발리
소개
테니스 공은 한 번만지면에 닿아 야하지만 반드시 그런 것은 아니기 때문에 선수가 공중에서 상대 필드로 공을 직접 플레이 할 수 있습니다.
이것은 일반적으로 네트 근처에서 발생하며 발리 게임으로 알려져 있습니다. 상대 필드에 근접하기 때문에 공은 증가 된 시간 압력으로 플레이됩니다. 상대와의 근접성으로 인해 포핸드 배구와 백핸드 배구 사이를 전환 할 수 없으며 뒤로 이동하는 것도 더 이상 불가능합니다. 테니스에서 가장 잘 알려진 배구 게임의 변형은 서빙과 배구로, 플레이어는 서빙 후 즉시 네트에 연결됩니다.
전술
에 테니스 넷상의 게임은 기준선에서의 게임보다 훨씬 더 넓은 범위를 허용합니다. 후진 움직임이없는 경우 발리 비교해서 앞당긴 과 백핸드 스트로크 구조에서 더 쉬운 스트로크로. 발리가 실제로 자주 사용되지 않는 이유는 무엇입니까?
집회는 항상 기준선에서 시작됩니다. 배구의 어려움은 그물로가는 길을 극복하는 것입니다. 공간을 확보하기 위해 공은 최대 속도가 아닌 최적의 속도로 플레이해야합니다. 좋은 포지션 게임은 성공적인 발리의 기초입니다. 배구는 전진 동작이 아니기 때문에 플레이어는 스탠드에 와야합니다. 이것은 분할 단계를 사용하여 수행됩니다. 또한 발리는 상대방의 패스를 피할 수 있도록 정확하게 플레이해야합니다.
초기 위치
- 발은 어깨 너비만큼 떨어져 있고 무릎은 약간 구부러져 있습니다.
- 체중 부하가 발의 공에 있습니다.
- 테니스 라켓은 백핸드 그립으로 잡습니다.
- 눈에 띄지 않는 손은 클럽의 목에 있습니다.
- 눈은 공에 있습니다.
라켓 반환
- 클럽 헤드가 어깨 높이로 돌아옵니다. 참고 : 어깨 높이 이상
- 상체가 목록에 표시됩니다.
- 체중이 오른발로 이동합니다.
- 팔꿈치 관절은 약 90 ° 각도입니다.
추가 요금 이동
- 공이 아래쪽으로 쳐져서 뒤로 회전합니다 (슬 라이즈).
- 공의 만남 지점은 어깨 높이에서 몸 앞쪽에 있습니다.
- 베이스 라인 스트로크 (포핸드 / 백핸드)와 유사하게 배구는 임팩트 지점으로 배트를 가속합니다.
- 클럽 페이스는 타격 당시 네트와 거의 평행합니다.
- 회의 지점에서 클럽과 팔이 안정되도록 클럽을 단단히 잡아야합니다.
그네
- 공이 앞쪽으로 쳐지기 때문에 몸은 타점 이후 균형을 유지해야합니다. 타격 할 때 왼발은 오른발보다 앞쪽으로 내립니다.
- 클럽의 스윙은 왼쪽에 있습니다.
전형적인 실수
일반적인 발리 실수 :
- 클럽이 너무 뒤로 이동하고 있습니다 (뒤로 이동).
- 결과 : 공이 너무 늦게 맞고 공을 칠 확률이 증가합니다.
- 수정 : 벽 바로 앞에서 배구
- 클럽이 회의 지점에서 충분히 개최되지 않았습니다.
- 결과 : 공이 라켓 중앙에 맞지 않으면 발리가 거의 불가능합니다.
- 포핸드 그립
- 결과 : 백핸드 배구는 손목에 심한 부담이있을 때만 가능합니다.
- 배구 게임이 그물에 충분히 가깝지 않습니다.
- 결과 : 공이 더 이상 어깨 높이에서 맞지 않고 네트 가장자리 아래에 있습니다.
- 수정 : 특히 배구 훈련에서 전진 동작 포함
- 신체에 너무 가까운 회의 지점
- 결과 : 발리 게임을 통제 할 수 없음
- 스트로크 전 분할 단계 없음
- 결과 : 공이 앞쪽으로 쳐지고 패스 될 확률이 증가합니다.
추가 정보
테니스에 대한 자세한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.
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- 부가 요금
- 앞당긴
- 백핸드
- 한 손으로 백핸드
- 발리 백핸드
- 스매시
