손목
동의어
요골 관절, 척골 (자뼈), 스포크 (반지름), 손목 뼈 (Os naviculare / scaphoideum = 견갑골), Os triquetum (삼각 다리) 손목
영어: 손목
소개
손목은 여러 부분 관절로 구성된 포유류의 손에있는 관절입니다. 인간의 손목은 다음을 나타냅니다.
- 근위 손목 :
스포크와 손목 뼈 사이의 관절 (lat. 관절 성 radiocarpalis) - 말단 손목 :
손목 뼈의 두 줄 사이의 관절 (lat. Articulatio mediocarpalis) - 남은 손목 관절 :
넓은 의미에서 손목에도 포함됩니다. 이를 타이트 조인트 (Amphiarthroses), 손목을 움직일 수 있지만 스스로는 거의 움직일 수 없습니다.
해부
손목은 여러 개로 구성되어 있습니다. 뼈 함께. 손목의 가장 중요한 뼈는 살 (반지름). 엄지쪽에 손목을 형성합니다. 새끼 손가락 쪽에서는 손목의 작은 부분이 완척 스타일러스 확장 (척골 스타일 로이드 프로세스) 교육을 받았습니다.
손목 쪽에서 손목 뿌리의 첫 번째 줄, 특히 주상골과 달의 뼈가 관절 길항제를 형성합니다.
손목은 캡슐을 조입니다밴드 장치 동작 범위에서 안정되고 제한됩니다.
소위 신근 힘줄이 손등을 통과합니다. 6 개의 힘줄 구획 난간으로.
굴근 쪽에서 모든 힘줄은 정중 신경 아래의 손목 밴드 (횡 손목 인대) 소위 통해 손목 터널.
박사와의 약속. Gumpert?
조언을 드리겠습니다!
나는 누구입니까?
제 이름은 닥터입니다. Nicolas Gumpert. 저는 정형 외과 전문의이자 의 창립자입니다.
다양한 TV 프로그램과 인쇄 매체가 내 작업에 대해 정기적으로 보도합니다. HR TV에서는 "Hallo Hessen"에서 6 주마다 생방송으로 나를 볼 수 있습니다.
그러나 이제는 충분합니다 ;-)
정형 외과에서 성공적으로 치료하기 위해서는 철저한 검사와 진단, 병력이 필요합니다.
특히 우리 경제 세계에서는 복잡한 정형 외과 질환을 철저히 파악하여 표적 치료를 시작할 시간이 충분하지 않습니다.
나는 "퀵 나이프 풀러"의 대열에 합류하고 싶지 않습니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 치료하는 것입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.
나를 찾을 수 있습니다 :
- Lumedis-정형 외과 의사
Kaiserstrasse 14
60311 프랑크푸르트 암마 인
여기서 예약 할 수 있습니다.
안타깝게도 현재는 민간 건강 보험사와의 예약 만 가능합니다. 이해를 바랍니다!
나에 대한 자세한 내용은 Lumedis-Orthopedists를 참조하십시오.
