빨래판 복근 동영상

스포츠 과학자 인 Mario Habersack은 를 위해 빨래판 위를 얻는 방법에 대한 세 개의 비디오를 만들었습니다.

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그림 복부 근육

복부 근육

1. 직선 복부 근육-
   복직근
2. 이상해
   복부 근육 -
   오 블리 쿠스 근육
   외 복부
3. 내부 경사
   복부 근육 -
   오 블리 쿠스 근육
   내 복부
4. 횡 복근-
   근육 횡단
   복부
5. 피라미드 근육-
   Pyramidalis 근육
6. 중간 문자열-
   Intersectio tendinea
7. 직장 칼집-
   질 직장 복근
8. 장골 문장- 장골 문장
9. 화이트 라인- 리네아 알바
   (힘줄 플레이트 브레이 딩)
   전방 복부 근육-
   (1. + 5.)
   측면 복부 근육-
   (2. + 3. + 4.)
   후방 복부 근육-
   사각 요추-
   M. lumborum quadratus
   (사진에 없음)

다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화