무릎 점막의 고통스러운 주름

무릎의 점막 주름은 무엇입니까?

무릎 점막의 접힌 부분은 무릎의 안쪽 표면을 감싸는 점막의 돌출부입니다.
이 점막을 활막이라고하며 주름의 발생을 플리 카 증후군이라고합니다. 무릎에는 세 개의 큰 주름이 있습니다 (plica suprapatellaris, plica mediopatellaris 및 plica infrapatellaris). 이 주름은 생리적입니다. 그들은 소위 예비 폴드이며 실제로 삶의 과정에서 퇴보합니다. 플리 카 증후군에서는 여러 가지 이유로 너무 커져서 문제를 일으키거나 증상이 나타납니다.

원인

점막 주름 (plicae)은 이상적으로 완전히 후퇴해야합니다. 그러나 성인의 절반 이상이 여전히 이러한 점막 주름이나 무릎에 남아 있습니다. 무릎의 강하고 반복적 인 움직임은 점막의 주름을 자극하고 꼬 집을 수 있습니다.

기존의 무릎 골관절염이 있어도 점막 주름이 점점 더 자극을받습니다.

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무릎의 점막 주름

점막의 접힌 접힘은 영향을받은 무릎에 갑작스러운 통증을 유발합니다. 환자들은 또한 무릎이 막히고 움직임이 제한되는 느낌이 있으며 더 이상 무릎에 무리를주고 싶지 않다고 설명합니다.

덫은 종종 큰 힘이나 저항없이 운동을 풀고 무릎을 흔들어 다시 풀 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 이러한 일회성 함정은 해당되지 않습니다. 이 문제가 정기적으로 발생하면 점막이 확대 된 것일 수 있습니다.
의사와 상담하고 협력하여 증상을 완화하는 치료 계획을 여기서 해결할 수 있습니다.

수반되는 증상

전형적인 증상은 슬개골 부위에 위치한 무릎의 통증과 부종입니다.
환자들은 다양한 움직임 중에 무릎에서 갈라지는 소리와 삐걱 거리는 소리를 감지한다고 설명합니다.

더욱이 무릎의 운동 범위는 더 이상 완전히 사용할 수 없으며 움직일 때 (종종 스트레칭 할 때) 극복해야 할 저항이 있습니다. 다리가 예를 들어 흔들리면 증상이 종종 줄어들거나 사라집니다. 영향을받은 사람들은 또한 장시간 앉아있는 후에 증가 된 어려움을 설명합니다.

무릎 안쪽의 통증

점막이 접 혔을 때 무릎 안쪽에 통증이 발생하면 점막의 중간 주름 (plica mediopatellaris)이 확대되었음을 나타냅니다. 이 주름은 부분적으로 뒤, 위, 아래뿐만 아니라 슬개골 측면까지.

중간 부위에 꼬집음과 마찰이 있으면 영향을받은 사람들은 무릎 안쪽의 통증을 감지합니다. 그러나이 통증의 감별 진단에서는 골관절염과 위치 이상과 관련된 반월판 손상도 고려해야합니다.

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연골 손상

연골이 손상되면 기존의 점막 주름이 통증을 증가시킬 수 있습니다. 연골이 닳았거나 손상 되었기 때문에 점막의 접힌 부분이 뼈를 문지릅니다. 이것은 움직일 때 불편한 통증을 유발합니다.

다른 한편, 만성적으로 염증이 생기고 점막의 접힘이 커지면 연골 손상을 일으킬 수 있습니다. 염증은 점막 주름의 경화와 섬유화로 이어집니다. 이것은 연골에 문지르고 장기적으로 염증과 마모로 이어집니다.

여기에 더 많은 정보 : 연골 손상

쉘프 증후군이란 무엇입니까?

쉘프 증후군은 플리 카 증후군의 영어 용어로 과다 사용이나 미세 외상으로 인해 급성 또는 만성적으로 염증이 생기고 부어 오르는 점막 주름의 상태를 나타냅니다. 따라서 이것은 통증, 제한된 이동성 및 무릎에 갇히게합니다.

추가 정보는 다음에서 찾을 수 있습니다. 선반 증후군

지속

무릎의 점막 주름은 성인기에 스스로 해결되지 않습니다. 그러나 원칙적으로 이것은 큰 불만을 일으키지 않습니다.

그러나 이것이 스트레스로 인해 염증이 생기고 커지면 몇 주 동안 휴식을 취하고 활성화 활동 또는 스포츠를 포기해야합니다. 정기적 인 안정화 훈련은 문제를 예방하고 반복적 인 통증 단계를 예방할 수 있습니다.

증상이 덜 심각하면 운동을 중단하거나 휴식을 취하면 증상이 종종 멈 춥니 다. 관절 경 시술이 수행 된 경우 대부분의 경우 4 ~ 6 주 후에 모든 것이 정상적으로 다시 수행 될 수 있습니다.

진단

염증이 생기거나 확대 된 점막 주름의 진단은 종종 경험이있는 의사가 환자의 증상을 설명하여 내릴 수 있습니다. 막힘, 구부러진 통증, 저항감, 갈라짐 및 삐걱 거리는 소음에 대한 설명은 점막이 접 혔음을 암시합니다. 사고 메커니즘이 없지만 스트레스 요인 (예 : 고르지 않은 지형에서 조깅)에 대한 설명도 의심을 강화합니다.

또한, 어떤 경우에는 촉진 검사 중에 무릎 점막의 두꺼워 진 주름을 느낄 수 있습니다. 검사 결과가 불분명하고 다른 원인을 배제하기 위해 초음파, X-ray 또는 MRI를 고려할 수 있습니다.

요법

점막 주름 치료는 일반적으로 수술없이 진행될 수 있습니다. 통증은 일반적으로 특정 움직임이나 운동에 의해서만 발생하므로 처음에는 이러한 촉발 활동을 자제하는 것이 좋습니다.

급한 상황에서는 쉽고 차가워지는 것이 좋습니다. 장기적으로 무릎과 근육이 강화되어야합니다. 무엇보다 허벅지 근육은 적절한 강화를 통해 안정성을 높이고 무릎 관절을 보호 할 수 있습니다. 무릎 신전근 (대퇴사 두근)은 슬개골이 무릎 중앙에서 움직이게하고 안정적인 안내를 보장합니다. 또한 근육의 안쪽 부분 (내측 혈관)을 훈련하면 슬개골이 미끄러지는 것을 방지 할 수 있습니다. 문제가 지속되면 관절 경 검사를 고려할 수 있습니다.

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관절 경 검사

점막 주름의 관절 경적 절제는 비교적 간단한 절차입니다. 헹굼 시스템과 수술 도구는 2 ~ 3 개의 구멍을 통해 무릎에 삽입됩니다. 점막의 주름을 찾은 후 제거합니다.

이 전체 절차는 국소 (예 : 신경총 마취)에서 수행 할 수 있습니다. 절차는 15-20 분 이상 걸리지 않습니다. 시술 후 다리를 다시로드 할 수 있습니다. 활동 범위에 따라 며칠에서 한 달까지 일할 수있는 능력이 없습니다. 스포츠는 2 ~ 6 주 후에 완전히 다시 시작해야합니다.

보수적 인 절차로 증상을 해결할 수없는 경우 관절 경 검사가 권장됩니다. 관절 경 수술은 또한 장기적인 마모 (관절증)를 예방하기 위해 스포츠에서 매우 활동적인 사람들에게 좋은 선택입니다.

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