그림 손
손의 개요
(관절 선 녹색)
I-위쪽 (근위) 손목
II-하부 (말단) 손목
III-손목-중수골
관절
IV-중수골 관절
V-중앙 관절
(엄지 손가락 누락)
VI-지 골간 관절
VII-엄지 관절
- 말단 지골-
지골 원위부 - 지골-
Phalanx 미디어 - 지골-
지골 근위부 - 중수골 뼈- 중수골
- 사다리꼴 다리- 부등변 사각형
- 사다리꼴 다리- 사다리꼴 뼈
- 머리 다리- Os capitatum
- 후크 다리- Hamate 뼈
- 손의 주상골-
견갑골 - 문본- Lunate 뼈
- 삼각형 다리- Os triquetrum
- 완두콩 뼈- Os pisiform
- 참깨 뼈- Os sesamoideum
- 큐빗- 자뼈
- 스포크- 반지름
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
손의 그림 근육
손 근육
나는-새끼 손가락의 공 근육
Hypothenary 그룹 (녹색)
II-엄지 손가락의 근육
테나 근육 (파란색)
III-중수 근 (빨간색)
- 새끼 손가락 스프레더-
Abductor digiti minimi 근육 - 짧은 새끼 손가락 굴근-
M. flexor digiti minimi brevis - 짧은 손바닥 힘줄 텐셔너-
근육 팔마리스 브레비스 - 새끼 손가락 대응 장치-
M. opponens digiti minimi - 엄지 당기기-
근육 납치범 폴리 시스 - 짧은 엄지 굴근-
근육 flexor pollicis brevis - 짧은 엄지 스프레더-
근육 납치범 폴리 시스 브레비스 - 엄지 카운터-
근육 반대편 폴리 시스 - 척추 근육-
허리 근육 - 손바닥 쪽 중간
뼈 근육-
손바닥 interossei 근육 - 팔꿈치 쪽 손 굴근-
척골 굴근 - 스포크 측 손 굴근-
요골 굴 근근 - 첫 번째 중간
뼈 근육-
근육 interosseus dorsalis I - 긴 엄지 들것-
신근 pollicis longus 근육 - 짧은 엄지 들것-
Extensor pollicis brevis 근육 - 짧은 스포크 쪽 손 교정기-
신근 요골 근 브레비스 근육 - 긴 스포크 쪽 손 교정기-
요골 신근근 - 백핸드 중급
뼈 근육-
등쪽 골간 근 - 손가락 신근-
신근 손가락 근 - Klenfingerstrecker-
Extensor digiti minimi 근육 - 신근 건 스트랩-
Retinaculum musculorum extensorum - 팔꿈치 옆 손 신근-
척골 신전근
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
손목 뼈 그림
8 개의 손목 뼈
위쪽 (근위) 행-파란색
아래쪽 (원위) 행-빨간색
- 손의 주상골-
견갑골 - 문본- Lunate 뼈
- 삼각형 다리- Os triquetrum
- 완두콩 뼈- Os pisiform
- 큰 다각형 다리
(사다리꼴 다리)- 부등변 사각형 - 작은 다각형 뼈
(사다리꼴 다리)-
사다리꼴 뼈 - 머리 다리- Os capitatum
- 후크 다리- Hamate 뼈
- 큐빗- 자뼈
- 스포크- 반지름
- 중수골 뼈- 중수골
- 지골- Ph. Proximalis
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
함수
손목은 소위 타원체 조인트 (볼 조인트와 유사한 두 개의 주축이있는 계란 조인트).
손목의 모든 부분 관절은 다음과 같이 작동합니다. 하나의 통일 손목의 복잡한 움직임을 가능하게합니다. 그들은 하나를 가능하게합니다 회절 (굴곡) 손바닥 (손바닥 굴곡) 약 80 ° 연장 (신장) 손등쪽으로 (배측 굴곡) 약 70 °.
또한 손목은 벌어지는 움직임 (외 전) 엄지 (방사형 외전)와 새끼 손가락 (척골 외전) 약 30 ~ 40 °.
엑스레이 손목
- 큐빗 (자뼈)
- 스포크 (반지름)
- 손목
- 스타일러스 프로세스 (척골 스타일 로이드 프로세스)
- 문본 (Lunate 뼈)
- Scaphoid (Navicular 뼈)
근위 손목
신체의 중심에 더 가까운 근위 손목은 다음과 같은 관절 표면에 의해 형성됩니다.
- 완척 (자뼈)
- 살 (반지름)
- 신체 포옹 시리즈 손목 뼈 (근위 손목 뼈) 3 개의 손목 뼈로 구성된 navicular bone (견갑골), 문본 (Lunate 뼈) 및 삼각형 다리 (Os triquetrum).
함께 그들은 그것을 만듭니다 관절 성 radiocarpalis. 그만큼 캡슐 관절이 느슨하고 얇습니다.
손등 쪽 (등 지느러미) 관절 캡슐이 다른 경우 테이프 강화. 손목 뼈와 척골 (척골) 또는 요골 (척골) 사이의 측부 인대반지름) 안정성. 또한 손목 뼈와 위아래의 스포크 사이에있는 2 개의 인대가 손목을 강화합니다 (손바닥 및 등쪽 방사 수근 인대).
