비타민 B5-판토텐산

개요로 비타민

발생 및 구조

판토텐산은 동물성 및 식물성 제품 모두에서 발견되며 특히 난황, 간 및 신장에 풍부합니다. 또한 장내 세균에 의해 생성됩니다. 베타-알라닌과 판 토산으로 구성되어 있습니다.
비타민 B5는 다음에도 포함되어 있습니다. 견과류, 쌀, 과일, 채소 및 맥주 효모

함수

가장 중요한 기능은 코엔자임 A, 끝 판토텐산, 시스테인 과 ATP 구성됩니다. 코엔자임 A는 에너지가 풍부한 티올 (SH) 그룹을 포함하고 있기 때문에 많은 기질을 활성화하는 데 사용됩니다. 예를 들어, 지방산이 활성화됩니다 (아실 -CoA) 또는 아세테이트에서 아세틸 -CoA로, 이는 전체 신진 대사의 핵심 기질입니다.

결핍 증상

그들은 거기에서 매우 드물다 판토텐산 널리 퍼져 있습니다. 그들이 존재할 때, 주로 지방 대사, 단백질 합성 등 신경계 영향을 신경 전달 물질 아세틸 콜린 아세틸 -CoA 콜린이 생성됩니다.

비타민 개요

수용성 (친수성) 비타민 :

• 비타민 B1-티아민
• 비타민 B2-리보플라빈
• 비타민 B3-니아신
• 비타민 B5-판토텐산
• 비타민 B6-피리 독살 / 피리독신 / 피리 독사 민
• 비타민 B7-비오틴
• 비타민 B9-엽산
• 비타민 B12-코발라민

지용성 (소수성) 비타민 :

• 비타민 A-레티놀
• 비타민 C-아스코르브 산
• 비타민 D-칼시트리올
• 비타민 E-토코페롤
• 비타민 K-필로 퀴논 / 메나 퀴논