찢어진 무릎 인대-얼마나 위험합니까?
동의어
- 내부 인대 파열
- 내측 측부 인대 손상
관련 주제도 읽어보십시오. 무릎의 외부 인대 손상
영어 : 측부 인대의 파열 / 손상
내부 밴드의 정의
그만큼 내측 측부 인대 (내부 밴드)에서 실행 대퇴골 (대퇴골) 로 정강이 (경골). 그것은 대각선으로 실행되므로 약간 앞뒤로 움직입니다. 인대는 비교적 넓고 관절낭과 융합되어이를 안정화시킵니다.
또한 몇 가닥의 섬유를 통해 내측에 단단히 부착됩니다. 초승달 모양 연결되었습니다. 무릎이 확장되고 바깥쪽으로 회전 할 때 내부 인대가 팽팽합니다. 무릎을 펴면 무릎을 구부릴 때 바깥 쪽 인대와 함께 안정화됩니다. 무릎 관절 두 인대는 외부 회전을 제한합니다.
정의
내부 인대 손상의 경우 일반적으로 동일한 찢어짐입니다. 일반적으로 찢어짐은 완전합니다. 불완전한 테이프 찢어짐은 거의 없습니다.
무릎 전문의와의 약속?
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나는 누구입니까?
제 이름은 닥터입니다. Nicolas Gumpert. 저는 정형 외과 전문의이자 의 창립자입니다.
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그러나 이제는 충분합니다 ;-)
무릎 관절은 가장 큰 스트레스를받는 관절 중 하나입니다.
따라서 무릎 관절 치료 (예 : 반월판 파열, 연골 손상, 십자 인대 손상, 러너 무릎 등)에는 많은 경험이 필요합니다.
저는 다양한 무릎 질환을 보수적으로 치료합니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 치료하는 것입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 가장 좋은 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.
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원인
내부 인대는 일반적으로 외상으로 인해 부러집니다. 이것은 스키를 타거나 축구를 할 때 발생하는 것과 같은 꼬임, 회전 외상 또는 무릎 관절 탈구 일 수 있습니다.
조짐
내부 인대 파열의 증상은 다음과 같습니다.
- 고통스러운 움직임 제한
- 혹시. 무릎 관절의 불안정성
- 테이프의 압박감
- 혹시. 관절의 타박상을 포함한 관절 삼출
- 불안정한 느낌
고통
그만큼 고통 일반적으로 무릎 안쪽, 그래서 직접 영향을받은 내부 인대 위로 의 위에. 보통 거기에 둘 수 있습니다. 압력으로 강화하다. 종종 그들은 하나에서 이 지역에서 붓기 동반. 그러나 통증은 무릎 관절 전체에서도 발생할 수 있으며, 특히 불안 정해진 인대에 의해 스트레스를받는 경우 더욱 그렇습니다. 이것은 ~이 될 것이다 구부릴 때 더 고통 스러움. 마찬가지로 다리를 펴고 무릎을 안쪽으로 밀어 넣으면됩니다. 대부분의 움직임은 또한 통증을 심화시켜 일반적으로 느끼는 무릎의 불안정성과 함께 모든 움직임을 어렵게 만듭니다. 그러나 통증은 부상 직후에 국소화하기 어려운 경우가 많습니다. 이 때문입니다 종종 이미 관절 삼출 또는 부종 무릎 전체를 자극합니다. 치료의 일환으로이 통증에 대해 무언가를하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 치유가 지연되고 자세가 완화 될 수 있습니다. 간단한 방법으로 무릎을 식히고 올리기. 또한 NSAID 그룹의 진통제 (예 : Ibuprofen 또는 Diclofenac은 일반적으로 통증을 완화합니다. 전반적으로, 진통제를 몇 주 동안 복용하여 통증을 견디고 따라서 제대로 훈련 할 수없는 것보다 치료를 잘 진행하는 것이 좋습니다.
