통증 원인에 권장됩니다.
식
목 통증과 두통 완화를 개선 할 수있는 다양한 운동이 있습니다. 여기에서는 두 가지 연습을 예로 설명합니다.
첫 번째는 똑바로 서서 앞을 똑바로 바라보고 천천히 머리를 한쪽으로 기울이는 것입니다. 이 자세는 10 초 동안 유지됩니다. 그런 다음 천천히 머리를 정상 위치로 되돌리고 반대쪽에서 운동을 반복하십시오. 한 번에 두 라운드가 있어야합니다. 머리가 기울어지면 필요한 경우 다른 어깨도 약간 낮출 수 있습니다. 그러나 약간의 당기기 이상으로 움직이면 안됩니다.
두 번째 운동에서는 똑바로 서서 가능한 한 멀리 또는 목을 약간 잡아 당기는 느낌이들 때까지 아이를 가슴쪽으로 천천히 내립니다. 이 자세는 10 초 동안 유지됩니다. 그런 다음 다시 고개를 들어 천천히 뒤로 젖히고 올려보세요. 이 자세도 10 초 동안 유지 한 다음 운동을 반복합니다.
그러나 새로운 심한 통증, 이전 사고, 발열 또는 졸음의 경우 운동을 수행하지 말고 의사와 상담해야합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 경추 증후군을위한 운동
- 경추 증후군에 대한 물리 치료
테이핑
특수 탄성 밴드로 테이핑하면 두통 목 통증을 효과적으로 완화 할 수 있습니다. 테이핑은 훈련 된 사람이 전문적으로 수행하는 것이 중요합니다. 테이프의 효과적인 사용은 근육의 해부학 적 과정과 테이프의 기능에 대한 정확한 지식을 통해서만 달성 할 수 있습니다. 이들은 다양한 정도의 유연성으로 제공되며 두통이있는 목 통증의 경우, 예를 들어 머리 뒤쪽의 두건 근육 과정에서 척추의 오른쪽과 왼쪽에 접착됩니다. 활동적인 움직임과 함께 테이핑은 근육의 긴장을 풀어줍니다. 일반적으로 테이프는 다시 벗겨 질 때까지 그대로 두어도되며, 보통 며칠 후에 그런 경우입니다. 샤워 할 때 특별히 덮을 필요는 없습니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. Kinesio 테이프
동종 요법
두통과 함께 잦은 또는 장기간의 목 통증으로 고통받는 사람은 동종 요법으로 효과적인 약물을 복용하여 증상을 완화시킬 수 있습니다. 적절한 준비의 선택은 불만의 질과 유발 요인 및 완화 요인을 기반으로해야합니다. 예를 들어, 특히 아침에 발생하는 두근 거리고 두드리는 두통이있는 경우, 오른쪽으로 누우면 호전되고 햇볕에 노출되면 D12 효능이있는 Sodium muriaticum C30 성분으로 치료법이 악화됩니다. 하루에 세 번 5 개의 알약을 복용해야합니다. 증상이 매우 뚜렷하거나 열이있는 경우에는 동종 요법만으로 치료할 필요가 없습니다. 의사는 먼저 두통으로 목 통증의 원인을 밝혀야합니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 경추 증후군에 대한 동종 요법
지속
두통으로 인한 목 통증의 기간은 원인에 따라 크게 다를 수 있습니다. 예를 들어 장시간 운전하거나 어색한 자세로 수면을 취한 후 증상이 처음 나타나면 통증은 보통 며칠 후에 가라 앉습니다. 그러나 많은 사람들은 종종 두통과 함께 반복되는 목 통증으로 고통 받으므로 수개월 및 수년에 걸친 만성적 인 과정이 드물지 않습니다.
특별한 경우는 증상이 아무 징후없이 가장 강렬하게 갑자기 나타나는 경우입니다. 소위 소멸 두통의 경우 수막 부위의 출혈 증상이 그러한 짧은 기간의 증상 일 수 있으므로 즉각적인 의학적 평가가 중요합니다. 반면에 두통과 함께 오래 지속되는 목 통증은 일반적으로 원인이 무해하지만 치료가 어렵습니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 경추 증후군의 기간
현지화
일방적 불만
두통이있는 목 통증은 종종 오른쪽 또는 왼쪽에서 더 강하게 느껴집니다. 어떤 경우에는 독점적으로 일방적 인 감염이 가능합니다. 일반적인 원인은 목 근육의 왼쪽 또는 오른쪽에 긴장이 있기 때문입니다. 이것은 근육의 과정에서 비대칭적인 경화로 느껴질 수도 있습니다. 목에서 발산되는 두통은 대개 한쪽에만 국한됩니다. 매우 심하고 새로운 편측성 두통과 목 통증 및 발열 또는 시각 장애와 같은 수반되는 증상의 경우, 치료가 필요한 희귀 원인을 배제하거나 적절한시기에 확인하기 위해 즉각적인 건강 진단이 필요합니다.
상호 불만
목 통증과 두통이 발생하면 양측 침범이 흔합니다. 목 전체가 긴장감을 느끼고 머리의 움직임을 심각하게 제한 할 수 있습니다. 두통은 양쪽에서 발생할 수 있으며 특히 머리 뒤쪽에 영향을 미칩니다. 그러나 일부 환자는 머리 전체에 거의 둔한 통증을 호소합니다. 두통이있는 양쪽 목의 통증은 일반적으로 위험한 질병의 징후가 아닙니다. 그러나 가능한 위협적인 원인에 대한 경고 신호는 고열 또는 의식 장애입니다.
