메스꺼움에 대한 가정 요법

소개

메스꺼움은 의사를 만나는 일반적인 이유이며 구토와 관련 될 수 있습니다. 메스꺼움의 원인은 치료 옵션과 마찬가지로 많습니다. 그러나 의사에게 가기 전에 간단한 방법으로 자신의 증상을 완화하고 구토의 영향을 막을 수 있습니다.
그러나 메스꺼움과 구토가 특히 심하거나 특히 오랫동안 지속되는 경우 증상을 심각하게 받아들이고 적절한 시간에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

어느 것이 있습니까?

많은 가정 요법이 메스꺼움과 구토로 알려져 있습니다. 우선, 대부분의 가정에서 찾을 수있는 약초 요법이 있습니다. 특히 생강은 매우 중요합니다. 메스꺼움을 줄이는 효과 외에도 생강은 항염증제이며 위장 운동에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 페퍼민트와 정향과 같은 몇 가지 다른 허브 가정 요법도 있습니다.
또한 지압과 같은 절차를 사용할 수 있습니다. 특정 압력 포인트의 표적 마사지는 메스꺼움을 완화하기위한 것입니다.

증상과 싸우는 것뿐만 아니라 중요합니다. 메스꺼움에 구토 나 설사가 동반되면 몸은 많은 양의 수분을 잃게됩니다. 이것은 절대적으로 다시 제공되어야합니다. 메스꺼움이 순환하는 경우 신체 활동과 같은 더 많은 체액과 순환을 자극하는 조치가 도움이 될 수 있습니다.

메스꺼움과 구토에 대한 가정 요법

메스꺼움과 구토에는 진정 효과가 있다고 알려진 다양한 허브와 향신료가 있습니다. 생강은 현재 과학적 기준에 따르면 메스꺼움을 막고 염증을 억제 할 수있는 뿌리입니다. 생강은 간단히 얇게 썰어 물을 붓고 차로 마실 수 있습니다.
정향은 또한 메스꺼움을 억제합니다. 또한 항산화 및 항균 효과가 있습니다. 정향은 차 형태로도 섭취 할 수 있습니다.
또한 페퍼민트와 스피어민트는 메스꺼움에 효과적입니다.
카모마일 차는 위장관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

메스꺼움에 대한 가정 요법으로 계피에 대해 자주 읽지 만 효과가 없습니다.

구토 및 메스꺼움에 대한 가정 요법

메스꺼움과 구토는 뇌의 동일한 메커니즘에 의해 유발되기 때문에 메스꺼움에 사용할 수있는 가정 요법도 구토를 예방하는 데 도움이됩니다. 그러나 구토를 할 때는 구토의 결과에 대응하는 것도 중요합니다. 구토를 할 때 신체는 많은 체액, 전해질 및 위산을 잃습니다. 반대로, 이것은 가장 중요한 가정 요법 중 하나가 수분 공급임을 의미합니다.
생강차와 같은 차는 위장에 진정 효과가있을 수 있으며 동시에 메스꺼움을 완화 할 수 있습니다. 수프는 위장을 진정시키고 신체에 손실 된 전해질을 추가 할 수 있습니다.

이산화탄소가 포함 된 음료는 위장을 자극하므로 피해야합니다. 다량의 설탕이 물을 끌어 당겨 몸에서 배출되기 때문에 매우 단 음료도 피해야합니다. 그러나 구토가 며칠 동안 계속되면 반드시 의사와 상담해야합니다.

술 후 메스꺼움에 대한 가정 요법

숙취 메스꺼움은 신체의 알코올 중독 때문입니다. 알코올이 분해되면 중간 산물로 아세트 알데히드가 생성되어 신체에 독성 영향을 미치고 메스꺼움, 두통 등의 증상을 유발합니다. 예를 들어, 숙취 아침 식사로 계란을 먹으면 아세트 알데히드의 분해가 가속화 될 수 있습니다. 계란에는 시스테인이 들어 있습니다. 아세트 알데히드의 분해를 촉진하는 아미노산입니다.
또한 알코올은 수분 부족과 중요한 전해질 손실로 이어집니다. 따라서 많은 양의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 음료에 누락 된 전해질이 포함되어 있는지 확인해야합니다. 예를 들어 스포츠 음료의 경우입니다. 따라서 커피는 소변 배설을 증가시켜 수분 부족과 그 결과를 증가 시키므로 커피를 피해야합니다.

