근육 작용제-길항제

소개

인체에는 약 650 개의 근육이 있습니다. 이들은 다른 작업을 수행합니다. 그것의 일부는 우리가 팔, 다리 및 신체의 다른 부분으로 만드는 움직임을 담당합니다. 이를 위해 사지 근육이 중요합니다. 또 다른 부분은 지원 기능을 맡아 우리가 붕괴되지 않도록합니다. 이 기능은 주로 코어 근육, 즉 복부 근육과 등 근육에 의해 수행됩니다.

이러한 기능을 수행하기 위해서는 많은 근육이 함께 작용해야합니다.단일 근육은 종종 특정 움직임을 담당하지 않지만 여러 근육을 함께합니다.

여러 근육의 상호 작용은 한편으로는 활성 근육의 동일한 기능으로 더 큰 힘의 발달을 가능하게하고 다른 한편으로 두 가지 다른 방향으로 힘을 행사할 때 더 미세한 힘 조정을 가능하게합니다.

작용제

단어 작용제 "행동 자"를 의미합니다. 의학이나 해부학에서 근육은 작용제라고합니다. 특정 기능을 수행따라서 행동하는 사람. 그는 또한 구어체로 "플레이어"로 알려져 있습니다.

길항근

움직임이 만들어지면 항상 적극적으로 근육 긴장 지다.

또한 모든 움직임에는 움직임의 결과 인 근육이 있습니다. 수동적으로 늘어난 됩니다. 그는 불린다 길항근 또는 상대방이라고합니다.

작용 제가 이동함에 따라 길항제가 늘어납니다. 종종 길항제는 한 번만 움직이는 이유입니다. 어느 정도 다리를 뒤로 뻗는 것과 같이 수행 할 수 있습니다. 여기에서 무엇보다도 엉덩이 굴근이 더 이상 확장되는 것을 방지합니다.

길항제는 또한 다음과 같은 기능을 가지고 있습니다. 대응 대응 실행하다.

예

팔꿈치 구부러진 부분에서 팔을 구부리고 싶다고 가정합니다. 이 경우에는 이두근 의 집행 근육으로 작용제. 수축으로 인해 팔이 구부러지는 근육입니다.

이 동작 중에 팔의 다른 쪽은 삼두근 뻗어. 삼두근은 또한 팔 다시 스트레칭우리가 그것을 원한다면.

에서 스트레칭 운동 그런 다음 용어가 돌아갑니다. 그럼 경영진의 힘을 삼두근, 그래서 작용제, 그리고 이두근은 수동적으로 늘어납니다. 그리고의 길항제 역할을 카운터 무브먼트 (이 경우 굴곡) 수행 할 수 있습니다.

시너지 스트

근육은 같은 기능 작용제처럼 작동합니다. 종종 있습니다 여러 시너지 효과모두 함께 작동합니다.

예를 들어, 팔을 구부릴 때 이두근 외에 다른 근육이 구부러지게 할 수 있습니다. 그만큼 팀워크 이 모든 근육은 궁극적으로 전체 범위에서 최종 운동으로 이어집니다.