내 인대 파열은 얼마나 위험합니까?
무릎 안쪽 인대가 찢어지면 보통 잘 치료할 수 있으며 예후도 좋습니다. 대부분의 경우 고정화 및 물리 요법의 형태로 보존 적 치료는 근육을 형성하는 데 충분합니다.
수술은 일반적으로 무릎의 다른 구조가 관련된 더 복잡한 부상에 대해서만 필요합니다.
진단
양자 모두 사이드 밴드 진단을 내리기 위해서는 열 수 있는지 여부를 평가하는 것이 특히 중요합니다. 이것은 무릎을 펴고 무릎을 30 ° 구부린 상태에서 평가해야합니다. 내부 인대가 손상되면, 즉 찢어 질 수 있습니다. 무릎 관절 내부에서 "열릴"수 있습니다. 검사관은 허벅지가 고정 된 상태에서 안쪽에서 아래쪽 다리를 누릅니다. 관절 공간이 약간 열리는 것을 느낄 수 있습니다.
보다 정확한 진단을 위해 무릎 관절 MRI 이미지 준비했습니다.
뢴트겐 뼈 침범에 대한 평가 만 허용하지만 인대 손상을 직접 증명할 수는 없습니다. 이론적으로 무릎 거울, 소위 무릎 관절 경 검사, 가능하지만 무릎의 MRI 스캔 길을 주었다.
게다가 그녀는 올 가능성이 더 높습니다. 십자 인대 파열 관절 경 수술도 가능하기 때문입니다.
내부 인대 파열의 그림
- 내부 밴드
(= 내부 측 파대
무릎 관절)-
인대 측부 경골 - 내부 반월판-
반월 상 연골 내골 - 조인트 캡슐-
관절낭 - 대퇴골- 대퇴골
- 니캡- 슬개골
- 외부 밴드
(= 외부 측 파대
무릎 관절)-
인대 측부 비골 - 외부 반월판-
측면 반월판 - 전방 십자 인대-
cruciatum anterius 인대 - 비골- 비골
- 신- 경골
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
요법
찢어진 내부 인대의 치료는 부상 정도에 따라 다릅니다. 인대가 단순히 긴장되거나 과도하게 늘어난 경우 단기 고정으로 충분합니다 (언젠가) 관절의 근육 형성 훈련이 이어집니다.
내부 인대 파열의 경우,이 손상이 복잡한 부작용이 있는지 여부에 따라 다릅니다. 뼈 침범이없고 (예 : 허벅지와 다리 뼈의 구조가 손상되지 않은 경우) 무릎 관절의 불안정성이 없으면 약 6 주 동안 부목 형태의 보존 적 치료가 이루어집니다. 뼈 침범 및 / 또는 무릎 관절의 불안정성을 동반 한 복잡한 인대 파열은 외과 적 치료가 필요합니다.
찢어진 밴드는 솔기로 다시 연결됩니다. 뼈의 일부가 찢어지면 나사로 고정됩니다.
주제에 대해 자세히 알아보십시오. 무릎 안쪽 인대 파열 치료
레일
내부 인대 파열 정도에 따라 다음으로 시작해야 할 수 있습니다. 레일 안정화합니다. 이 레일 시스템은 외부에서 조인트의 운동 범위를 제한합니다. 과도한 스트레스를 방지합니다. 동시에 그들은 하나를 가지고 중요한 지원 기능. 가능한 이동성은 각 치유 상태에 적합한 이동이 가능하도록 조정할 수 있습니다. 레일의 주요 목적은 하나를 수행하는 것입니다. 과도한 굴곡 방지. 무릎은 초기 단계에서 완전히 펴서는 안됩니다. 회절의 경우 처음에는 약 60 ° 만 허용됨 있다. 몇 주 후에 부목이 조정되어 90 °의 굴곡 허용됩니다. 그러나 굴곡 치수의 이러한 설정을 나타내는 다른 개념이 많이 있으며, 그중 일부는 상당히 크거나 작은 각도를 제공합니다. 대부분의 경우 그들은 약 6 주 동안 착용 한 부목 지다. 이 시간 동안 어쨌든 물리 치료 운동 수행. 그런 다음 부목을 제거하고 추가 보호없이 무릎을 훈련 할 수 있습니다.
