일과성 열감 기간

소개

일과성 열감은 여러 원인으로 거슬러 올라갈 수있는 불만입니다. 보통 이들은 체온 조절에 영향을 미치고 따라서 안면 홍조를 유발하는 신체의 호르몬 변화입니다.

일반적으로 일과성 열감은 소위 갱년기에 발생하므로 여성은 폐경기의 영향을받습니다. 그들과 함께 성 호르몬의 조절이 바뀝니다. 일과성 열감은 보통 몇 분 동안 지속되지만 매우 흔할 수 있습니다.

폐경은 5 년에서 10 년 사이에 지속되며 그 이후에는 일반적으로 안면 홍조가 사라집니다. 갑상선 질환과 같은 호르몬 질환도 안면 홍조를 유발할 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증 (갑상선 과민증)은 갑상선 호르몬 분비를 증가시켜 신진 대사를 증가시켜 신체가 더 많은 열을 생성합니다. 이 경우 갑상선 기능이 제대로 조절되지 않는 한 안면 홍조가 발생합니다.

주제에 대한 기사도 읽으십시오. 폐경없는 안면 홍조

일과성 열감 기간에 긍정적 인 영향을 미치는 것은 무엇입니까?

일과성 열감의 기간은 종종 잘 제어 할 수 없습니다. 많은 여성들이 폐경기 동안 다른 허브 제품을 시도합니다.

그러나 그들 대부분은 안면 홍조를 줄이는 적절한 치료법을 찾을 때까지 약간의 실험을해야합니다. 그러나 종종 약초 요법은 일과성 열감의 증상을 완화하기에 충분합니다.

여성용 맨틀, 야로우 및 블랙 코호시와 같은 식물이 가능한 활성 성분으로 사용됩니다.

레드 클로버와 콩은 또한 일과성 열감 기간에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 많은 환자들은 증상에 대해 Schüssler의 소금과 석류를 사용하는 것을 좋아합니다.

변화된 온도 조절로 인해 일과성 열감이 발생하기 때문에 강한 열 또는 저온 적용은 증상을 완화하거나 심지어 단축시킬 수도 있습니다. 일반 사우나와 크 나이프 목욕은 일과성 열감에 도움이됩니다.

호르몬 대체 요법 약물은 특히 심한 증상에도 사용할 수 있습니다. 이는 증상을 개선하고 단축하지만, 예를 들어 유방암 위험 증가와 관련이 있으므로 신중하게 고려한 후에 만 ​​사용해야합니다.

여기에 대해 자세히 알아보십시오. 폐경기의 호르몬 대체 요법

일과성 열감이 다른 질환 (갑상선, 당뇨병의 경우 저혈당증, 알레르기 등)에 근거한 경우,이 질환은 필요한 경우 약물로 치료할 수 있습니다.

폐경기의 다른 불쾌한 결과로 고통 받고 있습니까? -그런 다음 다음 기사를 읽으십시오. 폐경 치료제

갑상선이 일과성 열감을 유발하고 있다고 의심하십니까? -다음 기사를 읽으십시오. 갑상선 기능 항진증

일과성 열감 기간에 부정적인 영향을 미치는 것은 무엇입니까?

일과성 열감은 다양한 요인에 의해 부정적인 영향을받습니다.

무엇보다도 여기에는 신체의 체온 조절을 열 생성으로 향하게하는 행동이 포함됩니다.

음식과 음료가 가장 큰 역할을합니다. 예를 들어, 카페인은 주의력을 증가시키는 것 외에도 신체의 열 생성을 증가시킬 수 있으며 심장 박동과 혈압을 증가시킵니다.

이것은 일과성 열감의 지속 시간에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 커피와 홍차의 섭취를 줄이거 나 완전히 피해야합니다. 알코올은 감기에 대한 인식을 감소시키기 때문에 증상을 악화시킬 수도 있습니다.

뜨거운 음식과 음료, 위가 무거운 식사, 매운 음식은 안면 홍조를 더 오래 만들 수 있습니다. 따라서 특히 저녁에 그러한 음식을 피해야합니다.

일과성 열감은 또한 따뜻한 옷과 따뜻한 수면 환경으로 인해 발생하거나 악화됩니다. 일반적인 생활 방식은 또한 일과성 열감 기간에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 운동 부족과 과체중은 부정적인 영향을 미치는 반면 신선한 공기를 마시면 증상이 개선됩니다.

이것은 일과성 열감을 끝내기 위해 할 수 있습니다

안면 홍조를 바꾸거나 단축하기 위해 많은 여성들이 약초 요법을 사용합니다. 그러나 다른 장소의 작은 변화도 일과성 열감을 개선하고 단축 할 수 있습니다.

예를 들어 의복은 중요한 역할을합니다. 따라서 천연 섬유로 만든 옷은 인공 소재보다 통기성이 뛰어나고 땀이 많이 나는 것을 방지하기 때문에 더 많은 옷을 입어야합니다.

양파 껍질 원리는 일과성 열감에도 적합합니다. 여러 개의 얇은 옷을 서로 겹쳐 입을 수 있으므로 감지 된 온도에 따라 하나 또는 다른 층을 벗었다가 다시 입을 수 있습니다.

식이 요법은 또한 일과성 열감의 발생에 중요한 역할을합니다. 특히 가벼운 식사는 신체가 소화로 추가로 차지하지 않기 때문에 안면 홍조를 단축시킵니다. 반면에 따뜻한 음료는 피해야합니다. 냉욕과 같은 냉찜질은 또한 일과성 열감을 단축시킬 수 있습니다.