전체 관절은 타원형 구축 (타원형 관절 또는 달걀 관절), 따라서 2 가지 다른 움직임 (2 자유도) : 회절 (손바닥 굴곡) 및 연신율 (배측 굴곡)뿐만 아니라 두 방향으로 스플레이 (척골 외전 과 방사형 외전).
근위 손목은 주로 굴곡에 사용됩니다 (손바닥 굴곡), 특히 말단 손목에있는 동안 연신율 (배측 굴곡) 일어난다.
말단 손목
몸의 중간에서 떨어진 사람 말단 손목 에 의해 사용됩니다 두 줄 손목 뼈 (근위 및 원위 열) 교육을 받았습니다.
이것은 개별 손목 뼈 사이에 그림을 만듭니다. 공동 공간, 어느 것 S 자형 건설됩니다.
여기도 하나 있습니다 관절 캡슐. 이것은 손 안쪽이 다소 빡빡하지만 손등이 느슨합니다.
말단 손목은 구조로 인해 조정됩니다. 톱니 형 힌지 조인트 굽은 코스로 인대와 관절낭이 움직임이 심하게 제한됨 이다. 근위 손목과 함께 기능 단위로 작동합니다.
근위 손목은 주로 굴곡 (팔마 굴곡)에 관여하지만, 말단 손목은 특히 스트레칭 (배 굴곡) 대신에.
손목 관절 관절
이것이 여러 손목 뼈 사이의 개별 작은 관절. 개별 뼈가 다릅니다 단단히 고정 된 인대 (Ligg. Intercarpalia interossea). 먼 (원위) 선 (Amphiarthroses).
관절 수근 중수 근
먼 (원위) 손목 뼈의 열은 신체 근처 (근위) 손가락 뼈 (Ossa metacarpi 2-5) 강화 된 관절 (Amphiarthroses). 이 관절은 손바닥 측면에서 그려집니다 (손바닥) 및 손등 측면 (등 지느러미) 작성자 단단한 인대 고정 (Ligg. Metacarpalia dorsalia, palmaria 및 interossea).
엄지 손가락의 밑 부분은 예외이며 이러한 이유로 다른 개별 손가락보다 훨씬 유연합니다.
중수 지 관절
에 안장 엄지 관절 (Articulatio carpometacarpalis pollicis) 큰 다각형 다리 (부등변 사각형) 및 중수골 (Os metacarpale 1) 엄지 손가락.
안장 관절이기 때문에 엄지 손가락의 3 가지 움직임이 가능합니다. (3 자유도):
- 회절 (굴곡) 및 연장 (신장),
- 벌어지는 움직임
- 그리고 엄지 손가락을 다른 손가락에 대고 (반대 및 재배치). 이것은 소위 핀셋 그립에 특히 필요하며 반대 움직임이 없으면 사람이 거의 파악할 수 없습니다.
손목 밴드
개별 손목 뼈에 걸쳐 시제입니다 손목 밴드 (망막 굴근). 후크 다리 (Hamulus ossis hamatis)와 완두콩 뼈 (Os pisiform) 큰 다각형 뼈 (결핵 ossis trapezi) 및 navicular bone (결핵 ossis scaphoidei). 이것은 상상력을 만듭니다 결합 조직 관그것으로 손목 터널 지정되고 정중 신경 그 가운데 리드.
손목 장애
이것은 특히 손목에서 흔합니다. 수근관 증후군 의 위에. 이것은 손목 인대의 터널에 위치한 정중 신경의 압력과 과부하로 인해 발생합니다.Retinaculum flexorum) 실행합니다. 이 압력 손상의 이유는 이전 일 수 있습니다. 손목 골절, 류마티스 질환 또는 과용 있다.
손목의 가장 흔한 부상은 다음과 같습니다. 손목 근처의 스포크 부분을 부러 뜨립니다. (원위 요골 골절)뿐만 아니라 주상골 골절 (견갑골). 원칙적으로 모든 손목 뼈가 부러 질 수 있지만 이것이 가장 일반적으로 영향을받습니다.