(Kinesio) 테이프
그만큼 한편으로 테이핑은 무릎 관절을 완화하기 위해 납과 다른 근육 완화그렇지 않으면 관절을 안정시킵니다. 이 점에서 무릎의 안쪽 인대가 찢어 졌을 때 사용할 수 있습니다. 그것은 할 수 있습니다 그러나 테이프는 적절한 부목을 대체 할 수 없습니다. 초기 단계에서 사용됩니다. 테이핑도 종종 길고 힘든 훈련을 대체 할 수 없습니다. 그러나 실제 치료가 완료된 후에도 무릎 관절에 불안정이 계속 발생하면 테이프가 단기 치료법을 제공 할 수 있습니다. 이 경우 붕대가 아마도 더 간단한 해결책 일 것입니다. 그러나 일반적으로 다음 사항을 고려해야합니다. 근육에 대한 외부 지원 성능이 저하되어 장기적으로 약 해지는 경향이 있다는 사실로 이어집니다. 이 점에서 테이프 또는 붕대가 여기에 문제를 추가합니다..
내부 인대 파열에 대한 OP
하나와 달리 외부 인대 파열, 치유 내부 인대 파열 일반적으로 매우 좋음 보수적 치료하에. ㅏ 수술은 매우 뚜렷한 균열이나 심각한 불안정의 경우에만 필요합니다. 보수 요법이 끝난 후 필요합니다. 그런 무릎이 더 많아도 메니 스쿠s 또는 저것 십자 인대 영향을 받으면 수술이 수행됩니다. 내부 인대가 완전히 파열 된 경우에도 부목은 일반적으로 수술과 유사한 결과를 얻을 수 있으므로 여기에서도 보수 치료가 권장되는 것 같습니다. 특히 이후 수술 후 긴 재활 및 훈련 단계 연결합니다. 그러나 완료 후 물리 치료 및 보존 적 치료, 무릎 관절은 여전히 안정적이지 않습니다. 인대 교체 사용 필요합니다.
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병가
당신은 얼마나 오래 머물러 있습니까 무릎의 찢어진 내부 인대 당신이 병가에 있다면, 그것은 또한 당신의 직업에 달려 있습니다. 나머지 단계의 1 주 그러나 무릎을 쉴 때 항상 필요합니다. 그런 다음 하나의 트랙으로 자신의 직업을 자연스럽게 추구 할 수 있는지 여부는 거기에서해야 할 일에 달려 있습니다. 철도로 자동차를 운전할 수 없기 때문에 직장에 갈 가능성도 여기에서 중요한 역할을합니다. 그래서 그것은 각각의 경우 개별 사례의 무게를 측정하는 방법에 대해. 그만큼 따라서 작업을 할 수없는 기간은 1 주에서 몇 주 사이가 될 수 있습니다. 거짓말.
예보
일반적으로 예보 측부 인대 손상 (내부 인대 파열 / 외측 인대 파열) 잘. 부상 유형에 따라 (과도한 확장, (더 복잡한) 갈라진 금) 무릎 관절의 재활에는 시간이 걸립니다. 초기 상황이 나쁠수록 인대와 모든 근육이 회복되는 데 더 오래 걸립니다.
