1 : 5 방어
소개
실제로 어린이와 청소년은 6-0 포메이션을 방어함으로써 핸드볼 게임을 배우는 것을 종종 볼 수 있습니다. 그런 다음 선수들은 모두 서클에 가까이 서서 매우 수비적이고 매력적이지 않은 방식으로 상대 팀의 공격을 방어합니다. 블록 앤 스로 방어 만 있고 공격에 추가적인 이점을 제공하는 중요한 1 : 1 상황이 트랙에 남아 있습니다. 아이들이 처음으로 배우는 것이 더 좋을 것입니다. E- 청소년 과 D- 청소년 상대 지향적 인 남자 마킹. 전환에서 D- 청소년 에 C- 청소년 그런 다음 공간 경계 방어 (1 : 5 방어, 6 : 0 방어)가 도입됩니다.
방어 훈련은 처음에 개인 방어 훈련의 기술에 초점을 맞춰야합니다.
사람 표시가 변경된 후, 공격 수비 포메이션은 처음에 공격을 막아야합니다. 공격은 속임수를 사용하여 수비의 틈새로 밀고, 수비는 효과적인 발놀림을 통해 틈새를 빠르게 좁히려 고합니다. 볼 경기장에서 수적으로 많은 상황 강제로. 방법 론적 관점에서 볼 때 요소가 서로 합쳐지기 때문에 사람 표시를 따르는 공격 방어는 매우 유용합니다. 서클에서 순전히 방어적인 행동은 완전히 새로운 상황이 될 것입니다. 패시브 6 : 0 방어는 공격자가 패스하는 것을 거의 막지 못하며 청소년 필드에서는 항상 같은 선수가 골을 던집니다. 공격 방어는 빌드 업에서 공격의 패스 게임을 방지하고 나쁜 패스를 유발하여 빠른 카운터 이동을 시작합니다. 육체적으로 열등한 팀은 특히 공격 방어를 통해 공격을 예방하는 데 능숙합니다.
능동적이고 개방적인 방어는 기본 교육의 전제입니다 (DHB 프레임 워크 개념 참조). 어린이와 청소년은 게임에 적극적으로 참여할 수있는 기회를 갖게되어 매력적이고 흥미 진진한 게임을 할 수 있습니다.
방어 게임과 공격 게임은 상호 의존적입니다. 젊은이들의 다른 발달은 종종 한 명의 플레이어가 게임을 결정한다는 것을 의미합니다. 이 선수는 더 이상 신체적 이점을 발휘할 수없는 B와 A 청소년의 복수를합니다. 따라서 코치는 성공 지향적 인 방식으로 훈련하는 것이 아니라 골을 넣는 선수가 항상 같은 선수가 아니라 팀 전체가되도록해야합니다. 목표는 특정 개별 플레이어 프로필을 가진 컴팩트 한 만능 플레이어를 개발하는 것입니다.
짧은: 어린이와 청소년의 방어 게임은 공격적이고 적극적이어야합니다.
- 상대 플레이의 축적이 초기에 방해받습니다.
- 카운터 기회를 얻습니다.
- 행동 반경이 감소합니다.
- 핸드볼이 더욱 매력적입니다.
1 : 5 방어의 기본
수비 게임은 수비수 간의 좋은 의사 소통과 이해를 통해서만 가능합니다.계약 규칙).
후 남자 커버리지 플레이어는 이제 쉽게 이해할 수있는 형태로 공간 범위 배우다. 어떤 상황에서도 전술에 압도 당해서는 안됩니다. 따라서 1 : 5 방어는 사람 표시에서 적절한 전환입니다. 수비수는 한 명의 선수 (HM)는 반대 원을 덮습니다. 비교해서 6 : 0 방어 가려진 지역이 필드에 훨씬 더 멀어지면 공격 팀의 장거리 던지기가 훨씬 더 어렵습니다. 1 : 5 방어를 최대한 빠르고 효과적으로 배우려면 다음 원칙을 준수해야합니다.