또 다른 일반적인 조건은 건염 손등의 힘줄 덮개 구획 영역에서. 또한 중족 지 관절의 관절염 나오다. 이것은 다음으로 저장됩니다 Rhizarthrosis 지정.
그만큼 엑스레이 이미지, 중 초음파 그리고 손의 MRI 익숙한.
통증이있는 손목
손목 통증 여러 가지 원인이있을 수 있습니다.
종종 손목에 일시적인 통증이 하나만 있습니다. 초과 적재 특히 손목에 무리를주는 강렬한 스포츠 활동 후, 예를 들어 컴퓨터로 장시간 작업 할 때와 같이 장시간에 걸쳐 정원 가꾸기 또는 손목의 비좁은 위치와 같은 반복적 인 반복적 인 움직임 이후
언급 된 원인 중 하나로 거슬러 올라갈 수있는 손목의 통증은 일반적으로 손목에 통증이 있으면 잠시 후 저절로 사라집니다. 느긋한 됩니다. 그러나 증상에는 다른 원인이있을 수도 있습니다.
넘어지면 종종 손으로 자신을 반사적으로 지탱합니다. 고통 스러울 수 있습니다. 당황 또는 하나 부러진 뼈 손 영역에 오십시오. 또한 이것은 또한 손목의 찢어진 인대 원인.
따라서 외상 후 손목의 지속적인 통증은 조기에 심각한 부상을 인식하고 치료할 수 있도록 의사가 명확히해야합니다.
종종 전진하는 것도 있습니다 마멸 손목 통증의 원인. 장기적으로 골관절염은 손목에서 발생하며, 이는 통증을 악화시키고 나중에는 이동 제한 연결되어 있습니다. 처음에는 손목 골관절염 환자가 손목에 더 많은 힘을 가할 때만 통증을 느끼고, 나중에 환자가 쉬고있을 때에도 통증이 발생하고 시간이 지남에 따라 점점 더 심해집니다. 이 경우 먼저 진통제 및 항염증제로 치료가 수행됩니다.
골관절염의 마지막 단계에서 이러한 조치는 일반적으로 더 이상 도움이되지 않으므로 통증으로부터 지속적인 자유를 얻기 위해 관절을 보철물로 교체하거나 강화해야합니다.
컴퓨터를 많이 사용하는 사람들은 소위 마우스 손. 이 경우 마우스와 키보드를 사용할 때 자세가 비좁아 손목이 아파요. 손바닥으로 표면이 돌출 된 특수 마우스 패드가 도움이 될 수 있습니다. 이러한 손목의 과부하는 건염으로 이어질 수 있으며 손목에 통증을 유발할 수도 있습니다. 종종 손목도 부어 오릅니다.
손목 통증의 또 다른 가능한 원인은 수근관 증후군. 이것은 손목 부위의 병목 증후군으로 손목의 결합 조직 판 아래의 중앙 신경이 좁아집니다. 신경에 가해지는 압력이 증가하면 특히 밤에 발생하는 손목의 통증뿐만 아니라 불쾌한 따끔 거림과 무감각이 생깁니다.
손목 안쪽을 두드리는 것도 전기 통증을 유발할 수 있습니다 (소위 Hoffmann-Tinel sign). 전반적으로 손목 통증에는 여러 가지 원인이 있으므로 증상이 지속되면 의사와 상담해야합니다.
이 주제에 대한 더 많은 정보는 다음에서 찾을 수 있습니다. 손목 통증
손목 염좌
손목 염좌는 심하게 과도하게 늘어 났을 때, 즉 관절이 관절의 정상적인 운동 범위를 벗어날 때 발생합니다. 결과적으로 인대와 관절낭이 크게 늘어나고 정도에 따라 찢어 질 수도 있습니다.
손목 염좌는 매우 고통 스럽습니다. 일반적으로 관절이 많이 부풀어 오르고 관절이 과도하게 늘어 났을 때 혈관이 손상되면 멍이 생길 수 있습니다. 통증이 너무 심해서 관절을 더 이상 움직일 수없는 경우 뼈가 부러진 것일 수도 있습니다. 일반적으로 염좌가 있으면 통증에도 불구하고 손목을 어느 정도 움직일 수 있습니다.