증상을 예방하려면 술을 마시기 전에 충분한 수분과 균형 잡힌 식사를해야합니다. 고지방 식품은 알코올 흡수를 지연시킬 수 있다는 점에서 유용합니다.

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임신 중 메스꺼움에 대한 가정 요법

많은 여성들이 아침, 특히 임신 초기에 불편한 메스꺼움을 경험합니다. 임신 중 질병이있는 경우 생강을 섭취하는 것도 도움이됩니다. 일부 소문과는 달리 과학자들은 조기 진통 발생에 대한 입덧의 영향을 아직 확인할 수 없었습니다.
약초 요법 외에도 지압과 같은 간단한 방법도 매우 도움이 될 수 있습니다. 지압은 침술과 유사한 중국 전통 의학 절차입니다. 마사지는 몇 초 동안 특정 지점에 압력을 가하는 데 사용됩니다. 메스꺼움을 예방하기 위해 손목 접힘 부 위의 손가락 3 개 너비에 P-6 지점을 마사지 할 수 있습니다. 또는이 지점에 지속적으로 압력을 가하는 소위 지압 팔찌를 사용할 수 있습니다. 임신 중에 특히 장기간 또는 심한 구토가 있다면 반드시 의사와 상담해야합니다.

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화학 요법 후 메스꺼움에 대한 가정 요법

메스꺼움은 화학 요법의 흔하고 종종 매우 쇠약 해지는 부작용이기 때문에 많은 환자들이이를 지원하는 데 사용할 수있는 자연 요법을 찾습니다. 그러나 연구 결과는 소수에 대해서만 효과가 입증되었습니다.
여기에는 항 메스꺼움 효과 외에도 위장을 진정시키고 항염 효과가있는 생강이 포함됩니다. 또한 지원 효과가 있다고 알려진 몇 가지 치료법이 있습니다. 여기에는 일부 차와 감초에서 찾을 수있는 인삼 또는 감초가 포함됩니다. 페퍼민트는 또한 메스꺼움을 억제합니다.

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메스꺼움과 설사에 대한 가정 요법

메스꺼움은 종종 설사병의 부작용입니다. 설사에 대한 가장 중요한 가정 요법은 신체가 설사 질환의 일부로 많은 수분과 전해질을 잃기 때문에 충분한 수분을 섭취하는 것입니다. 이것은 어린이에게 특히 중요합니다. 어린이는 체액의 비율이 더 높기 때문에 체액 부족으로 인해 위험에 노출되기 때문입니다. 최적의 전해질 양을 포함하고 있기 때문에 약국에서 전해질 주스를 얻는 것이 가장 좋습니다.
또는 전해질 음료를 혼합 할 수 있습니다. 이것은 0.5 리터의 오렌지 주스와 0.5 리터의 미네랄 워터, 그리고 8 티스푼의 설탕과 3/4 티스푼의 소금으로 구성되어야합니다. 체중에 따라 최소 2 ~ 3 리터를 섭취해야합니다.

콜라에는 설탕이 너무 많이 포함되어 있기 때문에 오래된 가정용 치료제 인 콜라는 사용해서는 안됩니다. 설탕은 물을 끌어 들여 궁극적으로 신체가 추가 수분을 잃게합니다.

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메스꺼움 및 순환계 문제에 대한 가정 요법

많은 사람들이 순환계 문제로 인해 메스꺼움으로 고통받습니다. 그 이유는 혈압이 너무 낮아 뇌에 혈액이 너무 적게 공급되기 때문입니다. 몇 가지 간단한 단계가 도움이 될 수 있습니다. 심부전이 없다면 하루에 2 ~ 3 리터를 마시고 더 많은 식염을 섭취 할 수 있습니다. 예를 들어, 음식에 더 많은 소금을 추가합니다.
압박 스타킹과 규칙적인 신체 활동도 도움이 될 수 있습니다. 주로 일어날 때 순환계 문제가 발생한다면 천천히 일어나 상체를 약간 똑바로 세우고 잠을자는 것이 좋습니다.
혈액 순환을 촉진하는 가정 요법을받을 수도 있습니다. 특히 산사 나무는 순환 자극 효과가 있습니다.

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