철분 결핍으로 인한 탈모

소개

인체는 많은 미량 원소에 의존합니다. 철은 이러한 미량 원소 중 하나입니다. 우리는 일반적으로 다양한 음식에서 매일 필요한 철분을 얻습니다. 불충분 한 섭취와 철분 손실의 결과로 철분 결핍이 발생할 수 있습니다. 이 철분 결핍은 탈모를 포함 할 수있는 다양한 신체 증상과 관련이 있습니다. 철분 결핍은 종종 철분이 함유 된 음식이나 추가 준비의 섭취를 늘림으로써 치료할 수 있습니다.

철분 결핍으로 탈모가 발생하는 이유는 무엇입니까?

철분은 신체가 혈액 생성에 필요한 구성 요소 중 하나입니다.
심한 월경 출혈로 충분한 출혈이 심한 경우 신체는 많은 양의 혈액을 복제해야하며 철분 요구량은 섭취량보다 클 수 있습니다. 불균형 한 식단은 또한 철분 결핍을 초래하여 혈액 생성을 감소시킬 수 있습니다.
적혈구 색소 인 헤모글로빈은 산소 수송에 필요하기 때문에 혈액 생성이 적다는 것은 모든 신체 세포의 산소가 적다는 것을 의미합니다. 특히 성장하고 형성하는 체세포는 산소가 많이 필요합니다. 신체에는 우선 순위 계획이 있으며, 특히 세포가 중요하므로 산소를 우선적으로 공급해야합니다. 그러나 생존을 위해 모발이 필요하지 않기 때문에 새로운 모세포를 형성하는 모낭 세포가 처음에 공급이 부족한 세포 중 하나입니다. 유모 세포가 산소를 너무 적게 받으면 활성 성장 단계에서 휴식 단계로 전환되고 영향을받은 모발이 빠지게됩니다. 그러나이 효과는식이 요법에서 충분한 철분으로 되돌릴 수 있습니다.

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진단

탈모는 매우 흔하고 불특정 한 증상이기 때문에 많은 원인이 가능합니다. 유전 적 원인 외에도 많은 다른 질병이 탈모와 관련이 있습니다.

따라서 철분 결핍을 진단하려면 추가 정보가 중요합니다. 따라서 의사는 피로감, 집중력 저하와 같은 다른 증상과 심한 월경 출혈과 같은 가능한 설명에 대해 질문합니다. 철분 결핍의 진단은 혈액 검사로 확인할 수 있습니다. 흥미로운 값은 헤모글로빈 값, 적혈구 수, 적혈구 모양, 혈청 철분 값 및 혈청 페리틴입니다. 원인을 명확히하기 위해 장에서 철분 흡수를 확인하는 검사를 할 수도 있습니다.

탈모의 원인에 대해 자세히 알아보십시오. 탈모의 원인

페리틴 수준

페리틴은 철분 결핍을 진단하는 데 가장 중요한 실험실 값입니다. 낮은 페리틴 값은 철 결핍을 나타내는데, 특히 헤모글로빈 감소가 동시에 감지되는 경우에 그렇습니다. 페리틴은 체내에 철분을 저장하는 데 필요한 단백질 복합체입니다. 그러나 페리틴 수치가 높다고해서 철분 결핍을 배제 할 수있는 것은 아닙니다. 만성 염증의 경우 다량의 페리틴이 방출되어 체내에 철분이 너무 적어도 페리틴 수치가 상승 할 수 있습니다.

주제에 대한 추가 정보 : 페리틴

탈모의 다른 증상

철분은 혈액 생성과 전신에 산소 공급을 위해 필요하기 때문에 결핍은 다양한 증상을 유발합니다. 정확히이 질병의 전형적인 특정 증상과 일반적인 증상을 구분합니다.

특정 증상에는 예를 들어 입가에 염증이 생긴 입가가 포함됩니다. 구강 점막에 자주 재발하는 구내염도 철분 결핍의 전형적인 증상입니다. 또한 구강 점막이 파괴되고 혀가 타거나 영향을받은 사람이 삼키는 데 어려움을 겪는 플러머-빈슨 증후군이 발생할 수 있습니다. 부서지기 쉬운 손톱은 철분 결핍의 또 다른 증상입니다. 영향을받은 사람들은 종종 집중력 저하 및 수면 장애를보고합니다. 어떤 경우에는하지 불안 증후군이 발생합니다.

