어떻게 성공적으로 구취와 싸울 수 있습니까?
소개
만성 구취는 의학에서 불린다 입내 지정. 인구의 25 % 이상이 입과 코에서 악취가 나는이 질환을 앓고 있습니다.
원칙적으로 국소 원인 (입과 목에 영향을 미치는)은 발달의 전신 원인과 구별 될 수 있습니다. 여기에는 다양한 일반 질병이 포함됩니다. 당뇨병 또는 코와 목의 다양한 질병 인후통.
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특정 약물 (예 : 항생제)의 사용은 구취가 발생하는 방식으로 구강 세균총을 변화시킬 수도 있습니다.
구취의 가장 흔한 원인은 입과 혀에 박테리아가 축적되는 것입니다. 일부 저자는이를 부패성 박테리아라고합니다. 일반적으로 구강 내 세균총에는 유익한 박테리아와 해로운 박테리아가 균형을 이루고 있습니다. 둘 다 입 부분에서 다른 기능을 가지고 있습니다.
박테리아는 단백질이 풍부하고 단 음식 잔류 물을 먹습니다. 그들은 주로 다음과 같이 청소하기 어려운 입안에서 발견됩니다. 잇몸의 가장자리, 치아 사이, 혀 또는 뺨 부위. 음식 찌꺼기가 분해되면 황 함유 화합물이 방출되어 구취를 유발합니다.
자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 구취-원인은 무엇입니까?
구취 퇴치를 위해 어떤 제품을 사용할 수 있습니까?
제조업체에 따르면 아래 나열된 제품은 일상적인 사용에 적합합니다.
리스테린 ®
Listerine® 치아 린스는 매장에서 구입할 수있는 구취 방지 제품 중 하나입니다. 이들은 매일 사용할 수있는 다양한 종류의 구강 청결제입니다. 또한 도달하기 어려운 부위 (예 : 치간 공간)를 씻어내어 유해한 박테리아의 형성을 줄이고 구취 발생을 방지합니다. 활성 성분 및 다양한 제품에 대한 자세한 정보는 제조업체 홈페이지 (www.listerine.de)에서 확인할 수 있습니다.
오돌 ®
Odol®은 또한 일상적인 사용을위한 다양한 유형의 구강 세정제와 구강 세정제를 개발했습니다. 여기에서 불소 함유 성분은 유해한 박테리아의 재생을 억제하고 충치로부터 치아를 보호합니다. 동시에 알코올성 물질을 피하고 민트 향을 사용하면 신선한 호흡을 보장 할 수 있습니다. 구성 및 효과에 대한 자세한 내용은 www.odol.de에서 확인할 수 있습니다.
Meridol®
구취를 막기 위해 Meridol®은 특수한 유형의 구강 세정제와 치약을 개발했습니다. 이것들은 구취를 일으키는 혀와 치아의 박테리아에 대해 효과적인 보호를 제공한다고합니다. 제조업체에 따르면 효과는 아민 플루오 라이드 / 틴 플루오 라이드 및 아연 라 테이트의 활성 성분 조합을 기반으로합니다. 자세한 내용은 제조업체 웹 사이트 (www.meridol.de)에서 확인할 수 있습니다.
다음 사이트에서도 자세한 내용을 확인할 수 있습니다. 치아의 불소화
구강 세정제로 구취 퇴치
구강 세정제와 구강 세정제를 짧은 시간 동안 사용하여 구취를 퇴치 할 수 있습니다. 불쾌한 냄새는 구강 청결제와 구강 청결제의 천연 향으로 가려집니다.
그러나 방부 또는 항균 효과가있는 제품은 유익균과 유해균을 파괴하기 때문에 장기간 사용하지 마십시오. 그 결과, 장기간 사용하면 구강 내 세균총의 균형을 잃을 수 있습니다.
또한 chlorhexidine을 기반으로 한 제품은 치아의 변색을 유발합니다. 구취 발생의 실제 원인을 치료하지 않으면 구강 세정제와 구강 세정제를 중단 한 후 부패성 세균이 다시 발생합니다.
이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 클로르헥시딘
어떤 가정 요법이 구취에 도움이됩니까?
항균 (박테리아 살상) 효과가있는 다양한 약초를 포함하여 다양한 가정 요법이 구취 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 무엇보다 파슬리와 민트를 언급해야한다. 둘 다 높은 비율의 엽록소 (식물 색소)를 가지고 있습니다. 엽록소 함량이 높기 때문에 부패성 박테리아의 발생을 막아 구강 환경을 최적화 할 수 있습니다.
