종골 골단 염

정의

그만큼 칼칸 아 포피염나는 질병을 나타낸다 뒤꿈치 뼈, 종골이라고도합니다. 무엇보다도 그녀는 8 세에서 16 세 사이의 어린이 현재 성장 단계에 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.: 성장통

기계적 부하가 증가하면 아포 피시스 (뼈의 힘줄과 인대의 시작점) 종골. 발 뒤꿈치 뼈에있는 아킬레스 건의 부착에도 염증이 생길 수 있습니다. 종종 질병은 양쪽에 동시에 나타나고 발 뒤꿈치 통증으로 나타납니다. 남학생이 여학생보다 더 자주 영향을받습니다.

지속

종골 골단 염은 주로 다음에서 발생합니다. 어린이와 청소년 이 기간 동안 성장 ㅏ 영향을받는 구조물의 복원력 감소 원인. 뒤꿈치를 보호함으로써 통증은 보통 빨리 가라 앉습니다. 그러면 가까운 장래에 재발을 방지하기 위해 휴식을 너무 일찍 끝내지 않도록주의해야합니다. 휴식 4-6 주 따라서 권장됩니다.

일반적으로 치유하다 종골 골단 염 결과없이 그리고 늦어도 성장 단계가 끝날 무렵에는 더 이상 불만이 없습니다.

매우 드물게 뒤꿈치에 지속적인 스트레스를 가하면 힘줄 부착의 변화 뒤꿈치 뼈에 와요. 힘줄 부위의 새로운 뼈 형성 (건 병증) 결과가 될 수 있으며 통증이 지속되면 수술로 치료해야합니다. 그러나이 과정은 예외입니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오.: 발 뒤꿈치의 염증

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근본 원인

apophysitis calcanei는 불균형 의 탄력성 성장 단계에서 뼈의 신체 활동 / 체중을 통해 실제로 영향을 미치는 요소 기계적 부하.

종골 골단 염은 특히 흔합니다. 활동적인 아이들 많이 움직이고 뒤꿈치 뼈가 스포츠 활동으로 인해 높은 스트레스에 노출됩니다. 또한 비만 어린이 체중이 높으면 종골에 과부하가 걸리기 때문에 종종 종골 종 골염의 증상을 보입니다.

다른 소인 요인은 다음과 같습니다. 나쁘거나 낡은 신발 착용걸을 때 발의 움직임에 추가적인 부담을 주거나 문지르는 경향이 있습니다. 또한 특별 발 구조 변형, 같은. 의 아치형 발, 발 뒤꿈치 뼈에 과도한 스트레스를 줄 수 있습니다.
발의 충돌, 마찰 또는 비틀림으로 인한 감염 및 미세 외상과 같은 발의 추가 손상도 질병의 발병에 기여할 수 있습니다.

수반되는 증상

종골 골반염의 전형적인 증상은 다음과 같습니다. 뒤꿈치 통증, 어느 천천히 발전 과 갑자기 발생하지 않습니다.

• 처음에는 고통은 시작예 :일어나서 계속 부드러운 노력으로 나아집니다.
• 코스에서 고통은 질병과 함께 움직이고있다 항상 존재 뛰거나 걷는 것과 같은 발에 대한 스트레스로 악화됩니다.
• 결국 휴식 중에도 증상이 나타나기 때문에 아킬레스 건이나 종아리 근육을 펴거나 뒤꿈치 뼈에 외부 압력을 가할 때도 통증이 발생합니다.

로 통증 감소 많은 아이들이 과도한 노출 후 발달하기 시작합니다 절름발이해당 종골의 압력을 완화합니다.

고통 외에도 발 뒤꿈치에도있을 수 있습니다. 홍반 과 부종 압력에 민감 할 수도 있지만 반드시 종골 골단 염을 나타내는 것은 아닙니다.

종종 위쪽 발목의 제한된 운동 범위 발 끝으로 발을 위로 당기는 (배 굴곡)은 이미 고통스럽기 때문입니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 뒤꿈치 뼈 통증

진단

종골 골단 염은 유사한 증상과 관련된 다른 질병과 구별되어야합니다. 진단을 내리기 위해 상세한 마비를하고 불만 사항을 조사합니다. 결정적인 요소는 뒤꿈치 통증 그리고 환자의 상황.

또한 엑스레이 이미지 이것은 종골의 파편화 된 종말을 드러 낼 수 있습니다. 증상이없는 어린이의 경우에도 마찬가지입니다. X-ray 이미지는 주로 다른 질병을 배제하는 데 사용됩니다. 관절 문제, 아킬레스 건 부상 또는 희귀 종양.