염좌의 최종 진단은 의사가합니다. 뼈가 부러지지 않았는지 확실하지 않은 경우 일반적으로 확인을 위해 엑스레이를 찍습니다.
염좌 인 경우에는 보존 적 치료 방법을 사용할 수 있습니다. 무엇보다 먼저 손목을 고정해야합니다. 당신이해야 할 일은 탄력있는 붕대로 관절을 감싸거나 손목 부목을 붙이는 것입니다. 또한 손목을 광범위하게 냉각하고 올려야합니다. 이렇게하면 붓기와 통증이 줄어 듭니다. 냉각 또는 충혈 완화 연고도 사용할 수 있습니다. 일반적으로 증상은 2 주 후에 가라 앉아야합니다. 오래 지속되거나 시간이 지남에 따라 악화되면 결국 더 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 이 경우 적절한 치료를 시작할 수 있도록 의사와 상담해야합니다. 이것은 손목의 결과적인 손상을 방지하는 유일한 방법입니다.
운동 선수는 애초에 손목 염좌를 피하기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 격렬한 운동을하기 전에 관절을 충분히 예열하고 스트레칭하는 것이 중요합니다. 이것은 그들이 다가오는 스트레스에 더 잘 대비하고 힘을 더 잘 흡수 할 수 있음을 의미합니다. 손목을 테이핑하는 것도 도움이됩니다. 특히 손목 부상의 이력이있는 경우 더욱 그렇습니다. 붕대는 손목을 안정시키고 부상을 덜 발생시킵니다.
관심이있을 수도 있습니다. 엄지 손가락에 염좌
손목 부러짐
구어 적으로 손목 아래쪽에 골절이있을 때 부러진 손목이라고합니다. 살 (반지름)이 있습니다. 이것은 가장 흔한 부러진 뼈 중 하나이며 모든 연령대에 영향을 미칩니다.
노년기에 여성은 특히 영향을받습니다. 골다공증 변화 골절되기 쉽습니다. 전반적으로 말이 부러지는 가장 일반적인 원인은 뻗은 손의 넘어짐, 충격 외상 또는 스포츠 부상과 같은 직접적인 폭력입니다.
휴식이 즉시 발생합니다. 극심한 고통 심한 붓기와 종종 멍이 동반되는 손목 부위. 때로는 뼈의 끝이 떨어져서 팔뚝에 변형을 일으킬 때 골절이 이미 외부에서 보입니다. 그렇지 않으면 골절 진단은 엑스레이 이미지 포즈. 그러면 골절 간격이 보입니다.
또한 의사는 X- 레이 이미지를 사용하여 현재 골절 유형에 적합한 치료법을 결정할 수 있습니다. 뼈의 골절 끝이 서로 반대 방향으로 이동하지 않으면 충분합니다. 팔뚝 캐스트손목을 고정하는 데 사용됩니다. 이것은 골절이 미끄러지는 것을 방지하고 정렬되지 않은 뼈 끝이 함께 치유되는 것을 방지합니다. 브레이크가 시작부터 연기되면 뼈 조각을 올바른 위치로 다시 가져와야합니다. 이것은 일반적으로 운영 접근 뼈가 쪼개지는 데 필요한 나사, 전선 또는 플레이트 올바른 해부학 적 위치에 다시 고정됩니다. 그러면 뼈가 치유 될 수 있습니다. 몇 주에서 몇 달이 지나면 (작업 유형에 따라 다름) 일반적으로 금속 조각이 다시 제거됩니다. 파리의 회 반죽은 보통 3 주에서 6 주 동안 성인에게 남아 있습니다.
후속 치료 중에 다음 사항이 중요합니다. 물리 치료 운동 손목의 정상적인 기능을 복원합니다. 그럼에도 불구하고 특정 상황에서 관절의 기능에 약간의 제한이 남아있을 수 있습니다. 그러나 이들은 일반적으로 심각하지 않으므로 직업이나 일상 생활에 큰 제한이 없을 것으로 예상됩니다. 스포크 골절로 인한 장기적인 합병증은 주로 골관절염의 발생 또는 하나의 발생입니다 성장 저하 아이들과 함께.