이 두 가지 외에도 호흡을 개선 할 수있는 다양한 약초가 있습니다. 여기에는 예가 포함됩니다. 회향, 몰약, 카모마일, 유칼립투스, 세이지 또는 생강. 에센셜 오일은 항균 효과가있어 구취, 잇몸 염증 또는 충치를 예방합니다. 차, 오일, 치약, 껌 또는 자연적인 형태 (잎을 씹는 방식)로 사용할 수 있습니다.
호로 파와 카 다몬의 씨앗도 호흡 개선에 좋습니다.
아래에서 읽으십시오. 구취에 대한 가정 요법
술 후 구취와 싸우려면 어떻게해야합니까?
술을 마신 후에는 치아와 입을 철저히 청소해야합니다.
동시에 혀 클리너로 혀를 닦는 것은 박테리아를 제거하는 데 유용 할 수 있습니다. 유칼립투스, 페퍼민트, 세이지 또는 생강으로 만든 껌이나 구강 청결제로 가글하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 약국의 냄새를 중화시키는 로젠지는 호흡을 빠르게 개선하는 데 도움이됩니다.
우리 몸도 땀을 통해 알코올을 배설하기 때문에 철저한 샤워와 탈취제 사용을 권장합니다.
마늘 구취 예방
마늘에 함유 된 황 함유 화합물 (알리신)이 주로 혈액과 피부의 모공을 통해 방출되기 때문에 마늘 냄새와의 싸움은 더 어렵습니다. 약초 나 과자 또는 허브가 들어있는 츄잉껌은 제한적으로 만 개선에 기여할 수 있습니다. 일부 저자는 생 커피 원두를 씹고 우유를 마시는 것을 권장합니다. 지용성 알리신은 우유에 의해 결합되어 체내 확산이 감소합니다. 긴 샤워도 권장됩니다.
아침 구취에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
아침 구취가 특히 흔합니다. 이는 부패성 박테리아가 타액 생성 감소와 구강 점막의 건조로 인해 밤에 더 자주 발생한다는 사실 때문입니다. 밤에는 잔여 음식물이 분해되어 아침 구취가 발생합니다.
치약, 칫솔 및 치실을 사용한 철저한 구강 위생 외에도 혀 스크레이퍼를 사용하는 것이 유용 할 수 있습니다. 혀의 표면은 소량의 치약으로 닦습니다. 거기에 형성되는 거품은 이제 혀 스크레이퍼를 사용하여 제거됩니다. 이 방법은 혀의 해로운 박테리아를 풀고 제거하기위한 것입니다.
필요한 경우 구강 세정제 또는 구강 세정제를 사용할 수도 있습니다. 세척 외에도 구강 점막이 촉촉해 지도록주의를 기울여야합니다. 입이 너무 건조하면 구취가 발생할 수 있습니다. 저녁에 치아와 전체 구강을 철저히 청소하면 불쾌한 아침 냄새의 발생을 크게 줄일 수 있습니다.
아래에서 읽으십시오 : 아침에 구취를 피하십시오
양파 구취를 어떻게 방지합니까?
양파를 섭취하면 불쾌한 구취가 생길 수 있지만 생 양파를 섭취해야만 발생합니다. 반면에 가열하면 양파의 유황 함유 냄새 유발 화합물이 파괴됩니다.
양파 냄새는 다음 물질을 사용하여 줄일 수 있습니다.
- 레몬은 양파 냄새를 중화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 포함 된 구연산은 중요한 역할을합니다. 동시에 항균 효과가있어 부패성 세균의 확산을 감소시킵니다.
- 민트와 파슬리는 엽록소 함량이 높기 때문에 냄새 중화 효과가 있습니다.
- 애플 사이다 식초는 양파 냄새를 줄이는 한편 입안의 부패성 세균을 파괴하는 데 도움이됩니다.
- 녹차에는 황 함유 화합물에 효과적인 항산화 제 (폴리 페놀) 함량이 높습니다.
- 사과에는 황 화합물을 분해하여 구취를 중화시킬 수있는 많은 양의 효소가 포함되어 있습니다.
- 일반적으로 양파 나 마늘을 섭취 한 후에는 치약으로 하루에 두 번 이상 치아를 닦고 혀 스크레이퍼로 혀를 닦고 입을 철저히 헹구고 술과 흡연을 피해야합니다.이 두 가지 모두 구취를 증가시키기 때문입니다.