발의 MRI

기억력 상실과 X-ray로 명확한 진단을 할 수없고 기존의 불분명 한 통증의 원인을 더 명확히 밝히고 싶다면 MRI 검사를 시행 할 수 있습니다. 뼈와 부드러운 부분 (근육, 힘줄)은 매우 정확하게 표시 될 수 있으며 정보를 제공 할 수 있습니다.

여기에서 주제에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. MRI 검사 절차

이미징의 도움으로 뒤꿈치 뼈의 종말의 변화뿐만 아니라 잘못된 하중을 유발하는 발 구조의 변화도 볼 수 있습니다.

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 발의 MRI

치료 / 치료

발 뒤꿈치 통증에 대한 치료 옵션은 훌륭합니다. 다양한.

우선 감염된 발 / 발을 사용하는 것이 좋습니다. 저장. 뒤꿈치 뼈대는 가능한 한 적게로드하여 자극받은 부위 회복 할 수있다. 스포츠 활동은 일시 중지하거나 최소한 다음과 같은 발 장기 등은 제외합니다.

급성 통증 의 도움으로 할 수 있습니다 진통제 이는 급성 통증 기간 동안 만 복용해야하며 발 뒤꿈치의 1 차 치유를 위해서가 아닙니다. 또한 할 수 있습니다 항염 연고 발 뒤꿈치 부위에 바르면 염증성 부작용이 완화됩니다. 이 경우 초음파 치료는 조직 재생을 자극하기 때문에 치유에 기여할 수 있습니다.

옵션 하나가 있습니다 힐 웨지 또는 힐 쿠션 한편으로는 통증이있는 ​​부분 (뒤꿈치 패드 / 부드러운 뒤꿈치 침구)에 신발이 패딩되도록 신발에 신어야하지만 다른 한편으로는 종아리 근육의 긴장이 감소합니다. 결과적으로 뒤꿈치 뼈에 부착되는 아킬레스 건이 덜 긴장되고 뒤꿈치 뼈의 기계적 당김이 감소하여 결과적으로 통증이 감소합니다.

또한 얼음이있는 차가운 응용 프로그램 통증이 가라 앉게합니다.

너무 높은 체중이 질병의 발병에 관여한다면, 체중 감소 다른 장기적인 손상도 방지하기 위해 노력했습니다.

도움이 될 수도 있습니다 종아리 근육의 규칙적인 스트레칭 장기적인 단축을 방지하는 것입니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 아킬레스 건과 종아리 근육 스트레칭

테이핑

테이핑은 하나 현대 기술, the 탄성 접착 테이프 부착 고통스러운 지역에. 테이핑은 매우 다른 불만에 사용되며 통증이없는 치료입니다. 부작용없이 매우 인기가 있습니다.
뒤꿈치 부위에 테이프를 붙이면 아킬레스 건을 완화하고 종아리 근육을 이완시켜 뒤꿈치 뼈의 치유 과정을 지원할 수 있습니다. 근육 지향 및 인대 / 힘줄 구조 지향 테이프 적용의 조합이 수행됩니다.

일반적으로 수행되는 접착 테이프의 올바른 부착은 테이프의 효과에 결정적입니다. 물리 치료사 가능합니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 아킬레스 건염 테이핑

깔창

발 뒤꿈치 통증 깔창은 두 가지 다른 이유로 사용됩니다. 한편으로는 신발 쿠션의 도움으로 패딩 된 통증 부위 하나 활성화 더 편안하게 신발

다른 한편으로, 신발에 삽입하기위한 특수 모양의 뒤꿈치 웨지가 있으며, 높은 뒤꿈치로 인해 아킬레스 건 완화.

Calcanei Apophysitis로 스포츠 휴식

신체 활동, 특히 달리기, 점프 등은 종골을 영구적 인 스트레스에 노출시킵니다. 따라서 통증이 가라 앉을 수 있도록 설명 된 활동에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 추천합니다 4-6 주 휴식고통으로부터 완전한 자유를 보장하고 며칠 후 다시 발생하는 것을 방지합니다.

증상을 고려하여 휴식 시간과 휴식의 정도 (스트레스가 거의 또는 전혀 허용되지 않음)를 평가해야합니다. 연습하는 스포츠의 유형과 성능 수준도 결정적인 역할을합니다. 청소년기의 고급 운동 선수는 통증 완화 후 다시 훈련을 시작하거나 스트레스가 많은 움직임을 피하고 일정 기간 동안 더 부드러운 훈련 방법을 사용합니다.