손목을 탭하세요
필요한 손목 테이프 키네시오 테이프 스트립 ...에서 3.75cm 폭. 접착하기 전에 스트립의 끝이 준비되어야합니다. 둥근 그렇게 빨리 떨어지지 않기 때문입니다.
테이프를 붙이기 위해 영향을받은 팔을 테이블 위에 느슨하게 놓습니다. 두 번째 사람이 테이프 스트립을 부착하는 것이 가장 쉽습니다.
먼저 손목 바로 앞에 스트립을 만드세요 회보 ~로 전완 포장. 두 번째 스트립은 같은 방식으로 주변에 있습니다. 손바닥 과 손등 손가락 시작 직전에 붙어 있습니다. 이 두 개의 스트립은 아래에 붙은 스트립으로 서로 연결됩니다. 먼저 손등을 붙입니다.
엄지 손가락 측면의 스트립으로 시작합니다. 안장 엄지 관절 포함해야합니다. 다른 스트립은 규칙적인 간격으로 옆에 부착되며 각 끝은 손목 앞의 원형 스트립에 있습니다.
그런 다음 두 줄의 테이프 대각선 접착. 첫 번째 시작 손등 새끼 손가락 수준에서 손등을 가로 질러 엄지 손가락 옆의 손목에있는 원형 테이프 스트립에서 끝납니다. 두 번째 스트립은 첫 번째 스트립과 교차하도록 실행됩니다. 그것은 엄지 쪽의 손등에서 시작하여 새끼 손가락 쪽의 손목에있는 원형 테이프의 방향을 가로지 릅니다.
이 테이프 스트립을 모두 손등에 붙인 후에는 손바닥 발하다. 마지막으로, 손과 손목은 이전에 접착 된 스트립이 더 이상 보이지 않도록 가로로 접착 된 테이프 스트립으로 완전히 덮여 있습니다. 그러면 손목이 충분히 안정됩니다. 전체적으로 테이핑 할 때 스트립이 너무 많이 늘어나지 않도록주의해야하며 결국 테이프가 너무 빡빡하지 앉는다.
불편 함이 없어야합니다.
요약
손목은 매우 복잡한 관절구성되어있는 다른 부분 관절 구성. 다음으로 구성됩니다.
- 신체에 가까운 근위 관절
- 그리고 몸에서 멀리 떨어져있는 말단 손목.
- 또한 개별 손목 뼈와 관절 표면은 넓은 의미에서 손목에 속합니다.
오직 협력 개별 부분 관절의 뛰어난 이동성 우리 손목의.
관절 표면은 수많은 테이프 고정되어 일부 관절의 이동성이 현저히 떨어집니다 (Amphiarthroses) 다른 사람보다.
손목의 복잡한 구조로 인해 수많은 구조와 뼈 손목이 빨리 아파 의지와 함께 손에 넘어 질 때마다 위험에 처해. 인간이 매일 손목으로 수행하는 수많은 활동 때문에 건장한,하지만 과로 ~에 고통스러운 염증 또는 마모 (관절염) 이끌 기 위해.
그림 손목 통증
A-만성 원인
B-급성 원인
- 류마티스 관절염 (RA)-
염증성 질환
관절 - 관절염-
공동 마모 - 손목 터널 증후군 (KTS)-
정중 신경의 수축 - 신경절 (다리 위쪽)-
양성 종양 형성 - 찢어진 인대-
관절 인대의 파열 - 손가락 탈구-
탈구 된 손가락 - 부러진 손가락 (손가락 골절)-
a-원위
b-중간
c-근사치 - 손목 탈장
(여기 주상골 골절)
I-I-중수골 관절-
Articulatio metacarpophalangea
II-II-손목-중수골 관절-
관절 수근 중수 근
III-III-아래 손목-
(원위)
Articulatio mediocarpalis
IV-IV-손목 위-
(근위)
관절 성 radiocarpalis
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