내부 인대 파열의 치유 / 기간
모든 질병과 마찬가지로 치유 시간은 개별 요인에 크게 의존. 여기에는 물리적 요구 사항 외에도 다음이 포함됩니다. 수반되는 조치 준수. 여기에는 예를 들어 각 상황에 적합한 냉각, 보호 및 부분 부하. 또한 좋은 것 물리 치료 과 진통제 병용 치료 그리고 필요한 경우 부목 치유 과정에 영향을 미칩니다. 일반적으로 내 인대의 파열은 일반적으로 보존 적 치료로 아주 잘 치유되므로 매우 드물게 OP 필수적이다. 상황이 진정되고 가능한 상황이 될 수 있도록 며칠 동안 먼저 무릎을 보호하는 것이 중요합니다. 붓기가 내려갑니다. 그래야만 재활 및 추가 운동을위한 훈련 조치가 시작되어야합니다.
많은 질병과 마찬가지로 이것은 무엇보다도 물리 치료 적 조치의 일관된 실행 중대한. 이것은 또한 집에서 독립적으로 할 수 있습니다. 치유 과정은 더 빨리 진행될 수 있으며 무엇보다 나중에 회복력이 증가 할 수 있습니다. 그러나 과용해서는 안됩니다. 최대 시간 프레임 무릎 탄력의 완전한 회복 매우 다르게. 균열의 정도에 따라 약 2 ~ 10 주 행위. 그러나 더 긴 프로세스도 가능합니다. 균열이 덜 심하면 2-3 주 후에 가벼운 운동 프로그램을 재개 할 수 있습니다. 에서 에스심한 균열 이다 장기간 고정 레일이 필요합니다. 회복력은 훨씬 더 느리게 형성 될 수 있기 때문에 스포츠에서와 같이 전체 부하는 일반적으로 약 2-3 개월 후에 만 가능합니다.
실제 치유 단계가 완료된 후에도 여전히 무릎에 불안정성이 있으면 다음을 수행해야 할 수 있습니다. 수술 행하다. 치유에 걸리는 시간은 무릎의 다른 구조도 영향을 받는지 여부에 따라 다릅니다. 그래서 그것은 하나에서 발생합니다 내부 인대 파열 종종 하나에 추가 십자 인대 파열 및 또는 반월 상 연골 파열 및 관절 캡슐, 치유는 과정에 추가로 영향을 미칩니다. 또한 혈액 순환 내부 인대의 중요한 역할을하며 치유를 지연시킬 수 있습니다. 어쨌든 너무 빨리 무릎에 무리를주지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 다시 찢어 질 위험이 있습니다. 매우 안쪽 인대의 심한 파열 치유 기간은 최대 9 개월 마지막.
예방
위험한 스포츠 스키, 축구를 주의해서 수행해야합니다. 안정된 무릎 관절을 위해서는 잘 훈련되고 강한 근육이 중요합니다. 이것들은 무릎 관절에 큰 안정성을 제공하여 인대 파열의 위험을 최소화합니다.
요약
그만큼 무릎 관절의 내부 인대 측면 인대 중 하나이며 이름에서 알 수 있듯이 무릎 안쪽을 따라 위에서 아래로 실행됩니다.
그것은 역할을합니다. 외부 밴드, 무릎 관절의 안정화. 측부 인대는 관절의 다른 모든 인대 및 주변 인대와 함께 작동합니다. 근육 함께. 사고 (외상)로 인해 내 인대가 이동하는 경우 (주로 스포츠에서) 통증과 함께 관절도 불안정 해집니다. 의 테스트 외에도 접힘 성, 특히 MRI-부상의 성격과 심각성에 대한 조사.
치료는 또한 이것을 기반으로합니다 : 부목 (일 또는 주) 치료 또는 하나 OP 필요합니다 (뼈가 관련되어있는 경우). 예후는 손상의 유형과 정도에 따라 다르지만 일반적으로 좋습니다.
위험한 스포츠에서주의를 기울이면 이러한 부상을 피할 수 있으며, 무엇보다 강하고 잘 훈련 된 근육 구조가 무릎 관절의 안정성. 그러한 무릎 관절이 더 많은 안정성을 경험할수록 외상을 입는 것은 덜 쉽습니다.