철분 결핍으로 즉시 지정 될 수 없지만이 임상상에서 여전히 자주 발생하는보다 일반적인 증상은 창백한 얼굴 피부와 빈번한 피로입니다. 심한 철분 결핍은 또한 운동 중 숨가쁨과 빠른 심장 박동으로 이어집니다. 대부분의 질병과 마찬가지로 모든 증상이 영향을받은 모든 사람에게 반드시 동시에 발생하는 것은 아닙니다. 원인이 해결되면 증상이 모두 회복 될 수 있습니다.

철분 결핍 증상에 대해 자세히 알아보십시오. 철분 결핍의 증상

치료

철분 결핍 치료는 항상 신체의 철 분량을 다시 늘리는 것을 목표로합니다. 우선 철분 결핍의 원인을 찾아야합니다. 이를 위해식이 요법과 혈액 손실을 모두 고려할 수 있습니다.

위장관에 출혈이있는 경우 전문가와상의하여 원인을 조사하고 수정해야합니다.

원인을 제거하는 것 외에도 가능하면 철분도 추가 할 수 있습니다. 이렇게하는 가장 쉬운 방법은 식단을 바꾸는 것입니다. 돼지 간, 블랙 푸딩, 달걀 노른자 및 흰 콩에는 특히 많은 양의 철분이 있습니다. 많은 채식 또는 비건 식품에도 많은 철분이 포함되어 있습니다. 여기에는 특히 귀리 플레이크, 비트 뿌리 및 기장이 포함됩니다. 채식주의자는 전체적으로 철분을 덜 섭취하므로 동시에 비타민 C를 섭취해야 철분 흡수가 증가합니다.

일반 식품 외에 추가 준비를 사용할 수 있습니다. 이를 위해 2가 철분을 함유 한 정제를 사용할 수 있으며 식사 전에 충분한 거리를두고 복용해야합니다. 철분 수치가 정상화 된 후에도 몇 주 동안 복용해야합니다. 또는 약간의 결핍이 있거나 결핍의 위험이 높은 경우 소위 약초 혈액을 채취 할 수 있습니다. 이것은 철분이 많이 함유 된 주스입니다.

그것에 대해 더 읽어보세요 : 철분 결핍에 대한 식단

기간-철분 결핍 탈모는 되돌릴 수 있습니까?

철분 결핍의 영향은 완전히 되돌릴 수 있습니다. 철분 결핍의 원인이 해결되면 신체는 철분 저장고를 보충하기 시작할 수 있습니다. 그러나 원인이 해결 될 때까지 증상이 지속됩니다. 신체가 특정 우선 순위에 따라 세포를 다시 공급하기 때문에 탈모를 포함한 철분 결핍의 모든 결과가 가라 앉는 데 몇 달 더 걸릴 수 있습니다. 모낭에 충분한 산소가 다시 공급되면 모발이 다시 자랄 수 있고 탈모가 가라 앉습니다. 과도한 월경 출혈과 같은 규칙적인 결핍 상황의 경우 적절한 식단을 통해 결핍을 예방할 수 있습니다.

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얼마나 빨리 개선을 기대할 수 있습니까?

영향을받은 대부분의 사람들은 원인이 해결되고 철분 대체가 시작된 직후 일반적인 증상이 개선되었다고보고합니다. 집중력이 증가하고 피로가 감소합니다. 그러나 더 중요한 세포가 먼저 공급되기 때문에 모낭이 다시 적절하게 공급 될 때까지 비교적 오랜 시간이 걸립니다. 헤모글로빈 수치가 정상화 된 후 3 ~ 6 개월이 지나야 모발 성장의 정상화와 탈모 감소가 예상됩니다.

질병의 과정

비 활력 세포 인 모발이 가장 먼저 무시되기 때문에 탈모는 종종 영향을받은 사람들이 알아 차리는 첫 번째 증상 중 하나입니다. 다음 단계에서 영향을받은 사람들은 종종 약하고 피곤함을 느낍니다. 친척들은 종종 창백하고 피곤한 외모에 대해 질문합니다.

입가의 염증과 같은 특정 증상은 결핍이 심한 경우에만 나타납니다. 치료 후 증상은 종종 역순으로 치유됩니다. 따라서 탈모는 종종 퇴행하는 마지막 증상입니다. 치료하지 않으면 철분 결핍은 만성적 인 상황이 될 수 있으며 치료를 받더라도 질병의 진행이 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

주제에 대한 추가 정보 : 철분 결핍의 결과