1. 원리 :
각 수비수는 특정 상대가 아닌 특정 공간을 커버합니다.. 모든 방어자는이 방에서 공격자를 상대로 행동합니다. 그는 마킹하는 사람 에게서이 상황에 익숙합니다. 훈련의 주요 초점은 사람의 존재를 기반으로 상대방을 향한 올바른 위치와 적극적인 볼 파이팅입니다. 이것들이 숙달 된 경우에만 볼 지향 결합이 가능합니다. 그것은 공쪽으로 움직이거나 압축하는 것을 의미합니다. 중앙 백 (HM) 항상 뒤쪽에서 회로를 덮습니다. 공이 어느 공격자인지에 따라 공격자는 상대방에게 정면 위치에서 행동합니다. 인접한 수비 위치는 게임에 적극적이고 빠르게 개입 할 수 있도록 스텝 위치를 통해 이루어집니다.
두 번째 원칙 :
활성 범위, 즉 일찍 싸워라. 특히 프론트 센터, 풀백, 하프백은 상대를 일찍 커버하고 싸워야한다. VM 방어자는 공격자의 전체 공격 게임을 필드 중앙으로 이동할 수있는 옵션이 있습니다.
세 번째 원칙 :
공격자가 바운스하면 언론 보도를 재생합니다. 1 : 5 포메이션에서 수비의 목표는 가능한 모든 상황에서 상대를 방해하는 것입니다. 가능한 플레이 스테이션은 긴밀한 접촉을 통해 확보됩니다. 이러한 방식으로 무엇보다도 공격의 표적 오류가 유발됩니다.
네 번째 원칙 :
패스와 콤비네이션 플레이를 방해하고 긴 패스를 유발합니다. 특히 (VM)은 남자가 적극적으로 남자를 향해 걸어가는 것을 막아서 백코트 선수들 사이의 긴 패스를 방지해야합니다. 수비 선수의 발걸음을 산발적으로 만 사용하여 공격이 이러한 상황에 적응할 수 없도록하십시오.
다섯 번째 원칙 :
항상 단거리 투사 구역에서 공격자와 동행하십시오. 모든 수비수는 상대방에 대한 책임이 있습니다.
6. 원리 :
수비 전에 도착한 공격자는 인계됩니다. 이 원칙에는 전술적 인 방어 팀워크가 필요합니다. 수비수는 항상 상대와 골 사이에서 행동하려고 노력해야합니다. 공격자가 원거리 투사 구역의 수비 선수 앞으로 이동하면 일반적으로 통과됩니다.
일곱 번째 원칙 :
그가 오버런되면 팀원을 도와주세요. 공격적인 방어 행동으로 공격은 일반적으로 일대일 상황에서 행동합니다. 수비수가 예를 들어 속임수에 휩싸인 그의 동료들은 그를 도와야합니다. 특히 HM은 "Libero"역할을하며 도움을줍니다.
1 : 5 방어를위한 체계적인 방법.
1 : 5 방어는 대부분 단순화 된 게임 관련 상황에서 배워야합니다.
지원은 다음과 같습니다.
- 방어 지역의 축소
- 제한된 공격 행동
- 구체적이고 개별적으로 1 : 1 교육
- 발놀림 훈련
1 경기 : 3 대 3
- 골을 던지지 않고
- 골 던지기
- 위치 변경
- 자유 플레이
두 번째 게임 : 4 대 4 (서클 플레이어 추가)
세 번째 게임 : 5 대 5 (서클 플레이어없이)
4 번째 게임 : 6 대 6
경쟁을위한 팁
- 강력한 투척 력과 작고 빠른 플레이어로 플레이어와 대결하십시오. HM은 항상 보조 기능에주의를 기울여야합니다.
- 강한 던지는 사람과 일찍 그리고 매우 공격적으로 싸 웁니다.
- 종종 강한 투척 선수에게 패스 경로를 방해하여 팀을 불안정하게 만듭니다.
- 남자 커버리지는 1 : 5 방어의 전제 조건입니다.
- 자주 개발 위치를 변경하십시오.
