심방 세동으로 스포츠를 할 수 있습니까?

소개

운동과 규칙적인 운동은 심혈 관계에 좋으며 심방 세동 환자에게 효과적인 완화를 제공 할 수 있습니다. 심방 세동이있는 사람의 경우 체력이 향상되면 증상이 크게 개선 될 수 있다는 최근 연구가 있습니다. 스포츠는 비만, 심장 문제 및 혈관 석회화, 즉 관상 동맥 질환 (CHD) 및 심방 세동의 위험 요인에 대응합니다. 심방 세동이있는 사람은 스포츠를 할 수 있고해야하지만, 올바른 스포츠에 따라 다릅니다.

심방 세동으로 어떤 스포츠를 할 수 있습니까?

심방 세동에 허용되는 스포츠의 종류는 질병 치료에 따라 다릅니다. 원칙적으로 저 강도 스포츠가 적합합니다. 걷기, 조깅, 사이클링, 에르고 미터 훈련, 크로스 컨트리 스키, 체조, 금메달 및 탁구와 같은 스포츠 게임을 환영합니다.
절제 치료 (경화 요법)를 결정하면 환자는 시술 후 몇 주 동안 이미 모든 종류의 운동을 할 수 있습니다. 그러나 성능을 저하시킬 수있는 다른 약물을 복용하고 있는지 여부에주의를 기울여야합니다. 심방 세동 외에 CHD (관상 동맥 질환) 또는 심장 부전 등의 질병을 앓고있는 환자는 규칙적인 지구력 운동을 목표로해야합니다. 예를 들어 빠르게 걷기, 사이클링, 운동 용 자전거 또는 노르딕 워킹을 30 분 동안 일주일에 3 ~ 5 회합니다.

심방 세동으로 어떤 스포츠를하지 말아야합니까?

심장 박동을 안정시키기 위해 소위 항 부정맥제를 복용하는 경우 경쟁 스포츠 및 집중적 인 레크리에이션 스포츠 (예 : 마라톤)는 허용되지 않습니다.
항응고제 (예 : Marcumar®)를 복용하는 환자는 출혈 위험이 증가하므로 부상 위험이 높은 스포츠를 피해야합니다. 스키, 스노 보드, 산악 자전거, 등산, 승마, 축구, 핸드볼, 무술 및 이와 유사한 스포츠는 혈액 희석제의 일부로 피해야합니다.
심방 세동과 함께 심장병으로 고통받는 경우, 신체 활동 및 가능한 스포츠에 대해 사전에 심장 전문의와상의해야합니다.

심방 세동으로 운동이 치명적일 수 있습니까?

독일에서는 운동 중 심장 부정맥으로 인한 갑작스런 심장 사망으로 매년 수백 명이 사망합니다. 그러나 일반적으로 심실 세동이 아니라 심실 세동이 원인입니다. 이것은 특히 부정맥을 유발하는 이전의 심장 질환을 아직 알지 못하는 사람들의 경우입니다.
알려진 심방 세동으로 고생한다면 올바른 치료를 시행하고 적절한 운동을하는 것이 중요합니다. 적절한 운동을하고 적절한 치료법으로 잘 적응하면 치명적이지 않으며 건강에도 좋습니다.
운동 중 심방 세동으로 인한 사망은 거의 발생하지 않으며, 발생하는 경우 일반적으로 상태를 알 수없고 치료하지도 않습니다.

심방 세동이 운동 능력을 제한합니까?

심방 세동이 스포츠 성능에 영향을 미치는지 여부는 스포츠 유형에 따라 다릅니다. 지구력 스포츠 (달리기, 사이클링, 크로스 컨트리 스키)에서는 심혈 관계에 스트레스가 가해지며 심장의 펌핑 능력이 커지고 맥박이 증가하지만 혈압은 약간만 상승합니다. 심방 세동은 특히 심장이 이전에 손상된 경우 특히 지구력 스포츠의 성능을 5 ~ 15 % 현저하게 감소시킵니다.
반대로 근력 운동 (예 : 웨이트 또는 장비를 사용한 훈련)은 거의 제한되지 않습니다. 다양한 형태의 스포츠 활동 (로잉, 플레이 스포츠, 알파인 스키, 배구)에서는 심방 세동에 의해 성능이 다른 수준으로 제한 될 수 있습니다.

운동 선수가 비 운동 선수보다 심방 세동을 더 자주 받습니까?

운동 선수의 심방 세동에 대한 소위 예측 변수가 있습니다. 운동 선수의 스포츠에서 심방 세동 발생에 대한 이러한 가능한 예측 값은 하나입니다
1.) 느린 심박수
2.) 큰 좌심방.
이 두 가지 결과는 건강한 지구력 운동 선수에게서 종종 발견됩니다. 그들은 심방 세동의 발생을 선호합니다. 그러나 운동 선수가 비 운동 선수보다 심방 세동이 더 자주 발생한다고 할 수는 없습니다. 질병의 원인이 광범위하기 때문입니다. 비만과 열악한 식단으로 인해 건강에 해로운 생활 방식은 심방 세동 발병의 주요 위험 요소 인 CHD (관상 동맥 질환)의 발병을 촉진합니다.

운동 선수로서 내가 간헐적 / 발작성 심방 세동을 앓고 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

갑작스러운 발작성 (발작성) 심방 세동은 매우 빠르고 불규칙한 맥박으로 나타날 수 있습니다. 눈에 띄는 심박수는 심박수 모니터 또는 심박수 모니터에 신호로 표시 될 수 있습니다. 맥박을 수동으로 측정하면, 즉 손목의 동맥에 손가락을 대고도 다양한 강도의 불규칙한 (부정맥) 맥박을 느낄 수 있습니다. 일부 운동 선수는 심방 세동이 발생할 때 성능이 눈에 띄게 저하되었다고 설명합니다.